“拼爹拼媽”究竟拼的是什么（下）
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：“拼爹拼媽”究竟拼的是什么（下）
調(diào)整對(duì)孩子的期待，找到教育孩子以外自我價(jià)值的來源，為焦慮設(shè)定一個(gè)警報(bào)值，讓焦慮的存在變得合理、可控。孩子真正要“贏”的是什么，能力，無論父母多么盡心盡力，成長(zhǎng)終究是發(fā)生在孩子自己身上的，所有他應(yīng)該學(xué)習(xí)的知識(shí)、掌握的技能，最終都要變成他的才可以。現(xiàn)在很多家長(zhǎng)從幼兒園的作業(yè)就開始焦慮，費(fèi)盡心思讓孩子交個(gè)完美的作業(yè)，畫畫、手工、小報(bào)，都親歷親為、絞盡腦汁。但這種只注重作業(yè)質(zhì)量、忽略孩子參與程度的做法，顯然與老師留作業(yè)的目的、以及家庭教育的目的背道而馳。任何作業(yè)，鍛煉、考察的主體肯定不是家長(zhǎng)，家長(zhǎng)展現(xiàn)了再卓越的個(gè)人能力都不能代表孩子的水平，這一點(diǎn)老師其實(shí)再清楚不過。并且，家長(zhǎng)一開始就頻繁幫孩子完成作業(yè)，一方面孩子容易養(yǎng)成依賴的習(xí)慣，失去自主性；另一方面孩子也容易自信不足，覺得自己的能力不夠。因此，大可放下“作業(yè)不能輸”的執(zhí)念，將關(guān)注點(diǎn)放在孩子通過作業(yè)能夠鍛煉何種能力、培養(yǎng)何種習(xí)慣上。家長(zhǎng)“輸”了面子沒關(guān)系，孩子“贏”了能力更重要。
責(zé)任和擔(dān)當(dāng)
即使放下輸贏，也很少有父母舍得孩子“走彎路”。中考選科，孩子不喜歡物理，想選自己相對(duì)擅長(zhǎng)的科目。但家長(zhǎng)認(rèn)為選擇物理將來高考的擇校面最廣，過早放棄，將來很可能選不到理想的專業(yè)，或是高中再想撿起來學(xué)，難度會(huì)很大。這個(gè)考慮沒毛病，但若孩子堅(jiān)持，家長(zhǎng)能夠放下焦慮，尊重孩子，給他“走彎路”的權(quán)利嗎？也許，孩子對(duì)自己的能力、興趣既了解又篤定，未來對(duì)自己的選擇也堅(jiān)定如初。走自己的路，最能激發(fā)孩子的內(nèi)在學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，所謂的“彎路”壓根不會(huì)出現(xiàn)。退一步說，孩子的興趣和能力在未來發(fā)生了變化，高中后開始對(duì)物理感興趣了，或者突然找到學(xué)習(xí)方法了，那么彼時(shí)重新學(xué)起來也許沒那么難，再加上是孩子自己的選擇，他的主動(dòng)性、積極性會(huì)更高，結(jié)果未必是壞的。再退一步，高中后孩子后悔自己當(dāng)初的沖動(dòng)選擇，想要重學(xué)物理，但非常吃力，那么這就是他應(yīng)該去面對(duì)并且為自己負(fù)責(zé)的。彼時(shí)父母最忌諱打擊嘲諷，指責(zé)孩子“不聽老人言”，而應(yīng)該鼓勵(lì)、支持孩子，相信孩子有承擔(dān)的勇氣和能力，并以尊重的方式為孩子提供必要的幫助。能夠?yàn)樽约贺?fù)責(zé)，承擔(dān)自己選擇的后果，并積極努力扭轉(zhuǎn)局面，這個(gè)過程中包含了心理資本的所有要素——自信、希望、樂觀、堅(jiān)韌、情緒智力。這難道不是我們希望孩子“贏”得的嗎？走一些彎路又何妨。
應(yīng)對(duì)壓力和焦慮的方法
父母的育兒焦慮對(duì)孩子的負(fù)面影響是巨大的，在焦慮環(huán)境中成長(zhǎng)的孩子也會(huì)變得異常焦慮。當(dāng)年我們的父母未曾如此，時(shí)代使然，我們依然滿身焦慮。那我們的下一代呢？正如我們當(dāng)年那些未被父母關(guān)注、未能很好處理的焦慮一樣，孩子上學(xué)后，受環(huán)境的影響，以及個(gè)體內(nèi)在成長(zhǎng)動(dòng)力的驅(qū)使，總會(huì)有壓力產(chǎn)生。當(dāng)壓力超過了所能承受的范圍，焦慮的噩夢(mèng)就開始了。雖然我們難逃“最焦慮一代”的命運(yùn)，但我們對(duì)自身焦慮的覺察、思考、化解，對(duì)孩子焦慮的關(guān)注、引導(dǎo)、轉(zhuǎn)化，總能一點(diǎn)點(diǎn)產(chǎn)生積極的影響?！案改钢異圩?，則為之計(jì)深遠(yuǎn)”這句古裝劇里無處不在的臺(tái)詞，放在今日，也同樣貼切。中年的我們不容易，一方面對(duì)抗著自己的油膩，一方面不可自控地為孩子焦慮著。孩子在長(zhǎng)大，他們的成長(zhǎng)需要我們的幫助。我們也在成長(zhǎng)，但我們只能靠自己的努力在焦慮中摸索著、學(xué)習(xí)著。在這樣一個(gè)“拼爹拼媽”的時(shí)代，拼的肯定不是誰(shuí)更焦慮，而是誰(shuí)能控制焦慮。做不焦慮的父母太不現(xiàn)實(shí)。不讓無謂的焦慮過度消耗我們，與必要的焦慮和諧共處，用我們成熟的經(jīng)驗(yàn)和方法影響并引導(dǎo)孩子和焦慮共存，這些是我們應(yīng)當(dāng)承擔(dān)的責(zé)任。成就更好的自己，是我們?cè)诩彝ソ逃凶顟?yīng)該為孩子做的一件事。
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