揭秘3-6歲的成長規(guī)律（上）
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：揭秘3-6歲的成長規(guī)律（上）
不少家長對于孩子在幼兒園的生活會(huì)有各種焦慮，擔(dān)心孩子會(huì)哭、會(huì)不睡覺、不吃飯。很多家長迷惑，孩子到底在孩子園里“學(xué)”什么，什么才是合理的期望。其實(shí)，很多人不知道，有個(gè)教育部編制的、很權(quán)威的《3~6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》，在按照孩子學(xué)習(xí)和發(fā)展的特點(diǎn)和規(guī)律，指導(dǎo)著孩子在幼兒園的教學(xué)與生活。我們既可以知道幼兒園在“教”什么，也完全可以從中學(xué)習(xí)不同年齡段的孩子，應(yīng)該知道什么、能做什么，大致可以達(dá)到什么發(fā)展水平，從而遵循科學(xué)規(guī)律，不揠苗助長。
《3~6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》解讀大全
何為健康的體態(tài)？
3~4歲，應(yīng)在提醒下，能自然坐直、站直；
4~5歲，在提醒下，能保持正確的站、坐和行；
5~6歲，經(jīng)常保持正確的站、坐和行走姿勢。
特別提醒
保證每天睡眠11～12小時(shí)；午睡應(yīng)達(dá)到2小時(shí)左右，時(shí)間可以隨孩子年齡的增長而逐漸減少。椅子的高度以寫畫時(shí)雙腳能自然著地、大腿基本保持水平狀為宜；桌子的高度以寫畫時(shí)身體能坐直，不駝背、不聳肩為宜；床不宜過軟。
何為情緒的安定愉快？
3~4歲：情緒比較穩(wěn)定，很少因一點(diǎn)小事哭鬧不止；不高興時(shí)能聽從成人的哄勸，較快地平靜下來。
4~5歲：經(jīng)常保持愉快的情緒，不高興時(shí)能較快緩解；需要不能滿足時(shí)能夠接受解釋，不亂發(fā)脾氣；愿意把自己的情緒告訴親近的人，一起分享快樂或求得安慰。
5~6歲：經(jīng)常保持愉快的情緒，知道引起自己某種消極情緒的原因，能努力化解；表達(dá)情緒的方式比較適度，不亂發(fā)脾氣；能隨著活動(dòng)的需要較快地轉(zhuǎn)換情緒和注意。
特別提醒
和孩子一起談?wù)撟约焊吲d或生氣的事，鼓勵(lì)孩子與人分享自己的情緒。允許孩子表達(dá)自己情緒，并給予適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)。如孩子發(fā)脾氣時(shí)不硬性壓制，等冷靜后告訴他什么行為是可接受的。
要達(dá)到什么樣的適應(yīng)能力？
3~4歲，能在較熱或較冷的戶外環(huán)境中活動(dòng)，在幫助下能較快適應(yīng)集體生活；
4~5歲，能在較熱或較冷的戶外環(huán)境中連續(xù)活動(dòng)半小時(shí)左右，能較快適應(yīng)人際環(huán)境中發(fā)生的變化，如換了新老師能較快適應(yīng)；
5~6歲，能在較熱或較冷的戶外環(huán)境中連續(xù)活動(dòng)不少于半小時(shí)，能較快融入新的人際關(guān)系環(huán)境。如換了新的孩子園或班能較快適應(yīng)。
特別提醒
每天為孩子安排不少于兩小時(shí)的戶外活動(dòng)，其中體育活動(dòng)時(shí)間不少于1小時(shí)。經(jīng)常玩拉手轉(zhuǎn)圈、秋千、轉(zhuǎn)椅等游戲活動(dòng)，促進(jìn)其平衡器官機(jī)能的發(fā)展。經(jīng)常帶孩子參加親戚朋友聚會(huì)等，支持他與不同群體的小朋友游戲等，使孩子較快適應(yīng)新的人際關(guān)系。
要達(dá)到什么樣的生活自理能力？
3~4歲，在提醒下，飯前便后能洗手；在幫助下能穿脫衣服或鞋襪；能將玩具和圖書放回原處。
4~5歲，飯前便后能主動(dòng)洗手，方法正確；能自己穿脫衣服、鞋襪、扣鈕扣；能整理自己的物品。
5~6歲，能根據(jù)冷熱增減衣服；會(huì)自己系鞋帶；能按類別整理好自己的物品。
特別提醒
不論孩子做得好壞都給予適當(dāng)?shù)目隙ǎ灰蜃霾缓没蜃龅寐k代替，以免剝奪他發(fā)展自理能力的機(jī)會(huì)。教給孩子生活自理的基本方法，如穿脫衣服和鞋襪、洗手洗臉、擦鼻涕、擦屁股的正確方法。
應(yīng)具備怎樣的自我保護(hù)意識(shí)？
3~4歲，不跟陌生人走，不吃陌生人給的東西；在提醒下能注意安全，不做危險(xiǎn)的事；在公共場所走失時(shí)，能向警察或有關(guān)人員說出自己的名字、家庭地址、家長的名字或電話號碼。
4~5歲，在公共場合不遠(yuǎn)離成人的視線單獨(dú)活動(dòng)；認(rèn)識(shí)常見的安全標(biāo)志，能遵守安全規(guī)則；運(yùn)動(dòng)時(shí)能主動(dòng)躲避危險(xiǎn)；知道簡單的求助方式。
5~6歲，未經(jīng)大人允許不給陌生人開門；能自覺遵守基本的安全規(guī)則和交通規(guī)則；運(yùn)動(dòng)時(shí)能避免給他人造成危險(xiǎn)；知道一些基本的防災(zāi)知識(shí)。
特別提醒
幫助孩子了解周圍環(huán)境中不安全的事物，如不動(dòng)熱水壺，不玩火柴或打火機(jī)，不摸電源插座，不攀爬窗戶或陽臺(tái)等。幫助孩子認(rèn)識(shí)常見的安全標(biāo)志，如：小心觸電、小心有毒、禁止下河游泳、緊急出口等。遇到火災(zāi)或其他緊急情況時(shí)，知道要撥打110、120、119等求救電話。
應(yīng)該掌握哪些文明的語言習(xí)慣？
3~4歲，與別人講話時(shí)知道眼睛要看著對方；說話自然，聲音大小適中；能在成人的提醒下使用恰當(dāng)?shù)亩Y貌用語。
4~5歲，別人對自己講話時(shí)能回應(yīng)；能根據(jù)場合調(diào)節(jié)自己說話聲音的大??；能主動(dòng)使用禮貌用語，不說臟話、粗話。
5~6歲，別人講話時(shí)能積極主動(dòng)地回應(yīng)；能根據(jù)談話對象和需要，調(diào)整說話的語氣；懂得按次序輪流講話，不隨意打斷別人；能依據(jù)所處情境使用恰當(dāng)?shù)恼Z言，如在別人悲傷時(shí)會(huì)用恰當(dāng)?shù)恼Z言表示安慰。
特別提醒
孩子表達(dá)意見時(shí)，成人可蹲下來，眼睛平視孩子，耐心聽他們把話說完。結(jié)合情景提醒孩子一些必要的交流禮節(jié)。如對長輩說話要有禮貌，客人來訪時(shí)要打招呼，得到幫助時(shí)要說謝謝等。
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