你喜歡哪種報考的專業(yè)（上）
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：你喜歡哪種報考的專業(yè)（上）
到了高中，孩子成績下滑的原因很多，家長不能都怪到孩子頭上。而對高三家長來說，“高三家長”這四個字的分量，相信我們不說，你們早已經(jīng)感受到。其實不管是對孩子還是家長來說，高三必定是承受壓力前行的一年。但說實話，壓力有時候是把雙刃劍，是一種身體力量的喚醒，一味地減壓，或者是不敢高聲語，或許并不是最好的選擇。那么家長應該怎樣做才能夠幫助孩子學會利用壓力，變壓力為動力，讓壓力成為激勵孩子不斷前行、實現(xiàn)理想的最佳動力源呢？
先來看兩個例子：西西是個文靜又努力的女孩子，在學習上一直不需要父母太操心。進入高三后，也保持著較好的學習狀態(tài)。西西一直住宿，父母覺得西西自己很要求上進，多和女兒溝通也要花費時間，所以親子間交流的機會不是很多。第一次模擬考試西西的成績不理想，壓力陡增，心情很沮喪?？己蠓偶?，父母問到模擬考試的情況時，西西情緒低落地說：“沒考好……可能都上不了本科?！备改嘎犕耆缗R大敵，西爸很著急：“那怎么辦？”西媽想安慰女兒，直接說：“沒關系，不行就考?？瓢桑瑢？埔灿泻芏嗖诲e的學校?！甭犃税謰屵@番話，西西頓時又生氣又難過：這就給我定性了，我就只能上?？茊幔炕氐綄W校后，西西賭氣不愿接父母的電話，復習狀態(tài)也大受影響。她說自己以前的學習狀態(tài)很好，每天都很充實很自信。但自從父母那樣說之后，就找不到學習狀態(tài)了。在跟心理老師交流的過程中，西西仍忍不住流淚抱怨，本來自己沒考好，壓力就很大，心情也很煩了，父母怎么可以這樣給自己定性，為什么父母不相信自己。而西西的父母知道原委后，也是滿腹無奈：其實孩子考砸了，我們心里也很急，看她那么辛苦也心疼，不知道該怎么說，不是怕她壓力太大為了安慰她才那樣說的嘛。
案例分析
高考前幾次重大考試的分數(shù)，對于考生的心理狀態(tài)肯定是會產(chǎn)生影響的。如果考后成績不理想，考生不能合理地面對這種情況，就容易在壓力下一蹶不振，這時家長要給予孩子合適的幫助。西西父母的做法本意是想緩解孩子的壓力，結果反而導致親子間的誤會，影響了孩子的學習狀態(tài)。孩子考砸了，家長說“沒關系”是為了安慰，可是對于一直繃著勁兒在辛苦學習的高三學生來說，能沒關系嗎？甚至在孩子心里，沒考好有大關系。家長的一句“沒關系”就等于“不相信”，孩子覺得家長不相信自己；建議孩子“考?？啤?，其實家長自己心里也未必是真心這樣想的，在孩子聽來，更等于是直接否定了她，否定了她之前的努力和取得的成績。讓孩子怎么接受呢？這種情況下，家長合適的做法，首先是理解孩子心里的感受，多關注孩子的情緒，不要用干巴巴的“沒關系”“我相信你”“你很聰明的，沒問題的”這類話簡單地“敷衍”孩子。其次要引導孩子理性地看待成績的起伏，認識到在高考前需要經(jīng)歷多次考試，成績有波動也是很正常的，而高考前出現(xiàn)問題反而應該是好事，能幫助自己及時發(fā)現(xiàn)知識的薄弱點，不把問題帶到高考考場。引導孩子這樣換個角度來看問題，把注意力轉入查漏補缺的學習中。家長遇到此類問題，可以這樣對孩子說：“媽媽知道你這次沒考好很難過……（這里可以有一些肢體語言，如抱抱孩子、拉著孩子的手等），你一直都很努力，媽媽都看到了。不過媽媽覺得這次沒考好也是一件好事，那些錯的題不正好提醒你哪些知識還有盲點、還需要鞏固嗎？這樣可以讓你在高考前把知識復習得更扎實。考試已經(jīng)過去了，現(xiàn)在好好地分析一下試卷，看看具體是哪些原因失掉的分數(shù)。爸爸媽媽永遠是你堅強的后盾，相信我們的女兒能調(diào)整好自己的狀態(tài)，把這次考試變?yōu)槌晒Φ膲|腳石?！?/span>
事例二：幫助孩子制定目標
文凱進入高三后，主動把一顆愛玩好玩的心收了起來。他很用功，但學習成績一直不穩(wěn)定。文凱自己心里時常會后悔高一高二時玩得太多了，沒好好學習，導致基礎不扎實?？吹街車耐瑢W埋頭苦讀穩(wěn)步前進，他心里也憋著一股勁，但又不知道該往哪處使，感覺壓力一天比一天大，情緒也越來越容易暴躁。父母看在眼里，急在心里，他們?yōu)楹⒆又鲃优Φ男袆痈械叫老?，同時也很心疼和著急，不知道怎樣幫助孩子。在老師的建議下，他們找了個合適的時機，跟文凱進行了推心置腹地溝通：肯定了孩子進高三以來的努力付出，引導孩子客觀正確地分析了自己的實力，并根據(jù)孩子幾次考試的成績，共同確定了一個合適的努力目標。經(jīng)過這樣的分析和確定，文凱覺得對自己接下來的努力方向非常清晰，也充滿了動力，他很快調(diào)整好了心態(tài)，踏實朝目標前進。最后的結果皆大歡喜，文凱正常發(fā)揮，進入了理想的學校。
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