如何預防孩子近視問題？
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：如何預防孩子近視問題？
海倫·凱勒曾說：假如給我三天光明，我不想看太多精彩的事物，因為等到黑暗到來，我會過度懷念它們。還是讓我靜靜地看黑夜變?yōu)榘讜兊钠孥E，花兒的綻放到凋謝，天空白云的變幻莫測。幸運的是，我們不止擁有三天光明，我們有更多時光來欣賞大好河山的壯美，領(lǐng)略宇宙蒼穹的奧妙，而眼睛是帶給我們這一切美好的窗口。
2018年6月6日是第23個全國“愛眼日”，今年的活動主題為“科學矯正近視，關(guān)注孩子眼健康”。自2016年開始，“愛眼日”的主題都聚焦在了兒童青少年近視防控上，此問題已然成為當前社會非常嚴峻的問題之一。
在學校、大街上，隨處可見戴著眼鏡的學生，甚至越來越多的學齡前兒童也過早加入了“小四眼”的隊伍。由中國、美國、澳大利亞合作開展的防治兒童近視研究項目前期調(diào)查結(jié)果發(fā)布，數(shù)據(jù)顯示：我國人口近視發(fā)生率為33%，學齡前幼兒視力不良的比率為10%，近視高發(fā)群體——青少年近視比率達50%-60%。家長了解孩子眼睛不同發(fā)育階段的特征，做出有針對性的預防，是預防近視或其他眼病的有效途徑。今天，小編就帶您一起來了解一下，給孩子一雙明亮的眼睛，家長在孩子眼睛發(fā)育的重要階段需要注意什么！
0-1歲兒童
0-6個月的寶寶，是視力發(fā)育最敏感的階段和第一個高峰，尤其是剛出生的寶寶，在從看見光的那一刻起，視覺功能開始迅速地發(fā)育，到了6個月至1歲左右，眼睛初步有了視力和視物功能，能夠分辨基本的物體、人物、建筑、玩具等。這個階段的孩子無法完成視力檢測，從一些客觀的檢測手段推測，一個健康的孩子目前的視力約為0.1-0.2左右。由于孩子年齡小，無法配合檢查，尤其是視力的檢測，這個階段家長要特別注意的是：
劃重點
視力相關(guān)的行為問題：
孩子出現(xiàn)視力問題時會有行為改變，如果有一只眼睛看不見，遮住視力較好的一個眼時他會出現(xiàn)明顯的反抗和抵觸；如果有較大的散光和近視，孩子會出現(xiàn)瞇眼睛看物體的情況；如果有斜視或者弱視，孩子會出現(xiàn)歪頭視物等一系列行為的改變。
外觀問題：要注意孩子眼睛外觀上的改變，比如眼皮上有沒有長東西，眼皮的位置是否異常；孩子是不是總是流眼淚；眼黑有沒有發(fā)白等，發(fā)現(xiàn)有類似問題都應及時帶著孩子到醫(yī)院檢查。
3-6歲兒童
3歲兒童的視力大概為0.3-0.5左右，3歲以后，孩子眼睛和大腦開始發(fā)展精細的視覺功能，3-6歲是孩子視力發(fā)育的另一個高峰。這個階段的兒童若無法達到正常視力，就要及時查出原因，看看是不是有近視、較高度的遠視、斜視、弱視等等，通過各種治療措施，各種眼部問題仍有“補救”的機會。
劃重點
3歲以后絕大部分的幼兒園體檢都會進行視力和眼部問題的篩查，大部分視力問題能夠篩查出來。家長不用過度擔心，若沒有進行相關(guān)體檢，應帶孩子到醫(yī)院進行檢查。3-6歲孩子的眼部問題多為功能發(fā)育問題，應做到早發(fā)現(xiàn)、早干預、早治療。
6-8歲兒童
6歲以后，兒童的視覺認知能力基本發(fā)育成熟，而這個階段后孩子開始進入學齡，對孩子的視力最大的挑戰(zhàn)就是課業(yè)的負擔和大量的近距離視覺活動了。因此，在我們國家，這個年齡，開始是出現(xiàn)后天性近視的時期了。一般的學校在常規(guī)體檢中都會進行視力檢測，如在學校體檢發(fā)現(xiàn)有視力問題，家長要及時帶孩子前往醫(yī)院進行復查。7歲孩子視力正常發(fā)育一般可以達到0.7-0.8，接近成人水平。8-9歲以后發(fā)展到正常成人水平。
劃重點
8歲以前孩子的視覺認知功能發(fā)育已基本定型，8歲以后孩子眼睛主要是屈光度和眼球軸長的變化，環(huán)境等原因造成的近視開始出現(xiàn)。家長應注意孩子學習坐姿，減少電子設備的使用，多進行戶外運動，降低眼睛近視的幾率。
當心！這些孩子更易患近視
?看東西時喜歡瞇著眼睛看
看東西時會歪著頭看
無論是看電視還是看書距離都很近
看東西時會用手牽拉眼角
學齡前的孩子處于眼睛養(yǎng)護的關(guān)鍵時期。雖然此時孩子的眼睛發(fā)育得比嬰兒期更“壯實”，但還是處于非?！按嗳酢钡碾A段。當我們的生活被電子產(chǎn)品包圍時，讓孩子遠離“電子危機”的最佳方法是用心陪伴孩子，增加互動活動，多花時間陪孩子聊天、運動、游戲，帶孩子去戶外走走，千萬別為了解放自己而害了孩子。孩子的眼睛，是打開世界的心靈之窗，我們的用心呵護，才能讓這扇窗永遠明亮。
關(guān)注心靈健康（預約） 0592—5515516
關(guān)注心理健康（團體輔導）15305020431
心理官方網(wǎng)：?http://www.lnyyrc.com
心理健康網(wǎng)：?http://xmxljg.com
企業(yè)微博網(wǎng)：?http://e.weibo.com/xmxljg
企業(yè)博客網(wǎng)：?http://blog.sina.com.cn/xmxljg
機構(gòu)地址：廈門思明區(qū)嘉禾路337號中關(guān)委大廈1108室
廈門德仁心心理咨詢機構(gòu)（尊重您的個人私密，使隱私權(quán)得到充分的保障）
