孩子作業(yè)總拖拉怎么治？
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：孩子作業(yè)總拖拉怎么治？
“總是不好好寫作業(yè)，玩玩這個(gè)動(dòng)動(dòng)那個(gè)，不專心”
“一到寫作業(yè)就可多事了，一會(huì)喝水一會(huì)上廁所的，就是拖著不做”
說起孩子的學(xué)習(xí)，父母總會(huì)有很多的苦水想要傾訴。
后臺(tái)也經(jīng)常會(huì)有粉絲問我們，孩子有拖延癥怎么辦？
?拖延是什么？
嚴(yán)格意義上說，拖延不是一種癥，而是一種阻抗，是我們對(duì)世界的柔軟的抗?fàn)?。是潛意識(shí)為了保護(hù)自己而發(fā)展出來的行為，只是這種行為是不被我們的意識(shí)（超我部分）所接納的。但是——潛意識(shí)為什么要這么做？因?yàn)槲覀兊慕?jīng)歷中，發(fā)展出了很多限制性的信念，印在了潛意識(shí)里而不被接納。不是你拖延，而是你選擇了不恰當(dāng)?shù)姆绞奖Ｗo(hù)了自己。
那么孩子為什么會(huì)拖延，或者說，用拖延在保護(hù)什么？
是自我意識(shí)，對(duì)孩子來說，他們不知道什么是自我意識(shí)，但是他們知道什么是自己想做的，想要自己選擇的。所以面對(duì)不想做但是父母逼迫做的事情時(shí)，他們選擇用無聲的拖延來進(jìn)行對(duì)抗。
什么時(shí)候容易出現(xiàn)拖延？
一般孩子拖延往往出現(xiàn)在兩種情況之下。一是孩子無法看到“立刻去做這件事”背后的意義。孩子的意識(shí)相對(duì)于成人而言，是“狹窄”的，往往只能專注于眼前的一件事情，而無法根據(jù)事情的重要性來對(duì)即將要做的幾件事情進(jìn)行排序，從而擇優(yōu)進(jìn)行。所以，孩子會(huì)將注意力放到眼下的這件事情上。但是成年人卻總是已經(jīng)在心中對(duì)回家后孩子要完成的事情進(jìn)行了排序，然后不斷的要求孩子先完成自己心中重要的事情。比如，你讓我先關(guān)電視去寫作業(yè)，但是我不知道為什么要立刻去寫作業(yè)，所以我拖著不想去。再比如，本來孩子進(jìn)門是想要先寫作業(yè)的，但是剛坐下媽媽就說“一進(jìn)門怎么不知道洗手呢，手這么臟就在書上蹭”；孩子去洗了手以后，還沒等打開課本，爸爸又開始問“昨天考試成績(jī)發(fā)了么，老師有沒有說什么啊”；等回答完爸爸的問題，媽媽又開始說“作業(yè)做完沒有啊，怎么這么拖拉”……孩子完全把握不好哪件事是重要的，應(yīng)該先做的，腦子亂成一團(tuán)，不如就撒手不做了。反正先做什么感覺都是不對(duì)的。
二是，對(duì)「催促」的報(bào)復(fù)。我們總是說，當(dāng)了父母就是勞碌命，一生都在為孩子操心。的確是這樣，父母對(duì)孩子的愛，是強(qiáng)烈的，具有保護(hù)性，也具有強(qiáng)制性的。我們總希望孩子能少走一些彎路，少受一點(diǎn)傷害，所以無時(shí)不刻不在擔(dān)心，想幫孩子掌舵把航，讓他們一帆風(fēng)順。另一方面，我們又希望孩子是優(yōu)秀的，拔尖的，是比其他同齡孩子成長(zhǎng)的更快的。
所以，我們習(xí)慣去催促孩子做一些事情。
“快去學(xué)習(xí)，怎么還在玩電腦！”——你應(yīng)該明白學(xué)習(xí)才會(huì)幫助你成功，為什么還在貪玩。
“都幾點(diǎn)了，趕緊出門，要遲到了?！薄銘?yīng)該能意識(shí)到約束自己，遵守學(xué)校制度，為什么還沒做到。
可是，要求本身就是一種貶低。我們?cè)谝蠛⒆觾?yōu)秀的時(shí)候，其實(shí)是在說，你不夠優(yōu)秀，所以不值得被愛。很多孩子覺得一旦優(yōu)秀了，就可能是失去了成長(zhǎng)的意義，所以潛意識(shí)里不能優(yōu)秀。
孩子也知道再不出門可能會(huì)遲到，但是你的催促轉(zhuǎn)移了他的注意力，現(xiàn)在「遲到」反而不是最重要的事情，你妄圖「控制」他，他對(duì)自由的爭(zhēng)取在他心里才是最重要的，于是，你越催，他越慢，因?yàn)樗缚範(fàn)帯埂Ｄ愦叽傥胰プ鲆患虑?，是因?yàn)槟悴徽J(rèn)為我可以做到，是對(duì)我自我能力的一種不尊重，那我就偏偏不去做，讓你著急。這是對(duì)父母專制的對(duì)抗，也是對(duì)「催促」的報(bào)復(fù)。
什么樣的家庭容易造成孩子拖延？
嘮叨型、溺愛型和專制型?？雌饋砗孟袷呛芏喾N，但事實(shí)上這些父母本質(zhì)上都做了同一件事，就是包辦了孩子一部分的功能。無論是嘮叨還是溺愛或者是專制，都沒有將孩子看做一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，沒有相信孩子可以處理好自己的事情。在孩子長(zhǎng)大的過程中，他會(huì)嘗試把自己的自我功能外包給媽媽。對(duì)于很小的小孩來說，媽媽替他做一些事，要遠(yuǎn)遠(yuǎn)比自己做容易得多，并且不會(huì)出錯(cuò)。比如說媽媽替自己收拾房間，媽媽替自己愛自己，替自己安慰自己受傷的心等。一個(gè)健康的媽媽，應(yīng)該是敢于去不滿足或者說適度滿足他的孩子的。從嬰兒呱呱墜地開始的100%的滿足，到肛欲期權(quán)利斗爭(zhēng)，到俄狄浦斯期孩子開始發(fā)展自我功能，媽媽的功能都是在漸漸減弱的，直到孩子能夠生活和心理都獨(dú)立，不再需要她。
孩子拖延怎么辦？
首先，降低不必要的「關(guān)注」，了解拖延背后的需要?，F(xiàn)在的家庭，大多數(shù)仍然是獨(dú)生子女家庭。一家有六個(gè)人同時(shí)去關(guān)愛一個(gè)孩子，給予過度的關(guān)注和愛護(hù)，每個(gè)人都想要為孩子做些什么，讓他少受點(diǎn)傷害，這會(huì)無形中削弱孩子自我的力量。不如把過多的關(guān)注收回到自己和愛人身上，愛自己的父母才能教育出愛自己的孩子，夫妻關(guān)系緊密的家庭，才能給予孩子自主生長(zhǎng)的空間和環(huán)境。當(dāng)拖延出現(xiàn)的時(shí)候，與其將關(guān)注點(diǎn)放到如何讓孩子去完成，不如去關(guān)注如何了解孩子背后的需要。也許是尊重，也許是畏懼困難，也許是對(duì)父母的不認(rèn)同。有了解才能有針對(duì)性的解決方法。其次，教會(huì)孩子處理事情的技巧，尊重孩子的選擇。在跟他們有關(guān)系的事情上讓他們有發(fā)言的機(jī)會(huì)，并讓他們學(xué)會(huì)自己選擇。千萬別同時(shí)對(duì)孩子提出兩個(gè)以上的要求，這樣做只會(huì)擾亂孩子的思維，讓孩子不知所措。嘗試教導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)如何條理性的處理自己的事情，以身作則的效果最好。比如今天要完成什么樣的幾件事情，讓孩子自己排序來完成，父母給予必要的指導(dǎo)，引導(dǎo)孩子了解幾件事情的輕重緩急，學(xué)會(huì)條理性的處理事情。對(duì)待孩子的事情，父母正確的行為態(tài)度應(yīng)該是“你的事情要你自己完成，你有很多選擇，但每一種選擇會(huì)有不同的結(jié)果，你必須自己承擔(dān)”。最后，合理規(guī)范孩子的行為。
面對(duì)孩子的拖拉行為，父母要明確界限，讓孩子意識(shí)到，哪些行為可以接受，哪些不可以接受，并且跟孩子商量一旦孩子越界，將接受什么樣的懲罰后果，以提高孩子的自律性。以培養(yǎng)“準(zhǔn)時(shí)”為例，可以給孩子一個(gè)時(shí)間限制，把守時(shí)的任務(wù)交給他們自己：離上學(xué)還有10分鐘、準(zhǔn)備好書包等等。這種簡(jiǎn)短陳述的目的是要告訴孩子，我們希望也認(rèn)為他們會(huì)準(zhǔn)時(shí)。始終用正面的預(yù)期方式，孩子會(huì)自己抓緊時(shí)間。如果仍然遲到了，不僅要接受預(yù)定的懲罰，在學(xué)校還要被老師詢問。當(dāng)孩子學(xué)會(huì)自己承擔(dān)后果之后，能學(xué)習(xí)如何承擔(dān)責(zé)任。
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