如何預防考試粗心
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：如何預防考試粗心
每次考試過后，基本所有同學考完之后都會有這樣的想法：這道題目我明明會做的，結果卻扣分了。這也就是一般所說的會而不對的情況。很多同學對此認識不足，認為只要是會做就不要緊，這種站不住腳的論據除了自我安慰之外，什么都不是。那么導致這種現象的原因是什么？怎樣避免這些？今天為學生整理了導致原因和解決方法，助你在接下里的期中考試中拿到滿意的分數！
1.對一些簡單的題目認知不足
比如說一次考試難度不大，一些平時成績優(yōu)秀的考生考得一般，甚至有的成績不理想。為什么試卷簡單了反而考不好？之前借用馬云的一句話“見過捕龍蝦富的，沒有見過捕鯨魚富的”，這句話是對這個問題很好的描述，由于一些學生對“龍蝦”題目輕視，覺得自己應該沒有問題，平時狠抓高難度的題，或者平時輕視一些簡單的題目，到了考試的時候反而考的不好。
解決辦法：
抓難亦不放過簡單。課本是學習的根本所在，決不能拋開課本。看內容、看小結以加強對基本知識點的掌握。
2.對題目似懂非懂
似懂非懂的，就是“假懂”，一做題就“露餡”，稍不留神，就往錯誤的方向跑；對于組合題的“陷井”，那更是“勇敢”得很，見“坑”就往里跳；不是做不對，就是做不出來！這樣的考生很多，特別是那些覺得自己的聰明程度還可以，只是學習沒有盡力的考生，所謂沒有盡力，衡量的指標就是傳統(tǒng)的經典題或者說一些常見題沒有訓練到位。很多看上去是簡單的、傳統(tǒng)的、常見的題目考試時自己沒有做對，卻在考試之后覺得能做出來?？荚囉袝r間限制的，你在考試規(guī)定內的時間做出來才行，歸納起來，還是訓練不足造成的。
解決辦法：
學習不能只求會，還要求熟。只有上課認真聽講、平時加強訓練、建立一個“錯題本”，認真積累方法，才能在規(guī)定的時間內高質量地完成。
3.心理壓力大
“會而不對”有一部分是因為考生背負著很大的心理壓力考試，特別是那些想證明自己，并且無法承受失敗的考生壓力尤其大。例如說很多考生覺得一?？荚囂貏e重要，一?？疾缓?，會直接影響報志愿，結果考試的時候心理壓力很大，考試各科成績全線崩潰。不管是簡單題還是難題，短時時間內心理壓力過大的話，在考試中就很難把握好。
解決辦法：
平常要多參加競賽類的項目，鍛煉心理素質。不見得都是學習，比如，平常打乒乓球。要像模像樣的計分，體會緊張比賽、緊要關頭的心情，鍛煉抗壓能力，調節(jié)情緒的能力。
4.考試時間分配不合理
時間就是生命，很多考生為了給后面的題目預留足夠的時間，一上來就提升答題速度，速度上來了，正確率卻下去了，加上剛開考時狀態(tài)不是最佳，所以極容易出錯，一些簡單的題目也被做錯。還有的考生在部分題目上花費的時間太多打亂了整個答題節(jié)奏，節(jié)奏亂了，很多簡單的題目沒有答好，直接導致“會而不對”的現象。
解決辦法：學會舍得，“舍”而后“得”。做小題的時候注意題干，一般不會讓你花很多時間讓你去計算，小題講究：準確、快速、舉一反三。對自己確實沒有把握的問題可以大膽放棄，舍此一題得其時間，攻占高地，也會勝利。
5.對知識點沒有理解、不會運用
考生平時學習依賴于死記硬背，對知識點沒有理解、不會運用。特別是文科學生覺得自己平時背了很多，結果到考場上，一時間覺得頭腦一片空白，甚至什么都記不起來，或者記得東西用不上，考試之后，靜下來仔細想想，覺得考試中那些題目不難，稍微用心就能做好，可是現在想到已經無濟于事了。
解決辦法：多做題，多思考，多反思。做題可以積累經驗，以后有類似的題型就容易下手了；思考可以理清思路，了解解題過程；反思（很重要）可以找到自己的弱點，反思自己哪里錯了，為什么錯了，然后應該怎么做。
6.閱讀能力不強，導致審題出現偏差
很多考生覺得“粗心大意”已經成為習慣，不好改變了。其實多數考生的“粗心大意”是由閱讀能力決定的，由于閱讀能力不強，不能有效的提取信息，所以看錯題。這是造成“會而不對”情況的主要原因之一。
解決辦法：審題是解題的關鍵，拿到題目要“寧停三分，不搶一秒”，要在已有知識和解題經驗基礎上，譯字逐句仔細審題，細心推敲，切忌題意不清，倉促上陣。有時需聯系題設與結論，前后呼應挖掘構建題設與目標的橋梁，尋找突破點，從而形成解題思路。
7.表達能力不強
表達能力不強、表達不全面，解題步驟不合理也會直接導致失分，這也是造成“會而不對”情況的主要原因之一。
解決辦法：加強同一類型題目的訓練，多練習表述的習慣，多看一些參考答案的固定答題套路，培養(yǎng)提取信息及表達的能力，以適應當前考試中采點給分的要求，盡可能地讓他們用精煉、準確的語言來完成作答。同學們快從上述7點中找到自己會而不對的原因吧，針對性的解決自己的問題，提高自己的成績！
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