多陪孩子走走逆反期
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：多陪孩子走走逆反期
在上一個talk里，我分享的話題，是如何解讀孩子的“叛逆”。我認為，最令家長緊張、也最難應對的青春期“叛逆”，會傳遞給家長很多有價值的信息——它既是孩子正常的身心發(fā)展需要，也是提醒家長適度放手的訊號；還有可能，它是親子溝通失效的一個前兆。其實，家長眼中的“叛逆”，并不是什么洪水猛獸，從發(fā)展心理學的角度來看，孩子在這個階段的種種行為，更應該被稱作“逆反”。今天我們就來探討一下，如何陪伴孩子，走過他們必經的“逆反期”。
跟前面幾個講座相似，Nancy老師今天還是要送出三個關鍵詞——信任、溝通和賦能。
關鍵詞一：信任
“信任”一詞，在這里有兩層意義。一是信任科學，科學的研究表明，這個“逆反期”本來就是孩子成長過程中的必經階段，我們要坦然面對，尤其是做好準備，與孩子并肩作戰(zhàn)，共同應對這個時期，他們身心變化帶來的挑戰(zhàn)。第二個信任，就是我們，要給予孩子更多的信任，因為信任孩子，就是信任我們自己。為什么這么說呢？我們跟“逆反期”的孩子發(fā)生沖突，最大的根源，就是我們覺得孩子不具備自我管理及自己做決定的能力，因此，我們依然像管那些什么都不會的小孩一樣去“管理”他們。而此時孩子，他們的身心變化，推動著他們尋求更多的自主權，不再對成年人言聽計從。你看，沖突就發(fā)生了吧。反之，如果我們對孩子有更多的信任，同時也信任自己的家庭教育能力，足以幫他們在某個情景中做出更好的選擇，也讓他具備了進行有效自我管理的能力?；谶@種信任，親子摩擦就會減少。
關鍵詞二：溝通
《正面管教》中有一個核心理念，叫做connection before correction，這一句的中文字面意思，就是“先連接，再糾正”。換句話說，如果父母想解決孩子的問題，一定要先搭建溝通的橋梁，來融通親子感情，再探討具體的問題和解決方案。我本人非常贊同這個觀點，甚至堅信，能保持良性親子溝通的家庭，就算是在某個階段陷入了孩子的嚴重逆反期，只要親子溝通的渠道依然順暢，這孩子也一定不會出大問題。
要保持良性溝通，家長要真正做到平等地對待孩子，讓孩子有足夠的安全感，當遇到問題時，TA才愿意共同討論商議對策。具體的做法呢，就是在家庭會議上，把問題擺出來，用頭腦風暴的形式，共同去想對策。在這個環(huán)節(jié)中，父母要善于準確表達自己，首先要直指問題，一般來說，每次家庭會議，最好只解決一個當下最緊迫的問題。其次要直陳情緒，父母對孩子的很多行為，并不是真正的憤怒，而是摻雜了太多的擔憂和焦慮。這種情況下，家長可以明確告訴孩子，當你做什么樣的行為時，我的情緒我的感受是怎樣的，我希望你在這件事情上可以怎么做。家長說出了自己的真實情緒與想法，還要鼓勵孩子表達自己，耐心傾聽地孩子行為背后的原因，以及TA下一步的打算。家長與孩子充分表達意見之后，雙方再進行協(xié)商，努力去找到折中的解決方案。
關鍵詞三：賦能
身處逆反期的孩子，其實也經常感到焦慮無助。TA的身體告訴TA，他應該有所變化，但其實他的內心也沒有絕對的把握，自己的變化，究竟是好還是不好。這個時候，如果家長能察覺到孩子的各種變化，尤其是捕捉孩子走向獨立時的點滴進步，并及時鼓勵孩子，讓孩子收獲成長過程中的正面力量，他將逐漸成長為信心更足，能力更強的青年。
把兩次關于“叛逆”的話題綜合起來，Nancy老師要提醒家長朋友們，孩子的逆反期并不可怕，可怕的是逆反中的沖突破壞了有效的親子溝通。同時，我們要正視孩子的成長，為孩子的成長賦能，陪他們順利度過人生中這一的重要時期。感謝您的收聽，咱們下次再見。
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