讓孩子正確安排寒假生活
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：讓孩子正確安排寒假生活
寒假不能讓“它”在孩子們的生活中泛濫
寒假開始了，不少孩子會選擇龜縮在家里，當然他們也沒閑著，回家一定有電視陪伴。過年的時候，圍坐在一起看電視、聊閑話的情景也不時的浮現(xiàn)在眼前，作為不到6歲孩子的父親，我開始籌劃能做哪些事情讓孩子遠離電視呢。電視的毛病并非它的內容全部要不得。也不是全部庸俗討厭。電視的毛病出在它陪你養(yǎng)成一個壞習慣——一個不能主動生活的壞習慣。它把你有限的精神和時間給搶走。搶走還不算，還割得雞零狗碎，使你簡直無法過一個奮發(fā)有為的生活。你一天有限的精神和時間，被它一攪，整個的下半天就簡直人心浮動。
不建議孩子看電視新聞
電視很有娛樂性，因為他知道的多，消息也很靈通。但是，說實話，有時候他有點過分，他會給我的孩子講暴力、恐怖的新聞，或者給我的孩子太快、太多的新刺激。 家長如果已經(jīng)讓孩子看新聞等節(jié)目了，可以回憶一下當看到孩子看到一些畫面內容的時候，他們的表情是怎樣的，之后的多久仍然在困惑中，而你似乎對此無能為 力。
電視引發(fā)的多動、暴力、驚夢
一個朋友四歲的兒子看了很多電視，媽媽覺得盡管電視對孩子不夠健康，但是為了在洗澡的時候、打電話的時候、做飯的時候孩子可以“安靜”的呆著，媽媽還是給孩子看電視。但是不就，孩子出現(xiàn)驚夢和睡不好覺，同時，攻擊性行為的端倪開始出現(xiàn)。
自1999年起，美國兒科學會建議兩歲以下的孩子禁止看電視，兩歲以上也要限制他們看電視的時間。2008年，發(fā)過已經(jīng)禁止播放所有以3歲以下兒童為觀眾的電視節(jié)目，告示如下：“看電視會影響3歲以下兒童的發(fā)展，具有一定風險：造成被動心態(tài)、減慢語言能力發(fā)展、導致過度激動、帶來睡眠和專注力方面的問題，還可能出現(xiàn)屏幕依賴癥?！?/span>
在自己家，幾乎已經(jīng)戒掉了電視，但是，回到家中，家里的老人需要電視的作伴，電視也幾乎是老人每天除了晨操和麻將以外的必然娛樂，況且，電視幾乎是家中最具影響力的資訊門戶，我該怎么辦呢？
我們該如何做呢
1、限制電視的使用
和老人敞開來溝通，告訴他們看電視對于年幼孩子的危害，他們一定同意將電視搬入臥室，或者只在必須的時候打開。在孩子常出入的客廳和臥室不需要電視的聲音和畫面。
2、轉移注意力
讓孩子多接觸其它活動，當孩子感受到還有比電視更有趣的活動時，自然會逐漸擺脫對電視的依賴?？磿?、鍛煉、游戲、戶外活動、假日旅游等，都是轉移孩子注意、 培養(yǎng)興趣的好方法?；〞r間和孩子相處，玩真實的游戲。在室內玩紙牌，享受戶外活動，還可以聊天，辯論，以及參與討論。一起研究一個課題。一起學習有趣的東 西，不管那是新樂器、新手藝、跳舞，還是運動。在這一點上，就需要家長能夠參與進來，孩子在意的不是游戲本身，而是過程中的親子互動。
3、陪孩子一起看電視，給孩子講解某些電視內容，幫助孩子理解
特別是 涉及到性、暴力、愛情等電視節(jié)目，在觀看的過程中，父母可以引導孩子以正確的觀點去看待這些問題，以培養(yǎng)孩子正確的價值觀。并且，約定好，少讓孩子看廣 告，尤其是電視廣告里充斥著各種垃圾食品和飲料；因為，競爭激烈，商家開始使用有效的心理學和視覺沖擊來影響孩子的判斷力，通過孩子滲透到千家萬戶，而產(chǎn) 品本身是否對孩子造成傷害并不在商家的考慮范圍之內。
4、看電視之前與孩子定好“規(guī)則”，萬事有度，無度則濫
這個“度”，其實指的就是規(guī)則。規(guī)則存在于生活的方方面面，就連孩子看電視，也要講規(guī)則。 孩子看電視之前，先與孩子說好規(guī)則，這樣可減少爭執(zhí)和孩子耍賴的機會。比如說，和孩子討論下可看哪些節(jié)目，還包括每周看的時間和次數(shù)。這樣既利于孩子看電 視時有所選擇，也利于培養(yǎng)孩子的自控能力。英國著名科學家培根說過這樣一句話：“習慣有種頑強的巨大的力量可以主宰人生”，所以給孩子設定看電視規(guī)則這樣的小事，其實也是培養(yǎng)孩子性格的大事。
5、以身作則，化危機為契機
不允許孩子做家庭作業(yè)期間看電視，那么我們也做到不看電視，可以讀讀書，陪老人聊聊天，過年的時候，就好好孝敬下父母，不是給他們買吃買穿，而是和他們促膝聊天。
6、節(jié)奏感、節(jié)奏感
一切回到重點，那就是建立孩子在寒假期間的節(jié)奏感，盡管不再上幼兒園或者學校可以稍稍晚起一點，但是每天的生活和工作節(jié)奏建立起來，這樣就可以把電視等多媒體的時間控制起來，并與父母協(xié)商，他們一定會支持的。
以上6點如果您能夠為孩子設計好，我想讓孩子遠離電視就不是什么難題了！養(yǎng)育孩子就是需要我們動手、動腦，勤于思考，因為這不是一件簡單的事情哦！
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