孩子經(jīng)常做噩夢怎么辦？
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：孩子經(jīng)常做噩夢怎么辦？
做噩夢成因
1.家庭氛圍
孩子的成長環(huán)境至關(guān)重要，首當(dāng)其沖的則是夫妻關(guān)系，如果父母能夠和諧的生活相處，則為孩子成長增添了一副保護傘。否則，如果父母爭吵，沖突，則會給孩子帶來致命的打擊，這份經(jīng)驗將深埋在孩子的內(nèi)心之中，也容易在兒童睡眠的情形下出現(xiàn)，進而形成噩夢。
2.家庭教養(yǎng)方式
一個家庭的教養(yǎng)方式對孩子也有著作用。如果家庭的教養(yǎng)非常嚴苛，輕則批評，重則打罵，這也會導(dǎo)致兒童做噩夢。因為兒童做事情的時候，心中將充滿著擔(dān)憂，這份擔(dān)憂會潛藏在兒童的潛意識中，在夜晚的時候，它將浮出水面。
3.日間接收刺激過多
電視：兒童經(jīng)常觀看一些“暴力”的動畫片，也會出現(xiàn)一些反常的現(xiàn)象，當(dāng)然觀看動畫片對于兒童出現(xiàn)噩夢現(xiàn)象，這只是一個間接的原因。但是兒童如果長時間觀看電視，會影響他的注意力以及視覺發(fā)展，建議減少電視刺激；
社會：對于7歲以下的兒童，尤其是在4歲以下的孩子，如果經(jīng)常到一些嘈雜的場所，比如商場、超市、婚禮場所等等，大腦會接收到非常多的信息，無法處理，積壓起來，在夜晚恢復(fù)的時候較為困難，就會形成噩夢。
4.擔(dān)憂，持續(xù)性焦慮：
別看兒童年級非常小，但心中卻裝下了許多的事情，兒童持續(xù)性的擔(dān)憂與焦慮，是引起兒童做噩夢的罪魁禍首!舉幾個簡單的例子，父母經(jīng)常吵架，鬧離婚，兒童心中會無限期的擔(dān)心下去，經(jīng)常夢見父母分開，沒有人要他了，總是被嚇醒。還有兒童非常喜歡吃一個飯店的食物，結(jié)果有一天看到一只貓在那里，心中卻充滿了擔(dān)憂。為什么呢？因為父母教育她，貓如果出現(xiàn)在飯店里，那家很臟，不能去吃飯的。在兒童心中，她再也不能去吃那家的炸醬面了,非常的可惜，一直擔(dān)心焦慮：她什么時候可以再去吃呀…
5.任何時期，第一時間確定，并不是生理性疾病引起的。一定要去醫(yī)院做檢查，詢問醫(yī)生。
應(yīng)對方法
1.家庭和睦，夫妻關(guān)系和諧，夫妻同心，其利斷金.
家庭是溫馨的港灣，愛的歸巢。在如此的環(huán)境下，才能為兒童創(chuàng)建一個良好的睡眠與成長環(huán)境。形成規(guī)律，每天同一時間入睡，孩子在入睡前，父母可以為孩子講一些故事，構(gòu)建安全的環(huán)境與氛圍，并吻孩子。如果能夠形成這樣一個“習(xí)慣”，孩子在睡前中，會非常的穩(wěn)定，溫馨與幸福。
睡眠房間布置：將兒童睡眠的房間，布置的盡量簡單，溫馨。不要放一些帶有刺激性，讓孩子興奮的物品，比如各種各樣玩具，道具，電子類產(chǎn)品等。房間采取暖色調(diào)為主，可以放一個兒童喜歡的布娃娃，當(dāng)然，布娃娃最好是母親親手縫制的。
多與兒童談心、聊天，了解兒童內(nèi)心世界。
了解的方法可以通過一些游戲，故事，歌謠的方式進行。比如角色扮演他（她）的同學(xué)，和他過家家，玩游戲，孩子言語之間會透漏出很多有用的信息。當(dāng)然也可以分享故事，母親講述自己兒時的歡樂與“秘密”，兒童也會同樣講述“秘密”，當(dāng)然雙方都要“保密”的。減少外界刺激，盡量少看電視，少帶兒童去超市、商場等嘈雜場所。如果可以的話，盡可能帶孩子去接觸大自然，呼吸自然的清新空氣，放松心情，有助于兒童生命活力的提升，也可以給大人減。
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