孩子升初中的注意事項(xiàng)（下）
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：孩子升初中的注意事項(xiàng)（下）
常設(shè)小目標(biāo)
目標(biāo)包括兩類，一類是長(zhǎng)期穩(wěn)定的目標(biāo)，短期內(nèi)不會(huì)變化；一類是短期小目標(biāo)，例如一周目標(biāo)、一天目標(biāo)、一節(jié)課的目標(biāo)。這一類可變性很強(qiáng)，但對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)起著決定性作用，卻恰好是多數(shù)同學(xué)忽略的。有人曾經(jīng)專門對(duì)大學(xué)生的三十多項(xiàng)品質(zhì)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)， 發(fā)現(xiàn)其中絕大多數(shù)對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)幾乎沒有影響，而真正能左右成績(jī)的只有一個(gè)品質(zhì)——自控力 。而“常設(shè)小目標(biāo)”就是訓(xùn)練自控力的開始。比如，你要求自己在一節(jié)課堂上緊跟老師的思路，不要走神想其它事情；當(dāng)天應(yīng)該完成的學(xué)習(xí)絕不拖到第二天；如果你習(xí)慣用右手，偶爾可以有意識(shí)地用左手……這種小目標(biāo)不會(huì)讓你獲得多少知識(shí)量，卻能在不知不覺中讓你的自控意識(shí)越來(lái)越強(qiáng)。自控能力強(qiáng)的話，也就擋住了各種學(xué)習(xí)上的干擾，日積月累，才會(huì)離“大目標(biāo)”越來(lái)越近。
提前預(yù)習(xí)
雖然是老生常談，但預(yù)習(xí)的兩個(gè)作用確實(shí)非常重要。
1.高效利用課堂時(shí)間：提前學(xué)習(xí)過(guò)，就知道自己不會(huì)的地方在哪里，當(dāng)老師講到的時(shí)候，也更容易聽的透徹，課堂利用效率就會(huì)高出很多。相反，如果不預(yù)習(xí)，上課只是被動(dòng)地聽老師講，學(xué)習(xí)效果相對(duì)就要低一些。
2.獲得心理上的優(yōu)勢(shì)：當(dāng)你能這樣高效學(xué)習(xí)時(shí)，就會(huì)獲得一種“一覽眾山小”的心理優(yōu)勢(shì)，學(xué)習(xí)起來(lái)會(huì)更有自信。
根據(jù)調(diào)查，很多優(yōu)秀同學(xué)上課之前都會(huì)預(yù)習(xí)，有的甚至超前許多，雖然是在同一個(gè)教室，老師講的也是同樣內(nèi)容，但是每一個(gè)學(xué)生的起點(diǎn)不一樣的， 如果孩子具備了良好的預(yù)習(xí)習(xí)慣，就會(huì)有了先發(fā)優(yōu)勢(shì)。
自我反省
在學(xué)習(xí)上第一次犯的錯(cuò)誤，需要及時(shí)進(jìn)行總結(jié)，確保以后不會(huì)再犯相同的錯(cuò)誤。 但就實(shí)際情況來(lái)說(shuō)，不少孩子第一次做錯(cuò)了，第二次遇到相同的問題，還是有可能會(huì)做錯(cuò) ，這也是優(yōu)秀生和中等生的差別所在。
要想在考場(chǎng)上犯錯(cuò)幾率小，就得平時(shí)重視自我反省習(xí)慣的培養(yǎng)。所以，優(yōu)秀的中學(xué)生，每個(gè)科目都有自己的錯(cuò)題本。糾錯(cuò)有以下三個(gè)步驟：
1.改正錯(cuò)題本身
這是糾錯(cuò)的基本功課，但并不是結(jié)束。而大多數(shù)同學(xué)認(rèn)為到此結(jié)束，因此，筆記、錯(cuò)題本一大堆，但是同樣的錯(cuò)誤還是反復(fù)犯。那是因?yàn)榧m錯(cuò)還缺下面兩步。
2.糾正思考模考
對(duì)同一類型的錯(cuò)誤第二次犯錯(cuò)誤時(shí)，就要提高警惕。除了糾正解答過(guò)程之外，更要進(jìn)行反思，自己是如何進(jìn)行思考才犯錯(cuò)的？比如有的同學(xué)為了做題快，對(duì)題目也常常采取快讀，結(jié)果審題不清，導(dǎo)致會(huì)做的題也做錯(cuò)了。諸如此類問題，一定要捕捉自己思考的整個(gè)過(guò)程，看是哪個(gè)環(huán)節(jié)出了問題，下次才能有效的進(jìn)行改進(jìn)，這樣錯(cuò)題才算糾正的比較徹底。否則就仍然可能會(huì)犯“審題不清”的錯(cuò)誤。
3.模擬出題者的心理
前兩步都完成了，還不能代表你對(duì)此題研究得透徹。你還可以跳出題目本身，進(jìn)入出題者角色 ，去揣摩他的出題意圖：考什么知識(shí)點(diǎn)？難點(diǎn)在哪里？常犯錯(cuò)誤點(diǎn)在哪里？他是如何將這些點(diǎn)體現(xiàn)在題目中的？如果是你出題，你會(huì)怎樣設(shè)置這些難點(diǎn)？此時(shí)，一道題的來(lái)龍去脈都被你看得很清楚，舉一反三，下次再犯錯(cuò)也會(huì)很難。也許你羨慕身邊被稱為“學(xué)神”的同學(xué)，他能輕松給同學(xué)解題、講題，考試跟玩一樣，“傲視群雄”，甚至問倒老師，原因就在于他會(huì)從出題者的角度進(jìn)行思考。其實(shí)就是兩步之遙，只是大多數(shù)同學(xué)止于第一步，卻沒有再往后多走兩步，如果后面兩步也能做的話，你就開始邁向“學(xué)神”。
學(xué)習(xí)思考及初中發(fā)展
上了初中之后，要學(xué)的課程多了好幾門，而且課程的深度也增加了很多，系統(tǒng)性更強(qiáng)一些，孩子學(xué)會(huì)深度思考就很有必要。
1.追根溯源
學(xué)習(xí)最忌死記硬背，特別是理科知識(shí)的學(xué)習(xí)，更重要的是弄清楚原理 ，所以不論學(xué)習(xí)什么內(nèi)容，都要習(xí)慣性地追根溯源，這樣學(xué)到的知識(shí)才似有源之水。通過(guò)追根溯源，也能讓學(xué)生的知識(shí)系統(tǒng)性更強(qiáng)，有效把各種知識(shí)點(diǎn)都串聯(lián)起來(lái)，而不是孤立的小島。如果你在學(xué)習(xí)各種公式、定理時(shí)，能夠養(yǎng)成追根溯源的思維習(xí)慣，更注重公式來(lái)源而非公式本身，深刻理解公式、定理的來(lái)源，以及與之相關(guān)聯(lián)的知識(shí)。最開始可能不適應(yīng)，久而久之就能舉一反三，學(xué)習(xí)效率反而倍增。
2.深度閱讀
上了初中一定要鍛煉的一項(xiàng)技能就是“閱讀能力”。這個(gè)“閱讀能力”不再是過(guò)去你能閱讀多少字的文章，閱讀速度有多快，而是你能通過(guò)閱讀能解決什么樣的問題。過(guò)去的閱讀重在獲得新知，而中學(xué)階段重在訓(xùn)練思考能力。
孩子不僅需要獨(dú)立去閱讀一些中外名著或偉人傳記，與高層次的思想對(duì)話，還要改變過(guò)去的閱讀方式，改成“帶著問題去經(jīng)典中找答案”的閱讀習(xí)慣。這樣才能讓學(xué)生的閱讀能力真正上一個(gè)臺(tái)階，同時(shí)也為高考及大學(xué)的學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
3.社團(tuán)活動(dòng)
目前不少初中學(xué)校，都會(huì)有很多的社團(tuán)活動(dòng)，包括體育項(xiàng)目、文學(xué)、美術(shù)、話劇等社團(tuán)。建議孩子可以根據(jù)自己的興趣，選擇性地參加社團(tuán)活動(dòng)。社團(tuán)活動(dòng)除了可以鍛煉孩子的社交能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、領(lǐng)導(dǎo)力等之外，還可以開闊視野，對(duì)學(xué)習(xí)也會(huì)有一定程度的促進(jìn)。
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