家長怎樣讓孩子乖乖聽指令（上）
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：家長怎樣讓孩子乖乖聽指令（上）
很多爸媽都很頭痛這種情況：讓孩子停止手中的事兒去做另一件必須做的事，如從玩玩具、看電視到去作業(yè)、睡覺等時，孩子會無視我們說的話，讓我們不停的重復(fù)、嘮叨、威脅，甚至咆哮，往往還沒有效果。
在執(zhí)行“永遠(yuǎn)別說兩次”之前必須了解的幾件事
“永遠(yuǎn)別說兩次”法是一個簡單有效的“六步法”，讓孩子在90%的時間里，只要你一發(fā)出命令，他們就會毫無抱怨地配合你，能更有效地幫孩子養(yǎng)成“配合”這一重要的習(xí)慣。要先了解幾件事：
為什么不要反復(fù)發(fā)出指令？
當(dāng)孩子對我們的話無動于衷時，你很可能會更大聲、更不耐煩地重復(fù)你的指令。這些重復(fù)和提醒傳遞給你孩子的信息就是：他不需要你一開口就聞令即動。你開口說第一次時，他們會對你充耳不聞，因為知道你會重復(fù)一次又一次。只有聽到我們聲音中的很熟悉的尖利的歇斯底里聲時，孩子們才會覺得自己必須當(dāng)心點。
方法適用于什么時候？
孩子的行為分開始型行為（孩子沒有搗蛋，但是需要接下來做另一件事）；和終止型行為（孩子做了錯事或者惱人的事，你希望他停止）。這個方法適用于開始型行為，不適用于終止型行為。
什么時候不能使用？
如果孩子坐在電視、ipad等顯示屏面前時。這種情況，首先你得想辦法把所有電子設(shè)備關(guān)掉；時間緊張，需要馬上出門時。一旦啟用這個方法，須確保有足夠的時間把所有六步都堅持完。
多大年齡可以使用？
從孩子大約3歲起就可以開始使用這一方法，因為大多數(shù)孩子這個時候心智足夠成熟，能理解你要求他們做什么，并能專心足夠長的時間，遵守簡單的指令。
六個步驟讓你永遠(yuǎn)不用說兩遍
六個步驟，一開始看起來似乎很煩瑣，但是隨著你練習(xí)的深入，所需的步驟將會越來越少，因為孩子會越來越快地配合，而通常，就只用前三步孩子就配合家長了。
第一步：停下你正在做的事，走到你孩子那兒去，站著，看著他。你是否曾經(jīng)人在廚房，從廚房窗戶喊你的孩子去做作業(yè)或者來吃晚飯？自己在一個房間，卻向另一個房間里的孩子問問題？孩子看不到我們時，就會很容易無視我們。如果我們自己都不停下手里的事，然后走到孩子身邊看著他們，孩子當(dāng)然不把我們說的話當(dāng)一回事。要站在孩子們面前看著他們，讓他們覺得我們很嚴(yán)肅、很堅決，以此表示“這很重要”。
第二步：等，一直等到你的孩子停下他手里的事并看著你。
你務(wù)必確保孩子已經(jīng)準(zhǔn)備好聽你講話，這一步正是讓孩子專心于你要說的話。常見的情況是：孩子們正在專心于畫畫、寫卡片，我們卻在這時發(fā)話，孩子可能根本就沒聽，或者很快就忘了你說的什么。你若愿意站一小會兒，等到他抬起頭來看著你，就會發(fā)現(xiàn)孩子的態(tài)度發(fā)生了很大的變化。在你等待孩子停下他手中的事抬頭看你時，可以用友善的方式表示對他正在做的事很感興趣，并找點東西“描述式贊揚”他，會促使他向你回以眼神交流。從積極肯定的角度關(guān)注他，會讓他更愿意取悅你，樂意聽話并合作。比如：這個拼圖這么多片，你也沒有放棄。積木擺放很細(xì)心，平衡性把握得不錯哦。這本書你都已經(jīng)讀完一半了啊。注意不要通過呼叫孩子名字的方式讓孩子注意自己，因為家長通常都是要孩子做什么或者不許他做什么的時候，喊他的名字，所以孩子對家長的呼叫會盡量充耳不聞，不能讓他馬上徹底地集中起注意力。第一、二步能讓我們從從容容地專心想想該如何表達(dá)這一要求，如何讓自己表現(xiàn)得平和、友善、有禮貌。既然我們希望孩子們學(xué)得有禮貌，那么我們就要以身作則。
第三步：把要求講給孩子聽 用語簡單、表意清楚、只講一次。
一旦你把要求清楚明了地表達(dá)出來了（要求不能太長，以免孩子變得躁動不安），就不要重復(fù)。如果重復(fù)要求，就會給孩子傳遞出這一信息——不必在你說第一次時就聽，甚至有可能在你說第四次時也不用聽！孩子對自己正在做的事很投入，尤其是當(dāng)從一件喜歡的事過渡到不吸引他們的事情時，這時可以通過“倒計時”來緩解這個過渡帶來的痛苦，這個方法不僅能幫你省時間，還能省掉麻煩和焦躁。
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