孩子的教育從習慣抓起
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：孩子的教育從習慣抓起
你的作業(yè)寫完了嗎？
不論是放假還是開學，
被作業(yè)支配的恐懼，
始終存在小學生深深的腦海里。
寫作業(yè)的路漫漫其修遠兮，
不止是孩子，陪讀的家長也面臨很多挑戰(zhàn)。
每天作業(yè)看著不多卻總要寫到十點才行！
孩子注意力不集中，思維活躍到親媽崩潰！
每天檢查孩子作業(yè)簡直是沖淡親情的加速劑！
各位爸爸媽媽你們是否在寫作業(yè)大軍中，有著自己的獨特做法呢？可以一起來交流討論！其實，從培養(yǎng)孩子形成好的學習習慣來講，陪伴是必要的，關鍵還是理念要清晰，要知道現(xiàn)在陪伴是為了今后養(yǎng)成良好的學習習慣而無需陪伴。
作業(yè)之前的“三問”
當孩子放學時，爸爸媽媽一定要先和孩子聊幾分鐘，了解學校今天都發(fā)生了什么。等孩子進入聊天的狀態(tài)后，再自然而然地問孩子有關作業(yè)的事情，這里有三個問題比較重要：
1.今天各科都有多少作業(yè)？
只問一句“今天作業(yè)多嗎？”是不夠的，不夠?qū)Ｗ⒌暮⒆油鶗苤鼐洼p，把麻煩的作業(yè)放在后面，而孩子覺得作業(yè)麻煩，是因為孩子沒學會分解麻煩。
2.難點是什么，為什么，怎么辦？
分析各科的作業(yè)是體力活兒還是腦力活兒。體力活兒是指類似抄寫生詞之類的，這類作業(yè)適合在孩子精力不濟的時候去做。
3.先從哪一科開始做，為什么？
精神好就從難點開始搞定，精神不好就先干“體力活兒”在上五年級的萌萌，最怕背誦古詩詞。學校布置作業(yè)要求孩子們每周背誦幾首。作為萌萌的學習難點，她媽媽就最先讓她背古詩。指導她如何學會高效背誦古詩，比如教會她發(fā)現(xiàn)這首詩壓什么韻，找出寫景的關鍵字詞，有時會找出配有畫面的朗誦視頻給她看，幫她理解這首詩在講什么。
這樣背誦起來就快多了，她也不害怕了，心情輕松的完成作業(yè)。家長陪伴孩子寫作業(yè)，重點在幫孩子掌握方法，逐步強化自我管理，不會讓孩子失去自主性。孩子嘗到掌握方法管好自己的事情的甜頭后，慢慢就會主動和我們交流今天作業(yè)的難點，以及她自己是怎么思考這個難點的，哪些地方需要我們協(xié)助，哪些她自己能搞定。
引導孩子靜心寫作業(yè)的八步驟
第一步 準備
準備分兩部分，首先是生理準備，如吃零食、上廁所；其次是物理準備，讓孩子自己提前把該用的學習用具都準備好。
第二步 靜心
簡單的方法是深呼吸幾次，當孩子養(yǎng)成習慣后，一深呼吸就提醒自己“靜下心來，要寫作業(yè)了”。
第三步 回憶
拿出一張紙，我們把這張紙稱作“回憶紙”，讓孩子回憶一天講了哪些知識，語文和數(shù)學分別講了幾個重點，把重點寫在這張紙上。這個步驟相當于考試前的復習。
第四步 預計時間
考試是有時間限制的。讓孩子預計一下自己寫作業(yè)的時間，做到心里有數(shù)，就會有緊迫感。很多家長總說孩子寫作業(yè)慢，關鍵是沒有時間標準的概念和習慣。
第五步 寫作業(yè)
三不原則：不翻書、不打擾、不間斷。
第六步 記錄時間
孩子建立了時間觀念，了解自己的真實寫作業(yè)的時間。做到孩子和家長心中有數(shù)，以這個時間為標準，逐步提高寫作業(yè)的速度。
第七步 檢查作業(yè)
家長千萬不要給孩子養(yǎng)成，一寫完作業(yè)就讓你檢查的依賴性。我們要幫孩子養(yǎng)成先自我檢查的習慣，而不要替他檢查作業(yè)。
第八步 預習
做完今天的作業(yè)后，花一點時間預習明天的課程，提前知道明天老師講什么。做到心中有數(shù)。
作業(yè)本簽字不可馬虎
等需要在作業(yè)本上簽字時，家長可不能有一點馬虎。如果檢查數(shù)學作業(yè)，發(fā)現(xiàn)有錯，不要直接告訴孩子哪一題錯了，而是告訴他，這里面錯了兩道題，自己去找，迫使孩子再次檢查一遍自己的作業(yè)，強化檢查的習慣。到發(fā)現(xiàn)了錯題后，接著和她討論為什么會出錯，是概念沒理解，還是省略了必要的步驟。家長要特別重視培養(yǎng)孩子具備一遍就做對的能力。每周會回顧本周作業(yè)的質(zhì)量。這樣孩子就會把作業(yè)質(zhì)量和考試成績聯(lián)系在一起，會主動提升做作業(yè)的質(zhì)量。
固定時間讓孩子生活變得有序
很多家長都有這樣的煩惱：我們家孩子學習不專注，愛分神，怎么辦？要明白想讓孩子變得專注，就必須明確孩子的作息時間。比如吃飯的就餐時間，睡覺的時間，學習的時間。同時讓孩子明白為什么要這么安排，比如寫作業(yè)時間不能拖太久，即影響學習的效率，又影響正常的睡眠，睡眠不足會導致哪些危害等等。固定時間漸漸的就養(yǎng)成了良好的作息習慣，孩子的生活也就變得有序健康。生活有序了，做事才會變得專注。有序的生活，會讓孩子的大腦變得清晰，有可控感，所以能專注。而混亂的大腦必然導致不安全感，會讓孩子覺得一切都是失控的。
陪伴孩子作業(yè)的小貼士
在陪伴孩子，訓練孩子高效做作業(yè)方面，家長應重點給予這樣一些輔導：
1.怎樣的握筆姿勢能把字寫得又快又好。這對孩子能快速完成作業(yè)和考卷十分重要。
2.怎樣用不同顏色的筆在課本上做標注和筆記，又不至于把課文都弄得看不見了。
3.怎樣寫數(shù)字和公式，既清晰美觀，又很快。寫得不工整，很大的原因是還沒思考就開始做題。所以要求她必須打草稿，必須下筆前估算紙上空間的安排。
4.重視預習和復習。而預習的重點在于能提出問題，從而帶著問題上課。
復習則需要找到薄弱環(huán)節(jié)，越薄弱越多投入時間復習，而且讓孩子學著把薄弱環(huán)節(jié)想得比較具體，這樣她就能夠看到問題而有解決的思路，且能估算到需要多少時間能搞定這薄弱環(huán)節(jié)，從而學會見縫插針復習。
通過長期訓練讓她牢牢把這些觀念記在心里并去指導行動。
總之，我們認為，家長對孩子做作業(yè)的陪伴，關鍵還是理念要清晰，要知道現(xiàn)在陪伴是為了今后無需陪伴。具體來講，我們的目標是小學 6 年級做作業(yè)的陪伴，為的是初中做作業(yè)的較少陪伴，以及高中做作業(yè)的無需陪伴。如此，我們認識到在陪伴時需要抓的就是各項基本習慣的養(yǎng)成，常抓不懈，讓孩子品嘗到好習慣帶來的甜頭，從而樂意去堅持。
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