面對“高考”,我們?yōu)楹尉o張?
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：面對“高考”,我們?yōu)楹尉o張?
最近我的朋友圈跟被高考刷屏，有曬準(zhǔn)考證的、祈禱不要太緊張的、還有家長發(fā)的請大家祝福我們家崽高考順利之類的。其實我相信大家都能夠理解這種行為，都是希望能夠在曬的過程中減緩一點自己的壓力罷了。早上看到一則朋友圈，是這么說的，孩子要高考了，家長忙前忙后，囑咐不要緊張，囑咐吃什么喝什么穿什么，囑咐考試的時候會的寫上不會的編上，囑咐，就算考的不好也不要緊。我就想啊，既然考的好壞都不要緊你還糾結(jié)什么呢？我一直說，孩子也許并不緊張，但是家長一直說別緊張別緊張別緊張的時候已經(jīng)給了孩子很大的暗示，還是通常都會直接忽略前面的“別”，潛意識靜靜的記住“緊張”，多次暗示之下，孩子被催眠了。
恭喜家長，你的目的達到了。我記得，我們高中那時候，每次高考前會有三個儀式：
第一個：所有學(xué)生圍坐在操場或者會議廳聽老師們激揚慷慨的宣講別緊張，并且最后還要有個誓師大會！
第二個：所有學(xué)生在高考前都會有個班級互贈禮品，算作流留念，然后互道：“高考其實跟模擬等考試是一樣的，平常心對待就可以了?！?/span>
第三個：考前一天晚上學(xué)生跟家長在校門口的石獅子或者是學(xué)校里面孔子像下面燒香上供放鞭炮祈求保佑。
當(dāng)然這幾個也是能夠理解的，第一個是為了振奮人心，第二個是為了留念懷念，第三個是為了自我暗示。
可是我們應(yīng)該去重視和思考的兩點是：“高考真的真平常考試一樣嗎？”“高考真的那么重要嗎？”
第一：請不要一直告訴孩子，高考跟平常的考試是一樣的，請以平常心對待，孩子們乃至家長都知道不一樣，完全不一樣，一個是僅僅學(xué)了一段時間的測試，另一個是決定你能不能到更高學(xué)府去深造的條件。讓孩子自己的理解高考，自己去體驗高考，自己去嘗試高考，高考不僅僅是結(jié)果，還要注重過程，過程能夠讓孩子學(xué)到淡定、坦然、能夠鍛煉孩子的心理承受能力，也能夠讓孩子真正的知道高考的含義和每個人是有區(qū)別的。
第二：請不要在高考前瞬間讓孩子成為“寶”，的確很多家長會在高考前后幾天將孩子當(dāng)寶貝對待，孩子的一切要求都盡量去滿足，不管合不合理，不管好不好壞，顧名思義，為了能夠讓孩子的心情好，然后順利的高考取得好的成績。然后再結(jié)束以后又當(dāng)做“草”，孩子知道前后的差距，所以有些孩子為了能夠多次得到這種感覺，孤兒出現(xiàn)“故意”的心理，我就這次不考上，下次看你們怎么對待我。
第三：考前請不要一直告訴孩子別緊張，但是可以告訴孩子，“你可以緊張，因為這是一次決定你能不能順利走向更高學(xué)府的測試，這僅僅只是決定您能不能走向更高的學(xué)府，但并不能夠決定你的命運，也不能夠決定你的好壞。”稍作引導(dǎo)后讓孩子自己去理解高考的含義，自己去體會高考的含義。
第四：高考真的那么重要嗎？其實經(jīng)過這么多年，大家口口相傳或者是言傳身教或者是相互含義，“高考”二次本身已經(jīng)帶有很濃烈的“緊張”，高考是一道門檻，但是并不是那么的重要，我們都知道現(xiàn)在考上本科的學(xué)生跟考上?？频囊粯佣?，經(jīng)過三年或者四年學(xué)習(xí)（也許是換個環(huán)境打游戲），出來了，同時涌向一樣的單位工作，OK，你能力強，你留下了，你發(fā)展了，能力弱的，你被淘汰了。在畢業(yè)后的工作中能力跟人品很重要。當(dāng)然拼爹拼媽拼家產(chǎn)大家心照不宣。
第五：高考結(jié)束了，有一兩天的放空，請允許孩子們?nèi)シ趴?，因為他們剛剛承受完巨大的壓力，需要釋放，但是一定要讓孩子注意分寸，需要讓孩子們知道，高考結(jié)束了，你的人生和責(zé)任還有目標(biāo)并沒有結(jié)束，別跟一切都定了一樣，讓自己跟脫了韁的野馬，馳騁忘歸。
第六：填報志愿，請遵從孩子的想法，因為未來四年乃至一輩子，讀的專業(yè)或者是找的工作，如果家長不能夠安排和提供更好的，請不要多加干涉，因為未來幾年是孩子去讀，未來一輩子是孩子自己度過的，請不要將你們的需求強加給孩子。家長可以提出自己的建議和意見，在孩子的選擇上跟孩子探討，總結(jié)利弊對比，是的，家長僅僅只需要參與建議權(quán)，決定權(quán)一定得在孩子哪里，當(dāng)然如果孩子跟家長都是“選擇恐懼癥”,不要緊，請聯(lián)系我們諾亞方舟心理，我們會協(xié)助大家從這種選擇恐懼癥走出來，并且協(xié)助孩子找到自己最適合的專業(yè)和工作，從現(xiàn)在開始經(jīng)過最少三年的努力，我相信孩子一定能夠有一個不一樣的人生。
第六，也是最后一句忠告，請讓孩子成為他們希望成為的人，而不是家長想讓他們成為的人。
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