寒假怎樣幫助孩子提高成績？
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：寒假怎樣幫助孩子提高成績？
寒假放假在家，孩子們是不是早就放飛了自我？
前幾天，老師回老家過年，家里的小侄女今年已經(jīng)初三了，正是面臨中考的關(guān)鍵時期。然而她成績一般，基本上可以說中下游水平，父母著急的要命，但是她自己顯然沒有進(jìn)入緊張狀態(tài)，每天晚上玩游戲到12點，第二天睡到中午才起床，美曰其名“寒假了需要放松~”辛苦了一個學(xué)期，稍微放松一下確實無可厚非，但是如果不能合理安排時間，那很容易造成學(xué)業(yè)荒廢，開學(xué)后再想追趕需要花費(fèi)更多時間和精力。特別是以下幾類孩子，趕緊趁著寒假缺哪補(bǔ)哪！下個新學(xué)期才不會掉隊！
1.基礎(chǔ)不穩(wěn)型
萬層高樓平地起，學(xué)習(xí)就像蓋房子，是一個積累的過程。地基沒有打好，上層建筑當(dāng)然會不穩(wěn)定，學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)沒有打好，而后吃不透的知識越來越多。這類孩子多半成績忽上忽下，平時成績一般，偶爾考到擅長的知識能給你個意外驚喜。一般來說，孩子的成績不穩(wěn)定原因有兩種。一種是發(fā)揮問題，可能是平時有粗心大意的毛病，或者考試時心理緊張；另外一種就比較特殊，就是學(xué)習(xí)的心態(tài)眼高手低，浮于表面。很多基礎(chǔ)沒有弄扎實、牢固。趁著有時間，讓孩子把課本吃透，課文多朗誦，單詞多背誦聽寫，數(shù)學(xué)多做訓(xùn)練。家長應(yīng)當(dāng)幫助孩子制定一個學(xué)習(xí)計劃，有規(guī)律地鞏固生活作息時間。比如每天堅持讀一篇文章，練習(xí)一頁書法教材，背誦幾個單詞詞組，練習(xí)幾道易錯習(xí)題，誦讀一篇國學(xué)經(jīng)典篇章，謄抄一篇好作文等~打牢基礎(chǔ)知識才是重中之重。
2.貪玩型
有些孩子自制力不是很強(qiáng)，一旦老師和家長放松了對他們學(xué)習(xí)的監(jiān)督，他們就管不住自己 。上課不認(rèn)真聽講，放學(xué)后因玩耍忘記做作業(yè)等成了家常便飯。而到了寒假更是像一匹脫韁的野馬，手機(jī)不離手，打游戲刷視頻，絲毫沒有學(xué)習(xí)的心思。
出現(xiàn)以下幾種情形，多半是貪玩造成的：
做作業(yè)不專心，經(jīng)常左顧右盼，小動作頗多；寒假作業(yè)遲遲沒有動筆，每次需要催促；玩起手機(jī)、iPad或游戲就停不下來；在生活中做事缺乏自制力的。如果你的孩子上了初中，仍舊把玩兒放在首位，不能做到主動學(xué)習(xí)，合理分配玩兒和學(xué)習(xí)的時間，說明孩子沒有養(yǎng)成良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，沒有學(xué)習(xí)目標(biāo)。寒假里，訓(xùn)練孩子的自制力和專注力，給孩子規(guī)定在一定時間里必須讀完一本書；
在規(guī)定時間里背完多少單詞。
孩子喊不愿意也不能妥協(xié)，這樣的訓(xùn)練是非常有必要。
3.眼高手低型
典型的知其然，不知其所以然。眼高手低型學(xué)生，通常在贊揚(yáng)聲中長大，對自己的實力有不切實際的評估。家長可以采取“三不原則”：多碰壁、多參考、多總結(jié)。多碰壁：可以采取所謂的挫折教育。在孩子承受能力范圍之內(nèi)的挫折和失敗，不妨多來幾次，比方說考試考砸了、心愛的文具丟失了等等。多參考：家長可以讓孩子多了解同齡孩子的思想和做法，這不是鼓勵家長進(jìn)行攀比，而是學(xué)習(xí)、借鑒其他孩子的益處。多總結(jié)：做任何事情，都要善于總結(jié)。對于孩子眼高手低這個毛病，更應(yīng)該時不時地總結(jié)。和昨天的自己比較，看到底有哪些進(jìn)步，又有哪些需要完善的地方。
4.偏科型
對于小高年級和初中的孩子來說，偏科情況也比較普遍，比如男生通常英語和語文不夠出色，而女生到了高年級，數(shù)學(xué)等方面比較薄弱。出現(xiàn)這種情況，主要是因為每個孩子的天賦和興趣都不同，所以喜歡的科目也有所不同，導(dǎo)致成績有差別。但當(dāng)成績差別過大的時候，家長一樣要注意了，這就是嚴(yán)重偏科了。凡是不擅長的學(xué)科，大都是不感興趣的。如果一開始便讓孩子在差的科目上投入大量時間，必然會讓孩子倍增煩躁與厭倦。這個時候，家長應(yīng)該幫助孩子按照學(xué)習(xí)目標(biāo)制定出一份學(xué)習(xí)時間表來。比如今天只讓孩子復(fù)習(xí)某一科的某一小節(jié)，時間不超過半小時，在這半小時里讓孩子踏踏實實地把這一小節(jié)內(nèi)容掌握了，再學(xué)習(xí)其他學(xué)科。讓孩子從簡單的習(xí)題入手，牢牢掌握課本上最基礎(chǔ)的知識，在確保孩子完全掌課本上最基礎(chǔ)的知識后，再適當(dāng)提高題目難度。這個過程需要家長和孩子的耐心，當(dāng)孩子發(fā)現(xiàn)自己能享受到解出題目的喜悅，自然會越來越喜歡這門學(xué)科。
5.埋頭苦學(xué)型
孩子明明看著學(xué)習(xí)很用功努力，為什么學(xué)習(xí)就是上不去，是不是我家孩子天生比別人笨？家長不禁要問。這類孩子總是會在一個問題上花費(fèi)很長時間；一直對著課本，可是背誦一篇課文需要很長時間；只能看到點，在小問題上糾結(jié)，卻從來不看全面?？雌饋砗芘?，卻用錯了方法，或者因為擔(dān)心父母責(zé)罵，習(xí)慣了假裝努力。在很多學(xué)霸身上，都能看到非常強(qiáng)的制定計劃和執(zhí)行計劃的能力。他們能夠為了一個清晰的目標(biāo)，制定合理的計劃，并一以貫之地執(zhí)行到底。然而，大多數(shù)學(xué)生面臨的問題是：計劃制定之后要么束之高閣，要么三分鐘熱度，總之就是執(zhí)行不下去。一個好的目標(biāo)一定包括五大要素，即：必要性、可行性、具體性、可拆解、可反饋。讓孩子在學(xué)習(xí)上樹立階段性的目標(biāo)，一個階段完成一個任務(wù)。比如考上重點中學(xué)，可分解成“英語要上100”這個大目標(biāo)，再往下分解出“提升單詞量”、“提高英語聽音辨音能力”等小目標(biāo)。“提升單詞量”就可以往下拆解成“在年底前熟背500詞”和閱讀2本英文經(jīng)典原著等一系列可量化的小目標(biāo)。而不是沒有方向的無厘頭去學(xué)，要有黃金時間和休息時間，該學(xué)習(xí)的時候?qū)W，該放松的時候?qū)W。
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