“自卑”是孩子成長(zhǎng)的煩惱（上）
廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)：“自卑”是孩子成長(zhǎng)的煩惱（上）
“自卑”是影響孩子成長(zhǎng)最大的絆腳石，因?yàn)檫@種負(fù)面情緒會(huì)一直伴隨孩子，無(wú)論孩子碰到什么事情，無(wú)論這件事情在家長(zhǎng)看來(lái)是好事兒、壞事兒，還是微不足道，到孩子自己的認(rèn)知上，由于自卑感作祟，都可能充滿(mǎn)了負(fù)面情緒。這些負(fù)面情緒使孩子無(wú)法在各種經(jīng)歷中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，失去面對(duì)困難的勇氣，甚至失去獲得成功的希望。對(duì)于說(shuō)過(guò)以下幾句話(huà)的孩子，他們已經(jīng)“極度自卑”，家長(zhǎng)們一定要注意，摒棄現(xiàn)有的一些錯(cuò)誤的教育方式，用更寬容、科學(xué)的方式教育孩子，將孩子從自卑拉回自信。自卑的孩子難以融入集體，他們朋友少，總感到孤立，特別容易對(duì)別人的無(wú)意之舉感到失落?？赡軆H僅是一個(gè)小朋友講的“你去那邊玩”，就能被理解為，“他們不喜歡我”。這樣的孩子會(huì)特別敏感在意別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，一旦評(píng)價(jià)負(fù)面，他們就跌入深淵。 你可以這樣做：在跟別人比較時(shí)，得到的往往不是“優(yōu)越”，就是“自卑”。自卑的孩子往往會(huì)把自己的能力看得很低，強(qiáng)化別人的“先天優(yōu)勢(shì)”。進(jìn)而自我否定，認(rèn)為別人“比我好，我什么都不如他”“天生是失敗者”。
我們經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到有爸爸媽媽在表?yè)P(yáng)別人的孩子時(shí)這樣說(shuō)道:“多可愛(ài)呀!又聰明!我家的孩子才比不上呢。老是不聽(tīng)大人的話(huà),簡(jiǎn)直沒(méi)辦法!”等等。對(duì)爸爸媽媽來(lái)說(shuō),這些話(huà)只是互相見(jiàn)面時(shí)的寒暄之辭,或者是些謙虛話(huà),而且是以毫不在乎的口吻隨便說(shuō)說(shuō)。但是,孩子聽(tīng)到了媽媽說(shuō)了如此的話(huà)后，會(huì)在媽媽的背后為自己果真這樣不行而偷偷地悲傷。譬如,有的媽媽為了想要使孩子產(chǎn)生頑強(qiáng)的意志,常常會(huì)拿別的孩子來(lái)進(jìn)行比較,對(duì)孩子說(shuō):“動(dòng)作怎么這么笨!看誰(shuí)誰(shuí)家的孩子學(xué)得多快!”有的孩子聽(tīng)了這話(huà)確實(shí)會(huì)發(fā)奮努力,但是,大多數(shù)的孩子卻會(huì)心里感到悲傷和難過(guò)。
自卑是一種性格缺陷，而一個(gè)人自卑性格的形成往往源于兒童時(shí)代。無(wú)疑，自卑對(duì)兒童的心理健康將產(chǎn)生負(fù)面影響，更對(duì)一個(gè)人的身心兩方面的正常成長(zhǎng)起消極作用。
常年情緒低落
如果孩子常常無(wú)緣無(wú)故地郁郁寡歡，那很可能就是自卑心理使然。
1、過(guò)度怕羞
孩子，特別是女孩子略有怕羞純屬正常，但如怕羞過(guò)度(包括從來(lái)不敢面對(duì)小朋友唱歌，從來(lái)不愿拋頭露面，從來(lái)不敢接觸生人等等)，則可能內(nèi)心深處隱含有強(qiáng)烈的自卑情緒。
2、拒絕交朋結(jié)友
一般來(lái)說(shuō)，正常孩子都喜歡與同齡人交往，并十分看重友誼，但具自卑心理的孩子絕大多數(shù)對(duì)交朋結(jié)友或興趣索然，或視為”洪水猛獸”。
3、難以集中注意力
自卑感強(qiáng)的兒童在學(xué)習(xí)或做游戲時(shí)往往難以集中注意力，或只能短時(shí)間地集中注意力。這是因?yàn)?#8221;揮之不去”的自卑心理在作祟。
4、經(jīng)常疑神疑鬼
自卑的孩子對(duì)家長(zhǎng)、教師、小伙伴對(duì)自己的評(píng)論往往十分敏感，特別是對(duì)別人的批評(píng)，更是感到難以接受，甚至耿耿于懷。長(zhǎng)此下去，他們還可能發(fā)展到”疑神疑鬼”的地步，總無(wú)中生有地懷疑他人不喜歡或者怪自己。
5、過(guò)分追求表?yè)P(yáng)
自卑的孩子盡管自感”低人一等”，但往往又會(huì)反常地比正常孩子更追求家長(zhǎng)和教師的表?yè)P(yáng)，而且可能采用不誠(chéng)實(shí)、不適當(dāng)?shù)姆绞?，如弄虛作假、考試作弊等?/span>
6、貶低、妒嫉他人
自卑的孩子另一變態(tài)反應(yīng)是：常常貶低、妒嫉他人，如可能為鄰桌受到老師表?yè)P(yáng)而咬牙切齒甚至夜不能寐。心理學(xué)家認(rèn)為，這是他們?yōu)闇p輕自家因自卑而產(chǎn)生心理壓力設(shè)計(jì)的宣泄情緒的渠道，盡管這往往并不奏效。
7、自暴自棄
占大比例的自卑孩子往往會(huì)表現(xiàn)為自暴自棄、不求上進(jìn)，認(rèn)為反正自己不行，努力也是白搭。更有甚者，還可能表現(xiàn)出自虐行為，如故意在大街上亂竄，深夜獨(dú)自外出、生病拒絕求醫(yī)服藥等，似乎刻意讓自己處在險(xiǎn)境或困境之中。要是遭到家長(zhǎng)指責(zé)，便以”反正我低人一等”作辯解。
8、回避競(jìng)爭(zhēng)、競(jìng)賽
雖然有的自卑孩子十分渴望在諸如考試、體育比賽或文娛競(jìng)賽中出人頭地，但又無(wú)一例外地對(duì)自己的能力缺乏必要的自信心，因而斷定自己絕不可能獲勝。由此，絕大多數(shù)自卑兒童都是盡量回避參與任何競(jìng)賽，有的雖然在他人的鼓勵(lì)下勉強(qiáng)報(bào)名參賽，但往往在正式參賽時(shí)又會(huì)臨陣逃脫，甘當(dāng)”逃兵”。
9、語(yǔ)言表達(dá)較差
據(jù)專(zhuān)家所作的統(tǒng)計(jì)，高占8成以上的自卑孩子的語(yǔ)言表達(dá)較差。他們或表現(xiàn)為口吃，或表述不連貫，或表達(dá)時(shí)缺乏情感，或詞匯貧乏等等。專(zhuān)家們認(rèn)為，這是因?yàn)閺?qiáng)烈的自卑感極有可能阻礙了大腦中負(fù)責(zé)語(yǔ)言學(xué)習(xí)系統(tǒng)的正常工作之故。
10、?過(guò)度勤儉的家庭
雖然勤儉節(jié)約一直是中國(guó)人的美德，但是如果父母過(guò)度節(jié)儉，就會(huì)無(wú)形中給孩子灌輸一種窮的觀(guān)念，從而導(dǎo)致心理上的自卑，畢竟每個(gè)小孩子都有一顆攀比心，看到其他小朋友擁有的玩具，自己卻不敢要，長(zhǎng)此以往，會(huì)讓寶寶內(nèi)心中有一種自卑的觀(guān)念，面對(duì)這種情況，就需要我們身為父母的正確引導(dǎo)了，告訴孩子，雙手創(chuàng)造出來(lái)的財(cái)富才是最可貴的！而且我們說(shuō)女生要富養(yǎng)，這里的富養(yǎng)指的也是精神層次的富養(yǎng)！
11、喜歡打擊孩子的家庭
有的家庭孩子無(wú)論做什么事情都得不到家長(zhǎng)的肯定和鼓勵(lì)，家長(zhǎng)總是責(zé)罵孩子，把自己的孩子和別人孩子做比較，說(shuō)“你怎么這么笨，這點(diǎn)小事都做不好。你看看誰(shuí)誰(shuí)，比你強(qiáng)多了?！焙⒆釉诩议L(zhǎng)的無(wú)數(shù)次的批評(píng)指責(zé)中慢慢的就失去了信心，變得越來(lái)越自卑內(nèi)向，所以家長(zhǎng)一定要做到，人前不批評(píng)，人后多鼓勵(lì)孩子，這樣的話(huà)，孩子才能重建信心。
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