作為家長(zhǎng)，為何總是那么焦慮（上）
廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：作為家長(zhǎng)，為何總是那么焦慮（上）
孩子一出生，很多家長(zhǎng)還沒(méi)來(lái)得及體味下喜悅，就開(kāi)始有了強(qiáng)烈的焦慮感，買(mǎi)什么尿布，喂什么奶粉，用什么沐浴露；孩子一天天長(zhǎng)大，會(huì)爬了，會(huì)走了，焦慮感不僅沒(méi)有由此減輕，反而更加嚴(yán)重，要不要用學(xué)步車(chē)，要不要用閃卡、識(shí)字卡，買(mǎi)什么書(shū)籍和玩具，去哪些早教機(jī)構(gòu)，上什么樣的幼兒園；當(dāng)孩子開(kāi)始入園，就更要考慮，如何學(xué)習(xí)更多的知識(shí)和技能，為將來(lái)小學(xué)入學(xué)準(zhǔn)備。上了小學(xué)，更不用說(shuō)了，作業(yè)多了怕累著孩子，作業(yè)少了擔(dān)心學(xué)不扎實(shí)，興趣班上多了孩子煩，上少了又怕耽誤孩子，晚上心疼孩子睡的晚，早上又氣惱孩子不起床，個(gè)子長(zhǎng)的太高或太矮，吃飯過(guò)多或過(guò)少，性格開(kāi)朗或文靜……這一切的一切，我相信每個(gè)家長(zhǎng)都?xì)v歷在目，感同身受。這一切的一切，都讓家長(zhǎng)無(wú)比焦慮，無(wú)比抓狂。我知道，中國(guó)現(xiàn)實(shí)的教育制度、醫(yī)療體系、自然環(huán)境、安全狀況、家庭結(jié)構(gòu)……種種因素，累加積到嬌嫩的孩子身上，的確讓家長(zhǎng)不由得不為此焦慮。說(shuō)實(shí)話，我們家也同樣經(jīng)歷過(guò)這樣的過(guò)程。孩子吃飯少，身材瘦弱，我們也想辦法讓她吃的更多，多運(yùn)動(dòng)；幼兒園沒(méi)有學(xué)習(xí)拼音、數(shù)學(xué)，上小學(xué)遇到不小的困難；上學(xué)后，也一樣面臨著興趣班、功課、睡覺(jué)上學(xué)的種種苦惱。
但是，隨著我們?cè)絹?lái)越認(rèn)識(shí)到，人生最重要的，是尋找到生命的價(jià)值；生命的意義在于幸福和快樂(lè)；人生的每一個(gè)階段，都是重要的，不應(yīng)該一個(gè)階段為另一個(gè)階段犧牲；任何年齡的孩子，都有自己的尊嚴(yán)和選擇的權(quán)利；保持對(duì)生活的、知識(shí)的每個(gè)領(lǐng)域的興趣，比暫時(shí)獲得成績(jī)和分?jǐn)?shù)更有價(jià)值；人的成長(zhǎng)，是有客觀時(shí)間規(guī)律的，違反了就會(huì)失衡；沒(méi)個(gè)人的幸福，在于滿足自己的內(nèi)心需求，而不是和別人的比較……
我們慢慢放松了更多的要求，發(fā)現(xiàn)其實(shí)也并沒(méi)有損失什么，落后什么，耽誤什么。或者說(shuō)，失去的那些，我們覺(jué)得不是那么重要了。拿早上上學(xué)來(lái)說(shuō)，過(guò)去都是鬧鐘一響，我就火急火燎地從衣柜里拿出衣服扔到孩子床上，然后一把把孩子從被窩里拖出來(lái)，孩子還閉著眼睛我就給她穿完衣服拉到樓下梳頭洗臉了。在上學(xué)的路上，我一路帶著孩子飛奔，沒(méi)有時(shí)間和孩子交流。后來(lái)呢，經(jīng)過(guò)和孩子商議，每天早上，我把孩子叫醒，告訴幾點(diǎn)鐘出發(fā)。然后我自己穿衣、洗漱，孩子就只能自己起床、穿衣，我不再催促，如果孩子慢了，就只能承擔(dān)遲到的結(jié)果。
在送孩子的路上，我也不會(huì)因?yàn)闀r(shí)間緊張而加快腳步……自從這樣做以后，我們發(fā)現(xiàn)，孩子反而動(dòng)作快了很多，經(jīng)常問(wèn)“還有時(shí)間嗎，遲到了嗎”。而且，以往我們往往是卡著點(diǎn)兒到學(xué)校，現(xiàn)在反而都是提前到校。心態(tài)調(diào)整過(guò)來(lái)了，方法也就出來(lái)了。是啊，即便是因?yàn)楹⒆幼约旱脑颍t到了一次，又有什么關(guān)系呢。她會(huì)從自己的行為中得到改進(jìn)的方法的，會(huì)修復(fù)自己的錯(cuò)誤的。但是，如果因?yàn)槊刻於紦?dān)心遲到，而把整個(gè)家庭的每個(gè)人都搞得人心惶惶，緊張兮兮，其實(shí)是很不值當(dāng)?shù)?，也讓孩子從心理上?duì)上學(xué)有抵觸感。
如果每天早上，都輕輕松松的去上學(xué)，路上和孩子聊聊天、講講故事，孩子就會(huì)很期待上學(xué)的路程。那樣的話，孩子就會(huì)積極地起床了——當(dāng)孩子覺(jué)得要進(jìn)行一件好玩的事情（去公園、玩游戲）的時(shí)候，自然就有了起床的動(dòng)力了。
為什么單拿早上起床的事情做個(gè)例子呢，是因?yàn)榍皫滋?，在網(wǎng)上看到一位家長(zhǎng)的述說(shuō)：“我是一個(gè)9歲男孩的媽媽?zhuān)裉煸缟蠟榱俗瞎卉?chē)，我又一次攔在公交車(chē)前，逼停公交車(chē)讓我們上車(chē)。把孩子嚇到了。哎，我該怎么補(bǔ)救這事？”這個(gè)留言的每一個(gè)字都讓我久久無(wú)法釋?xiě)?，媽媽攔住公交車(chē)的場(chǎng)景深深地印記在我的腦海里，我不知道這位家長(zhǎng)如何這般焦慮。當(dāng)對(duì)孩子的焦慮過(guò)于積聚的時(shí)候，往往會(huì)出現(xiàn)一些極端的做法。和上學(xué)遲到相比，媽媽攔住公交車(chē)的做法，會(huì)給孩子的心理留下怎樣的傷害？我不是想批評(píng)這位媽媽?zhuān)喾?，我非常心疼她，以及所有的家長(zhǎng)。是的，很多很多的因素，才把我們這一代的家長(zhǎng)，本應(yīng)該溫柔體貼幽默風(fēng)趣的面龐，變成了著急焦慮嚴(yán)厲殘酷的形象。但是，我們不能被現(xiàn)實(shí)攜裹牽引，被現(xiàn)實(shí)打垮壓倒。我們要憑著自己的能力，一點(diǎn)一滴做起，一步一步走下去，讓我們的家庭，我們的孩子，我們自己，都幸福、快樂(lè)。下面是上海的《東方教育時(shí)報(bào)》對(duì)家長(zhǎng)焦慮的話題的一次訪問(wèn)，或許，可以讓一些家長(zhǎng)調(diào)整一下心態(tài)，放松一些情緒，根據(jù)自己孩子的情況，找到適合自己家庭的方法。
第一問(wèn)：別人的孩子都在學(xué)，我的孩子要不要學(xué)呢？
第一問(wèn)：“你兒子在哪里學(xué)畫(huà)畫(huà)，她女兒在哪里學(xué)跳舞，我家小孩也想學(xué)……”諸如此類(lèi)的交流帖一直是各家育兒論壇上的人氣帖。在大家熱火朝天的討論中，也透露著家長(zhǎng)的煩惱、焦慮和依賴。那么，家長(zhǎng)該怎么辦？這里面透露出幾個(gè)問(wèn)題：1、別的孩子學(xué)了，我的孩子也要學(xué)；2、別的孩子學(xué)的好了，我的孩子也不會(huì)學(xué)的差；3、我的孩子學(xué)的更好，才能成功，才能幸福。
首先，別的孩子學(xué)了什么，你的孩子并不一定要學(xué)。為什么呢？每個(gè)孩子生來(lái)的天賦不同，對(duì)某種知識(shí)和技能感興趣的時(shí)間不同，完全沒(méi)有必要按照別人的項(xiàng)目和節(jié)奏來(lái)規(guī)劃自己孩子的學(xué)習(xí)。其次，沒(méi)有絕對(duì)好的學(xué)校，也沒(méi)有最好的老師。同樣一所舞蹈學(xué)校，同一個(gè)老師，也會(huì)出現(xiàn)有的孩子學(xué)的開(kāi)心，有的學(xué)的煩惱。教育是一個(gè)非常特殊的行業(yè)，施教的對(duì)象，是每一個(gè)不同的孩子。老師和學(xué)生，互相都合適了，才是最佳的效果。最后的問(wèn)題，是家長(zhǎng)的人生觀所引起的焦慮。很多家長(zhǎng)信奉“吃得苦中苦，方為人上人”的觀念，也就是說(shuō)，自己家的孩子，一定不能落后，最好比強(qiáng)，才能成功，才能幸福。其實(shí)，這是完全沒(méi)有必要的焦慮。在現(xiàn)代社會(huì)中，早已經(jīng)可以是“共贏的幸?！?，也就是說(shuō)，你的幸福完全不需要建立在比別人強(qiáng)的前提下，每個(gè)人都可以有屬于自己的幸福生活。
這樣的話，家長(zhǎng)就完全可以很淡定地處理這些事情了。如果孩子對(duì)某項(xiàng)知識(shí)和技能不感興趣，就不要強(qiáng)求；如果感興趣，就帶孩子去體驗(yàn)；經(jīng)過(guò)不同的學(xué)校和老師的試課，確定一個(gè)適合孩子的。在孩子學(xué)習(xí)的過(guò)程中，如果孩子喪失了興趣怎么辦呢？很簡(jiǎn)單，尊重孩子的感覺(jué)，讓孩子自己抉擇。對(duì)于這樣的情況，很多家長(zhǎng)會(huì)比較憂愁，覺(jué)得孩子沒(méi)長(zhǎng)性，不能夠堅(jiān)持，毅力不足，需要鍛煉和改進(jìn)。其實(shí)，在教育體系中，這是很正常的現(xiàn)象，被稱為“興趣探索”，就是說(shuō)，孩子通過(guò)嘗試，去找到自己真正感興趣的領(lǐng)域的一個(gè)過(guò)程。
第二問(wèn)：別人家孩子學(xué)習(xí)好性格乖，是不是有特別的教育方法
第二問(wèn)：很多家長(zhǎng)很羨慕別人家的孩子學(xué)習(xí)好性格乖，于是，就很想借鑒一些好的教育方法，在自己的家庭教育中實(shí)行。這樣的做法，可行嗎？
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