電視替代不了你對孩子的愛
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：電視替代不了你對孩子的愛
別讓電視替代了你對孩子的愛
在寫下這個標(biāo)題之前，我首先承認(rèn)自己不算是一個合格的好媽媽，因為最近和孩子相處的時間里，怕孩子打擾我工作而將孩子置于一旁不理，本來限制孩子看電視的行為也因此而睜一只眼閉一只眼。我知道自己最近的情緒不好，以至于兩個孩子心靈上互相取暖，都盡量遠(yuǎn)離我。今天再次反思自己，已經(jīng)多少天沒有好好和孩子一起讀讀故事，沒有熱情的擁抱孩子，以至于孩子在我面前總是一副怯怯的模樣。是周末了，明天做個好媽媽！各位其他的家長你們是否也和我一樣，讓電視或者其他電子產(chǎn)品替代了自己，而忽視了對孩子的愛？
在今天的中國，不論城市鄉(xiāng)村，大街小巷，電視幾乎無處不在。很多人回到家的第一件事就是打開電視，拿著遙控器往沙發(fā)上一趟，開始漫長的電視之旅。
很多孩子也是從很小就開始跟著父母看電視了：躺在搖籃里，就在電視的背景聲中吃飯睡覺；1、2歲雖然不懂電視情節(jié)，就開始看各種廣告；當(dāng)孩子對電視的興趣越來越濃，有些家長就利用電視來達(dá)到各種控制孩子的目的，如為了讓小孩子吃飯的時候不要亂跑，故意開電視給孩子看吸引他們的注意力方便喂飯。等孩子上到小學(xué)，各種電視劇、真人秀節(jié)目也都成了他們生活中的一部分。
那么，看電視對孩子的成長會有怎樣的影響呢？
最近一篇發(fā)表在兒童心理學(xué)權(quán)威雜志上的研究（Nathanson. 2014）顯示，看太多電視跟孩子的“執(zhí)行功能”水平低下有關(guān)。所謂執(zhí)行功能，是指我們控制自我、接受指示、專心任務(wù)等日常行為決策和執(zhí)行的能力。這種能力在孩子2-5歲的時候發(fā)展最快。如果孩子在這個時候看電視太多的話，執(zhí)行功能就會受損。研究者比較了看電視時間長的小孩和看電視時間短的小孩，發(fā)現(xiàn)看電視時間長的小孩執(zhí)行功能更差：他們在完成任務(wù)的時候更難以專心，更不容易控制自己的沖動，更難根據(jù)現(xiàn)實(shí)情況調(diào)節(jié)自己的行為。而且，孩子開始看電視的年齡越小，他們的執(zhí)行功能的成績就越差。
為什么看電視對于年幼的兒童有這樣的不良影響？研究者認(rèn)為，像 “海綿寶寶” 這樣的電視節(jié)目，畫面變化很快，會給孩子的注意力造成比較重的負(fù)擔(dān)，長期這樣下去會使得孩子的注意力和提取信息的能力不堪重負(fù)而受損。另外廣告太多時，孩子的注意力在故事情節(jié)和廣告之間切換的時候也會承載過多，因而也會傷害孩子的專注力。
更加值得引起重視的是，開電視的時間也會對孩子的執(zhí)行功能有影響！大人不要以為自己開著電視，孩子沒在看就沒關(guān)系，其實(shí)沒有人看的時候電視也會營造一個喧鬧、混亂的家庭氛圍，這種環(huán)境對孩子也是有害的。此外，看太多電視還會對孩子的視力、閱讀能力、學(xué)習(xí)成績、注意力、記憶力和社會功能造成不良影響。電視已經(jīng)成為了家里不可或缺的一個工具，是了解信息和放松精神的渠道。家長要做到禁止孩子看電視幾乎是不可能完成的任務(wù)，但是家長可以做到以下幾點(diǎn)來減少電視對的不良影響：
1、2歲以下的孩子最好不要接觸電視；
2、對于2歲以上的孩子，要限制看電視的時間，并且要謹(jǐn)慎的選擇電視節(jié)目內(nèi)容；
3、在沒人看電視的時候及時把電視關(guān)掉；
4、父母要陪孩子一起看電視，并且一邊看節(jié)目一邊互動。
看完以上這些，各位和我一起反省，從明天開始，用自己的愛來替代電視的位置，耐心的陪孩子做有益的事情，多么忙也不要忽視了對待孩子心理的傷害，對孩子專注力的影響！
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