不要讓孩子變成“討好型人格”
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：不要讓孩子變成“討好型人格”
近日，在一檔綜藝節(jié)目中，知名作家蔣方舟一段關(guān)于“討好型人格”的分享引發(fā)了網(wǎng)友熱議，她大膽承認這是自己28年來的最大“弱點”，可直到去年才發(fā)現(xiàn)。起因是有個朋友問她，有沒有跟任何人產(chǎn)生過真實的關(guān)系，就是可以和這個人爭吵，把自己最不堪的一面暴露給對方的那種關(guān)系。蔣方舟用這個標準來打量自己，很遺憾地發(fā)現(xiàn)自己沒有。根本原因在于，她不會去和別人產(chǎn)生任何的沖突。
無論是普通的人際交往，還是在親密關(guān)系中，她總是盡量避免表達自己的真實情緒，害怕起沖突，害怕讓別人不高興。而在早前的《圓桌派》中她也曾提到過：“我因為太希望別人喜歡自己了，而成了一個諂媚的人。”這段分享在網(wǎng)絡(luò)上引起很多朋友的共鳴，大家都紛紛表示中槍。其實，蔣方舟的故事也是現(xiàn)在很多“討好型”孩子的真實寫照，如白紙一般純凈的孩子也會成為討好型人格嗎？答案：是的。
討好型人格的孩子吃虧在哪里？
討好型人格孩子最顯著的一個特質(zhì)就是敏感，他們熟知別人的情緒需要，并情不自禁地做出自我犧牲，對于安全感、他人的愛和關(guān)注有著超乎尋常的渴望，并懷有這樣的心理暗示：“我必須做得很好，爸爸媽媽才會對我好”“我必須成為爸爸媽媽所期望的人，他們才會愛我”，出于這樣的動機，這些孩子出現(xiàn)了以下一些性格特點：
敏感、膽小、自卑、過分乖巧
善于觀察大人的臉色，被大人的情緒所控制
沒有主見，做事只為獲得大人的關(guān)注和賞識
心理學(xué)家Harriet Braiker寫過一本書，叫《討好是一種病》（The Disease to Please），她在書中提到：
“關(guān)于討好有一個很大的誤解，很多人會覺得它是一種良性的心理狀態(tài)，畢竟看起來，被當(dāng)做好人總是不錯的，但實際情況是，很多討好者已經(jīng)不是簡單地取悅他人，而是無法控制地討好他人，下意識地犧牲自己，甚至對來自他人的贊賞和認可上癮。”
其實，孩子之所以認為這種討好行為是正確的、合理的，并將“討好”作為自己的處世哲學(xué)，與他們小時候的經(jīng)歷和成長環(huán)境脫不開關(guān)系。那么，有哪些因素最易導(dǎo)致孩子形成“討好型”人格呢？
1.嚴厲壓抑的成長環(huán)境
父母對孩子要求嚴厲，讓孩子從小處于高壓狀態(tài)，如：
孩子被老師表揚——爸爸媽媽笑臉相迎
孩子好好練琴——媽媽會溫柔以待
孩子調(diào)皮搗蛋犯了錯——父母各種責(zé)備劈頭蓋臉地襲來
這樣的成長環(huán)境會促使孩子不自覺地形成討好型人格。
2.從小缺失父母的陪伴
兒童心理學(xué)認為，3歲以前是人安全感的生成時期，如果這段時期缺乏父母的陪伴，成年后安全感普遍會缺失。而6歲以前是人性格和世界觀的生成時期，如果父母沒有給予足夠的關(guān)愛與正確的引導(dǎo)，那孩子的性格會變得內(nèi)向、自卑、悲觀。所以，童年時期如果不能得到父母的陪伴，孩子潛意識層面會受到傷害，這種缺失不是父母拼命用物質(zhì)滿足就能解決的。
3.原生態(tài)家庭不和諧
如果父母常常當(dāng)著孩子的面吵鬧、冷言冷語甚至大打出手的話，那么孩子形成討好型人格的幾率會很高。因為不和諧的家庭環(huán)境會讓孩子有不安全的感受，在他的認知范圍內(nèi)可能會認為是自己“不聽話”或者“不懂事”，才讓爸爸媽媽生氣的。所以他們會強化自己察言觀色的能力，同時對于自己的行為變得更加小心翼翼，這樣的孩子非常容易形成討好型人格。
4.否定式的家庭教育
“別上人家家玩，凈給人添麻煩?！?/span>
“別那么不懂事，讓叔叔阿姨看笑話！”
“咱們家條件差，別老跟著別的孩子出去玩。”
“寫的字真丑，你看隔壁妞妞寫的字才叫好看呢——”
每一個孩子都希望得到爸爸媽媽的肯定，長時間在否定式的教育下，孩子容易形成自卑心理，進而希望通過自己的方式得到父母的肯定。表面上看起來，孩子變得聽話、懂事，得到親朋好友的交口稱贊，但實際上，孩子是膽怯懦弱，不敢表達自己真實的情緒和想法。在這樣家庭中長大的孩子，潛意識里會覺得自己低人一等，不自覺地討好別人，從而形成“討好型人格”。
怎樣幫助孩子改掉“討好”的習(xí)慣？
給孩子最好的親子陪伴
成長無法重來，但父母的陪伴可以從現(xiàn)在開始。毫無疑問，有父母陪伴的孩子性格會更開朗，學(xué)習(xí)、生活等方面的能力發(fā)展得會更好。所以再忙，也別忘了預(yù)留時間給孩子，并及時發(fā)現(xiàn)孩子的心理需求，給予安慰或疏導(dǎo)，幫助孩子做回自己。
尊重孩子的意愿和選擇
孩子每次表達自己的感受和意愿時，就被父母忽視、反對、斥責(zé)，長此以往孩子根本不敢表達自己，只能和父母的意見一致。尊重孩子，就要尊重孩子的意愿和選擇，父母只需為孩子提供自由平和的成長環(huán)境，讓孩子自主體驗人生的風(fēng)景就好啦。
給孩子提供足夠多的安全感
我們想要孩子做自己，那就需要給孩子一個充滿安全感的成長環(huán)境。父母要時常鼓勵孩子說出自己的心聲，勇于表達自己，并給予充分的尊重與信任，告訴孩子：即使有什么做錯或說錯的地方也是會過去的，爸爸媽媽會一直在他身邊，給他足夠的安全感。童年應(yīng)該是快樂、純粹的，高興就笑，難過就哭，累了就睡，喜歡就要，不想就拒絕……然而，一旦陷入“討好別人”的模式，孩子就會失去自我，失去遵從自己內(nèi)心的勇氣。討好型人格一旦形成，并非一朝一夕可以改變，父母應(yīng)時常反思自己的教育方式，讓孩子學(xué)會表達心中的真實情感，學(xué)會說“不”。
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