看電視不是“哄娃”絕招
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：看電視不是“哄娃”絕招
現(xiàn)如今，小小低頭族是越來越多，無論是公共場合里還是在家里，很多孩子幾乎都是眼睛貼著手機(jī)，甚至人手一個iPad，不然就是目不轉(zhuǎn)睛的盯著電視，不是在看動畫就是在玩游戲。什么佩琪、巧虎、米奇、朵拉……簡直都變成孩子每天必須看到的“人”，少了它們仿佛今天就是不完整的。導(dǎo)致家長們也慢慢的把這當(dāng)做哄娃神器，一言不合就開電視，“來看電視吃飯吧”“來看完電視睡覺了”“來看電視別哭了”。但事實(shí)上，你允許孩子看電視，除了能讓自己輕松一點(diǎn)，對孩子來說卻是百害而無一利！傷眼睛僅僅是讓小孩子看電視的一個危害，另一個隱藏的大危害是影響孩子的大腦發(fā)育。
每天1小時，注意力將有大差別
曾經(jīng)有調(diào)查研究顯示，如果孩子在他們1-3歲時每天看一個小時的電視，那么孩子日后出現(xiàn)注意力缺陷的風(fēng)險便會增加近10%，而且一般要到他們7歲左右才顯現(xiàn)出來。這也就不難解釋，當(dāng)孩子入學(xué)后，上課總是小動作特別多，寫作業(yè)時總是坐不住，喜歡東摸摸西弄弄的原因了。如果孩子出現(xiàn)這種情況，那家長可以留意一下，孩子是否平時看電視或電腦的時間超過了1小時甚至更多？孩子的精力那么旺盛，正是需要多跑動的年紀(jì)，如果看電視的話，就等于占用了大量原本有利于培養(yǎng)注意力的活動時間，如閱讀、運(yùn)動、游戲等。每天1小時，3~4年后注意力差于同齡人，也就不足為奇了。愛看電視的孩子，往往不太愛讀書很多家長認(rèn)為，看電視能讓孩子學(xué)習(xí)知識，好的電視節(jié)目，可以取代閱讀。那么首先分析一下孩子為什么會喜歡看電視？電視集聲、光、影為一體，擁有不斷變化的畫面、豐富鮮艷的色彩、動聽好玩的聲音……這些刺激對孩子而言一定比書本具備更大的吸引力。但是，正因為電視全方位地提供了信息，給人想象的空間就很少，所以孩子看電視時是一種被動式的灌輸，缺乏自己的思考和想象。
對孩子而言，相比看電視而言看書無疑是枯燥的。有機(jī)會看動畫片的孩子會優(yōu)先選擇這種不費(fèi)力氣的形式，長此以往，閱讀的分量在他們的心中會越來越少，將難以養(yǎng)成喜愛閱讀的習(xí)慣，而這對今后的學(xué)習(xí)和發(fā)展都是非常不利的。很多教育專家認(rèn)為：閱讀興趣和閱讀習(xí)慣是需要在早期教育中打下基礎(chǔ)的，否則會事倍功半，甚至勞而無功。而孩子迷上電視也是在最初成長的幾年里形成的。
給3歲內(nèi)孩子看電視？弊大于利！
因為0-3歲是生命成長最關(guān)鍵的時期，孩子需要在真實(shí)的世界中發(fā)展和構(gòu)建自我，把孩子交給屏幕上的虛擬世界，除了能讓家長輕松一些之外，百害而無一利。
壞處1：看電視替代了孩子的玩耍，而玩耍對孩子的成長極其重要。
壞處2：看電視阻礙了孩子的語言發(fā)展，因為看電視是單向的，語言學(xué)習(xí)需要通過交流來實(shí)現(xiàn)。
壞處3：看電視阻礙了孩子想象力的發(fā)展，因為孩子處于被動的灌輸。
壞處4：看電視限制了孩子的感覺體驗，感覺體驗豐富的孩子才能得到更好的發(fā)展。
壞處5：看電視多的孩子注意力不集中，使孩子今后的學(xué)習(xí)變得更加困難。
壞處6：看電視多導(dǎo)致活動減少，使孩子的身體協(xié)調(diào)能力降低。
壞處7：看電視多的孩子習(xí)慣不假思索地接受信息，懶于思考和探索。
壞處8：看電視多的孩子人際交往能力差，因為缺少人與人之間的互動體驗。
壞處9：看電視會上癮，看電視多的孩子會受到電視中購物消費(fèi)的影響，養(yǎng)成不良消費(fèi)習(xí)慣。
所以，如果家長有條件陪伴孩子看電視，不如把時間和精力用于幫助孩子把課外生活放在更加豐富多彩和有意義的事情上?？吹竭@里，你可能在心里暗下決定，會想“以后不讓孩子看電視了！”不要這么極端嘛~了解了危害性，那就規(guī)避解決問題就好了。
如何健康的看電視？
不要看太久
每天看電視時間最好控制在40分鐘之內(nèi)，把孩子的座位安放在距離電視機(jī)2.5～4米處。
不要太大聲
采用相對小的音量，對孩子的聽力、視力、注意力等的發(fā)展均有很大的促進(jìn)作用。
不要邊吃邊看
容易加重孩子的消化負(fù)擔(dān)，影響消化功能。
不要看武打兇殺內(nèi)容
影響身心健康發(fā)育，容易使孩子產(chǎn)生好奇心，進(jìn)行模仿，導(dǎo)致攻擊與冒險行為增多?？措娨晻r，室內(nèi)光線過暗，會影響孩子視覺功能的發(fā)展，也容易導(dǎo)致近視現(xiàn)象的出現(xiàn)。同時，坐姿不正，如靠在被子上、躺在父母懷里，都容易使孩子未定型的脊柱發(fā)生變形與彎曲，眼睛斜視或散光等。所以，為了孩子健康著想，不要讓孩子在過暗的環(huán)境看電視，也不要讓孩子躺著、斜著看電視。
關(guān)注心靈健康（預(yù)約） 0592—5515516
關(guān)注心理健康（團(tuán)體輔導(dǎo)）15305020431
心理官方網(wǎng)：?http://www.lnyyrc.com
心理健康網(wǎng)：?http://xmxljg.com
企業(yè)微博網(wǎng)：?http://e.weibo.com/xmxljg
企業(yè)博客網(wǎng)：?http://blog.sina.com.cn/xmxljg
機(jī)構(gòu)地址：廈門思明區(qū)嘉禾路337號中關(guān)委大廈1108室
廈門德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)（為了保護(hù)當(dāng)事人隱私，本版案例細(xì)節(jié)均經(jīng)過處理，請不要對號入座）
