青春期孩子自殘怎么辦？
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：青春期孩子自殘怎么辦？
這是一個最沉重的話題，也是一個最有價值的課題。
一、教育的首要任務(wù)是保護(hù)孩子生命和教給孩子保護(hù)生命的意識、智慧和能力。教育的價值在于發(fā)展生命。離開此，教育毫無意義。
青少年放棄生命的理由——生命被控制。
預(yù)防、處理青少年自傷、自殘甚至自殺的問題，并不復(fù)雜，但需要我用心去把握。?青春期的孩子情緒容易激動、煩躁。控制不好，就會出現(xiàn)自傷、自殘甚至自殺。
?一、如何區(qū)分自傷、自殘與自殺
三者關(guān)系密切，程度依次加重。
【自傷】 ?目的是為擺脫某種情緒或者獲得關(guān)注，不想死，想活。通過身體刺激減輕心理痛苦。其本身是低致命的，但是如果沒有受到關(guān)注、幫助，可能會加深，導(dǎo)致自殘甚至自殺。
【自殘】 ?通過生命傷害結(jié)束某種行為，留下某種記憶。
【自殺】 ?是因為心理極度痛苦，想活但活不下去，希望用結(jié)束生命的方式結(jié)束心理痛苦。因此是非常危險和致命的。
二、自傷問題
從很多發(fā)生的真實案例來看，這一問題需要父母的高度重視。據(jù)調(diào)查，青少年中有自傷念頭的比例很高，有不少孩子有過自傷行為。我在某一所學(xué)校做過調(diào)查，有近半數(shù)的孩子有自傷傷口，有的孩子甚至有多次自傷行為。這很危險。
1、自傷定義：一是為減輕心理痛苦而進(jìn)行的，意義上積極的而非消極的，是主動的而非被動的；二是低致命；三是影響自身身體發(fā)育和健康。
2、自傷的病理因素有：為擺脫不愉快的某種痛苦情緒和感受；獲得關(guān)注；對痛苦、輕視、敵意等發(fā)泄；精神狀態(tài)、生理或者心理神經(jīng)系統(tǒng)的問題；提醒自己；性的滿足等。
3、自傷的誘因有：童年期遭受或者目睹來自家庭或外部的暴力襲擊。兒時受到身體虐待。因群體感染或者自身孤獨獲得自傷的快感。無效的家庭環(huán)境（父母沒有各自承擔(dān)起應(yīng)有責(zé)任，遭受他人嘲諷，誤解，排斥等）。同性戀是導(dǎo)致自傷的重要一個因素。受小說、游戲、影視等影響，悲情意識太重，浪漫性人格為了擺脫某種情緒等
自傷有兩類情況: ?第一類是為了擺脫某種情緒的自傷，有三個特點:會在不易被發(fā)現(xiàn)的時間、地點自傷；掩飾自己的情緒，表面放松平靜的，不會讓人看見傷口的。第二類是為了引起關(guān)注或者阻止某事發(fā)生（如父母離婚）會假“自殺”，表現(xiàn)一是在會在大庭廣眾之下公開進(jìn)行，“我要自殺，不活了……”；二是情緒激動，場面嚇人；三是故意展示傷口給有關(guān)的人看。這種情況我們一定要關(guān)注到，否則下次程度更嚴(yán)重。比如，孩子自傷的目的是為了引起媽媽的關(guān)注，那么，媽媽在場時就有意無意的露出來“給媽媽看”——是你傷害了我，你惹惱了我，我恨你。因此父母老師需要特別注意觀察。
4、 如何處理出現(xiàn)自傷問題？
關(guān)注的核心應(yīng)該是情緒情感態(tài)度上。
孩子如果自傷了，這種心靈創(chuàng)傷的傷口愈合很慢。相對來講，自傷還問題不大，但要重視。如果時間長了，自傷沒有獲得及時的幫助疏解，可能會造成更嚴(yán)重的自殘身體手指等，再程度嚴(yán)重的會可能導(dǎo)致割腕等自殺。
遇到孩子自傷怎么處理？
第一、關(guān)鍵詞：平靜、關(guān)心、中立、傾聽、接納、幫助、轉(zhuǎn)告。
【平靜】 一定首先是要非常平靜，不要驚訝驚慌，不要夸大，一定不要過度反應(yīng)，要低調(diào)處理。把它看成是孩子的一種表達(dá)，千萬不要說“你怎么割腕了？！”或者責(zé)罵等。冷靜最好！
【中立】 一定要中性表達(dá)，不褒不貶。如“你這個部位劃了一下嗎？”不要問“你為什么劃傷自己？”。不責(zé)備，不批評，不教訓(xùn)。
【關(guān)心和幫助】一定不要置之不理，沒反應(yīng)，而要向他表示“我注意到了”，不要說太多的話。觀察他的眼神，根據(jù)情況給相應(yīng)的幫助。這是正常處理。同時傳達(dá)給孩子的信息應(yīng)該是“我隨時隨地都在你身邊”。這樣，孩子有問題是會得到幫助。
【傾聽和接納】父母對孩子所有的成長方式都能無條件的接受。尤其是情緒上，不論孩子聽話與否。但父母在態(tài)度上要平靜地表現(xiàn)出“不能接受這種行為”。如果孩子情緒太激動，就想辦法離開這個情景，以此轉(zhuǎn)移情緒。在他情緒穩(wěn)定時，再慢慢和他談心。用各種方式如做在一起說話、擁抱、送禮物等溫暖他，關(guān)心他，也表示自己的內(nèi)疚等，讓孩子慢慢從陰影中走出來。
【轉(zhuǎn)告與尊重】 給孩子最信任的人（如班主任），中性表述轉(zhuǎn)告，尊重孩子心理。提醒他們?nèi)绾螌Υ⒆?，注意觀察，不要讓孩子覺得自己有問題。
七大傷害孩子的做法，千萬不能有：一是讓孩子因此感到內(nèi)疚，覺得對不起父母和老師等；二是表現(xiàn)出來震驚不悅，責(zé)罵質(zhì)問；三是公開孩子的這種問題；四是試圖教孩子怎么做；五是評價這種行為。六是懲罰孩子；七是給不應(yīng)該的承諾，如給錢買東西等等吃喝玩樂的承諾已換取孩子不這樣做。
三、如何預(yù)防自傷（自殘、自殺）
青少年的自傷問題，皆可以預(yù)防并制止發(fā)生。
可能提前表現(xiàn)出來的癥狀；一是自我破壞，撕扯頭發(fā)，衣物，摔東西等胡來的行為。二是消極抑郁，做事沒有精神，平日愛說愛笑愛玩的人突然變了，很難看到原來樣子！三是低自尊。比如衣著暴露，自輕自賤，說臟話，撿煙頭抽煙等。四是有異常表現(xiàn)，如激動或者漠然的極端情緒。五是有可自傷的工具，如刀子，玻璃等發(fā)多放到床頭。六是同伴關(guān)系突然改變，同學(xué)之間、社會、家庭等出現(xiàn)問題。如果發(fā)現(xiàn)，首先要高度關(guān)注，父母要及時檢視自己的家庭問題。一起去吃飯、聊天、看電影、音樂等。親子之間，其實沒有不可以談的事情。
總之，自傷、自殘等青春期焦慮來自情感，因為情感問題帶來情緒的突發(fā)。
?應(yīng)對策略：
第一、有效溝通，真實關(guān)注。只有通過談判，互相妥協(xié)，達(dá)成雙方共同價值取向的溝通才是有效的！或者至少要保持溝通線路的暢通！
第二、鼓勵孩子與同伴建立良好關(guān)系。同伴不一定學(xué)習(xí)成績好，只要有正能量，都可以作為同伴。孩子喜歡模仿同伴。家長要尊重孩子對同伴的選擇，理性的提出自己的建議。不要絕對的認(rèn)為孩子只能交往學(xué)習(xí)好的人。事實上，跟誰在一起并不重要，干啥才重要。對此，一定要分清界限。
第三、父母一定要建立家庭內(nèi)部的成長環(huán)境，家庭成員共同成長。
首先，家庭成員之間彼此能夠自由表達(dá)，平等溝通，共同討論關(guān)注的問題。尤其是情感問題，對于青春期的孩子來講，非常關(guān)注這一問題，渴望并期待得到這一方面的幫助。
其次，孩子在家里一定要感覺到是安全的，不會遭到嘲笑，謾罵，輕視等。一家人共同接受教育，家庭里各負(fù)其責(zé)，而不是只有孩子需要學(xué)習(xí)，只有家長可以教育孩子等。孩子犯錯是正常的，鼓勵孩子在家里犯錯，不要因此責(zé)備打罵孩子，弄得家庭親子關(guān)系不和諧。
再次，家里是隨時都可以獲得幫助的地方。讓孩子知道“有問題回家一切都會解決的”。家長要學(xué)習(xí)幫助孩子解決心理問題的技巧，要在孩子青春期多關(guān)注孩子身心，讓他感覺到父母一直在關(guān)注他，善意的、溫暖的關(guān)愛著他！
最后，我們需要提醒的是，生命不等于生活。肉體生命是物質(zhì)的，一旦失去不可再來。而屬于精神層面的生活，是可以反復(fù)變化的。生活不能承擔(dān)之痛，覺得不是生命不能承受之痛，用結(jié)束生命的方式解決生活問題是愚蠢的。生活是生老病死，是生命狀態(tài)；酸甜苦辣，是生活本質(zhì)。寫到這里，我內(nèi)心久久不能平靜。反思一下，平日我們大多人看到或者聽到有孩子自傷自殘的事時，即使同情孩子的遭遇，卻不能真正的理解其中原因，更沒有仔細(xì)思考研究一些問題。詹大年校長卻能用心的思考研究這些問題，深刻分析原因以及尋找應(yīng)對措施，令人感動。從他的分享來看，我深深的感到他是在做真教育，是站在孩子的立場，人文的立場，人本的立場，令我們肅然起敬！
