生活中離不開的心理學（上）
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：生活中離不開的心理學（上）
心靈筆記：在日常生活中離不開簡單心理學，懂心理學的人是否等同于情商高呢！是這樣的，當我們了解心理學的知識以后，整個人就會變得心情好很多。因為我們更多是質(zhì)疑對方為何與自己想象的有差距，比如說孩子學習成績或者人際交往、職場問題等關系并不像我想象中那樣完美。自我陷入片面性認為我這樣想的，別人也應該這樣想，否則不公平。我有時會和朋友開玩笑，當你把為什么改成憑什么的時候，可以試試感覺如何。比如和孩子、愛人、朋友發(fā)生沖突，你問對方為什么不聽我的，然后自己心里想一想（他憑什么要聽我的，我這樣要求是否過分了），這是自我的想法，看待事物比較主觀性，容易走進向極端。人與人之間的溝通需要技巧，尤其是夫妻關系的時候，并不是彼此想象中那樣子，而是都要求對方要按照自己的方式來做事，即使這樣做讓對方覺得不太舒服，但由于礙于面子或者希望控制對方、說服對方，不得不變得有些霸道，最后會發(fā)現(xiàn)，你在對方那里變得蠻不講理。
心理揭秘：比如說孩子今天不想寫家庭作業(yè)，你能準確的聽到“不想寫作業(yè)”，而不是“我不寫”，不想寫作業(yè)與我不寫是兩個概念。有兩種類型的媽媽，針對這件事的處理你會發(fā)現(xiàn)換位思考，是非常實用的方法。糊涂的媽媽平時很少去學習，大部分時間做自己的事情或者家務活，不會換位思考，只會按照自己內(nèi)心早已經(jīng)有的標準去要求孩子，絞盡腦汁想辦法勸孩子：“怎么能不寫作業(yè)呢，作業(yè)是必須要寫的，不可以拒絕寫作業(yè)”，媽媽用這種強迫的方式，孩子出現(xiàn)了情緒對抗，發(fā)脾氣、大吼、哭鬧這說“說了不寫就不寫，打死我也不寫了”。然后孩子覺得自己很可憐，情緒都這么糟糕了，媽媽怎么能如此不講理，逼著寫作業(yè)，怎么不知道關心關心我。聰明的媽媽平時很愛學習，大部分時間讀心理學方面知識或者育兒書籍，可以感受孩子不想寫作業(yè)的原因可能與情緒有關，想想孩子在學校里是否發(fā)生了什么事？還是有不舒服的地方？內(nèi)心是否有情緒波動？這樣去感受孩子內(nèi)心的焦慮，才能幫助孩子消除不安。然后媽媽會去抱一抱孩子或陪他玩會、放松下。當孩子處于心情變好點了，或許會孩子可能會告訴媽媽在學校里發(fā)生了何事，為什么不開心了。所以媽媽先站在孩子角度去思考問題，才是正確的方法。當我們?nèi)W習心理學以后，就會發(fā)現(xiàn)變得思考問題的方式和看待問題的方式不一樣了。
案例分享：其實這樣親子之間很難建立溝通，在家長和孩子身上同樣發(fā)生，比如說前段時間有個案例：有個女孩叫雯雯，今年小學五年級，外語經(jīng)常80分，還經(jīng)常說謊，張口就來，特別是對待考試成績的時候，總是以假亂真，讓爸爸很難分辨。
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