家長(zhǎng)怎樣讓孩子乖乖聽指令（下）
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：家長(zhǎng)怎樣讓孩子乖乖聽指令（下）
5分鐘之內(nèi)把樂高積木收好。對(duì)生性急躁、固執(zhí)的孩子，先每隔三分鐘來一次倒計(jì)時(shí)，然后每隔兩分鐘，然后每隔一分鐘。每一次，你的孩子都會(huì)聽見他下一步即將做什么，他的大腦便會(huì)對(duì)下一步的事情自動(dòng)產(chǎn)生一幅圖像。甚至在他自己都沒有意識(shí)到的情況下，他的大腦就習(xí)慣了這個(gè)過渡。當(dāng)你說“時(shí)間到”的時(shí)候，或者當(dāng)計(jì)時(shí)器響起來時(shí)，孩子便已經(jīng)習(xí)慣了必須按你剛才的要求去做，不管你提的是什么要求。通過前三步，大多數(shù)孩子在大多數(shù)時(shí)間里都會(huì)配合，而如果仍不配合，下面還有三步，可把孩子的反抗抹殺殆盡。
第四步：讓孩子把要求重復(fù)給你聽 要求他用自己的話準(zhǔn)確、完整地說出來。
當(dāng)孩子告訴你他應(yīng)該做什么時(shí)，他的大腦便會(huì)自動(dòng)產(chǎn)生一幅清楚、生動(dòng)的圖片。圖片中的他正在做這件事。當(dāng)孩子聽見自己心底告訴自己必須做什么時(shí)，便有了主人翁意識(shí)。與由你說出要求相比，這樣他便更會(huì)把這個(gè)要求當(dāng)一回事。不要讓孩子僅僅只是鸚鵡學(xué)舌，因?yàn)樗麄兗词箾]有真正意識(shí)到自己要做什么的情況下也能重復(fù)。孩子用自己的語言誰確地告訴你他必須做什么、何時(shí)做、如何做，那么毫無疑問他聽見了你說的話并且理解了你的要求。這就會(huì)在很大程度上減少孩子找借口。偶爾在有些情況下，孩子第四步之后仍然不聽話，那么家長(zhǎng)就該把第五步用起來了。
第五步：站著，等他。如果孩子在第四步之后仍沒有開始做你要求他做的事，要樂意站著等待。
等待是一個(gè)很有效力的辦法；等待表明你是認(rèn)真的。把你站著等待孩子回應(yīng)的時(shí)間當(dāng)做是一種投資吧，一種很快就會(huì)帶來“更平和、更輕松、更愉快”的家庭生活的投資。為了減少等待的壓力，注意早點(diǎn)開始你所有的日常事務(wù)，這樣你才能騰出時(shí)間進(jìn)行”六步法” ,而不會(huì)覺得自己總是在趕時(shí)間。在為數(shù)不多的情況下，孩子在第五步之后還是不配合，此時(shí)我們就得用上最后一步。
第六步：在你站著等待的時(shí)候，對(duì)孩子朝正確方向邁出的每一小步，不管這一小進(jìn)步多么微不足道，都要描述式地贊揚(yáng)他，并且”反思式傾聽”他的感受。
每天多給孩子一點(diǎn)”描述式贊揚(yáng)” , 孩子就越會(huì)積極地配合家長(zhǎng)并展示他們最好的一面。你可以這么說：你不吵了。你沒有走開，這樣挺尊重人的。我看見你已經(jīng)找到了你的鞋子。你甚至可以”描述式贊揚(yáng)”孩子以前的優(yōu)良行為舉止。我叫你做什么時(shí)，你的動(dòng)作越來越快了。我今天幾乎沒聽到你抱怨。
“反思式傾聽”表明你知道孩子不想停下他正在做的事，不想做下一件事。不要爭(zhēng)辯，不要給孩子說道理或者訓(xùn)誡他，這些通常都沒有用！這樣說：當(dāng)你想要繼續(xù)玩的時(shí)候卻不得不把玩具放一邊，這真是掃興啊。聽上去你真的生氣了。你不想起床，你可能希望自已能再多睡會(huì)兒。你花了那么長(zhǎng)的時(shí)間才把碉堡建好，你肯定不希望晚飯前要把它拆掉。不用擔(dān)心這樣會(huì)誤導(dǎo)孩子，讓他認(rèn)為自己不用聽從你的命令。相反，這”六步法”讓孩子清楚地知道你的命令沒有商量的余地。而且”希望”這個(gè)詞清楚表明了這只是一個(gè)幻想，不是真正的選擇。為了讓效果最大化，你可以把”描述式贊揚(yáng)”和”反思式傾聽”一起用起來。雖然你很可能希望我會(huì)讓你單獨(dú)呆著，但是你卻沒有吵鬧，也沒有叫我從你的房間里出去。我看得出來你確實(shí)很心煩，因?yàn)榧彝プ鳂I(yè)時(shí)間到了；但是你沒有尖叫，也沒有說任何不禮貌的話。從你把拖車扔進(jìn)玩具盒的方式，我看得出來你有多么生氣，可是你位置沒扔對(duì)。雖然你是用這種方式告訴我你多么生氣，但是你總算知道要收拾東西了。當(dāng)你心無旁騖地站著等孩子的回應(yīng)時(shí)，”描述式贊揚(yáng)”他，并“反思式傾聽”他內(nèi)心的想法，孩子很快就會(huì)積極地回應(yīng)你。堅(jiān)持做第六步，直到孩子配合你。他們會(huì)配合的，而且往往比想象中來得快。
“永遠(yuǎn)別說兩次”這一方法通常會(huì)起作用，因?yàn)闆]有第七步——過一會(huì)兒，放棄。
即使讓孩子最終配合需要走完所有六步，也要記住要”描述式贊揚(yáng)”孩子。這樣，下一次要孩子的配合就會(huì)來得容易一點(diǎn)、快一點(diǎn)。相信很快你便只需做前面三步即可達(dá)到效果。
關(guān)注心靈健康（預(yù)約） 0592—5515516
關(guān)注心理健康（團(tuán)體輔導(dǎo)）15305020431
心理官方網(wǎng)：?http://www.lnyyrc.com
心理健康網(wǎng)：?http://www.xmxljg.cn
企業(yè)微博網(wǎng)：?http://e.weibo.com/xmxljg
企業(yè)博客網(wǎng)：?http://blog.sina.com.cn/xmxljg
機(jī)構(gòu)地址：廈門思明區(qū)嘉禾路337號(hào)中關(guān)委大廈1108室
溫馨提醒：為了保護(hù)當(dāng)事人隱私，本版案例細(xì)節(jié)均經(jīng)過處理，請(qǐng)不要對(duì)號(hào)入座。
