手機(jī)是怎樣毀掉孩子的（上）
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：手機(jī)是怎樣毀掉孩子的（上）
“ 英國華威大學(xué)的杰勒德·凱都博士警告說，手機(jī)輻射會破壞孩子神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，從而引起記憶力衰退、頭痛、睡眠不好等一系列問題。而手機(jī)對孩子的危害還可能遠(yuǎn)不止這些！”不久之前，美國一位心理學(xué)家公布了自己長達(dá)十年的研究結(jié)果，令人震驚。這位科學(xué)家在10年前從全國各地的中下階層的家庭中選取了100名孩子，將他們分成了兩組：50名是接觸不到手機(jī)的孩子，50名是對手機(jī)癡迷的孩子。然后對他們進(jìn)行跟蹤調(diào)查。
10年后，調(diào)查結(jié)果如下：50位癡迷手機(jī)的孩子只有2位考上大學(xué)。另外50名不玩手機(jī)的孩子幾乎全部考入大學(xué)，只有三名孩子高中畢業(yè)后選擇在家?guī)凸ぁ＿@些考入大學(xué)的孩子們，有16位獲得了學(xué)校的全額獎學(xué)金。法國克萊蒙·費朗大學(xué) 一項測試表明，兒童使用手機(jī)時，大腦對手機(jī)電磁波的吸收量要比成人多60%。近期，英國《每日郵報》更撰文指出，兒童用手機(jī)會造成記憶力衰退、睡眠紊亂等健康問題。英國華威大學(xué)的杰勒德·凱都博士警告說，手機(jī)輻射會破壞孩子神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，從而引起記憶力衰退、頭痛、睡眠不好等一系列問題。
手機(jī)是如何毀掉孩子的呢？
智能手機(jī)影響兒童健康
智能手機(jī)傷害孩子視力，導(dǎo)致孩子失明或者傷害孩子頸椎，導(dǎo)致孩子頸椎變形的新聞屢見不鮮，這些傷害都是有形的，可以眼見為實的。另外，沉迷智能手機(jī)的孩子常常會對運動鍛煉表現(xiàn)出消極態(tài)度，導(dǎo)致運動能力低下，進(jìn)而影響孩子的生長發(fā)育。
手機(jī)讓孩子患上抑郁癥
有專家表示，花費在手機(jī)上的時間越多，越喜歡宅在家里的人，患上抑郁癥的幾率就越高，經(jīng)常玩手機(jī)的孩子患抑郁癥的比例遠(yuǎn)高于一般孩子。
手機(jī)損傷腦神經(jīng)
孩子的生理構(gòu)造和生理形態(tài)與成人不同，手機(jī)、平板電腦等無線電設(shè)備產(chǎn)生的電磁波輻射對兒童神經(jīng)系統(tǒng)的傷害遠(yuǎn)大于成人，過度接觸電磁波輻射對兒童健康狀況和認(rèn)知力會產(chǎn)生一定影響。
手機(jī)耽誤孩子學(xué)習(xí)
喜歡玩手機(jī)的孩子，習(xí)慣了手機(jī)帶來的輕松愉悅的信息，對知識學(xué)習(xí)感到鼓噪乏味，學(xué)習(xí)成績下降，受到指責(zé)后更需要在手機(jī)網(wǎng)絡(luò)里找到慰藉，形成惡性循環(huán)之后，孩子逐漸喪失求知欲，產(chǎn)生厭學(xué)情緒。整天沉迷于手機(jī)世界里，花費在學(xué)習(xí)上的時間、精力自然就少了，久而久之，學(xué)習(xí)成績必然下滑。
容易導(dǎo)致睡眠障礙
可能大家都知道，孩子頻繁使用智能手機(jī)會引起視力下降。但更可怕的是會引起睡眠問題。美國加利福尼亞州的一家健康機(jī)構(gòu)，做出了一項調(diào)查，手機(jī)光線比日常燈光對孩子睡眠的影響，把十位孩子分別進(jìn)入兩個房間，一個房子的孩子們在看電視后睡覺，用了28分鐘內(nèi)睡著;而另一個房間玩智能手機(jī)后的孩子，普遍在39分鐘之后睡著。當(dāng)然我們不建議孩子在睡覺前看電視哦。
看看法國出臺了一個什么舉措？
禁止中小學(xué)生在學(xué)校使用手機(jī)！新法案規(guī)定，學(xué)生在整個校園和教室都不得使用手機(jī)；據(jù)統(tǒng)計，12-17歲學(xué)生手機(jī)的普及率已經(jīng)達(dá)到90%；中小學(xué)生禁用手機(jī)是馬克龍上臺后提出的重要舉措之一；法國教育部部長宣布，這一舉措將在18年9月開始實施。想想時代真的變化的太快，以前我們小的時候沒有手機(jī)不會出現(xiàn)這種問題，現(xiàn)在越來越多的中小學(xué)生過早的帶上了近視鏡。其實不光法國，歐洲很多國家也陸續(xù)出臺相關(guān)政策，雖然我國還沒有任何針對中小學(xué)生手機(jī)使用禁令，但希望家長引起重視！如何引導(dǎo)孩子合理使用手機(jī)、防止孩子過度沉迷手機(jī)？不同年齡段的孩子應(yīng)該采取不同的干預(yù)措施。
1-3歲：盡量不讓孩子接觸手機(jī)
主要原因有二：1.幼兒的視網(wǎng)膜要到12歲才能發(fā)育完善，在此之前都應(yīng)該盡量少接觸手機(jī)類電子產(chǎn)品。
2.兩三歲接觸電子產(chǎn)品（手機(jī)游戲／電視）越多的小朋友，在七八歲發(fā)生注意力障礙（比如多動癥）的可能性也越大。
正確做法
1.父母盡量不在孩子面前玩手機(jī)，多與孩子互動、主動更新孩子的玩具等。
2.父母手機(jī)中拒絕下載任何游戲，以防孩子因游戲上癮而索要手機(jī)玩。
3.如果孩子對手機(jī)好奇，可向孩子示范打電話、發(fā)語音、拍照片等，建立孩子對手機(jī)用途的正確認(rèn)知。
?3-6歲：盡量不讓孩子接觸手機(jī)游戲
不少父母為了圖一時清凈，偶爾會把孩子丟給手機(jī)游戲“照看”。但3-6歲的孩子還小，自控力不足，一旦接觸游戲，極易上癮。因此，這個年齡段的孩子，可以適當(dāng)接觸手機(jī)，如讓孩子明白手機(jī)可撥打電話、可與人聊天、視頻等基本用途，但一定要遠(yuǎn)離手機(jī)游戲。
正確做法
1.父母家人手機(jī)去娛樂化，即刪除游戲、音樂、視頻等各類會吸引孩子的APP。即便孩子想要玩手機(jī)，除了翻翻相冊、拍拍照，也不會覺得有趣，自然不會一直纏著父母要手機(jī)玩。
2.積極培養(yǎng)孩子的閱讀習(xí)慣，多與孩子共讀兒童繪本。（繪本的顏色和故事性，對孩子吸引力也比較大，只要孩子愛上閱讀，基本不會想著要玩手機(jī)了。）
3.豐富孩子的生活經(jīng)歷，多帶孩子外出體驗大自然，鼓勵孩子多結(jié)交朋友。
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