為0-3歲寶寶必須做的事（上）
廈心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：為0-3歲寶寶必須做的事（上）
0－1歲寶寶的媽媽應(yīng)該做的事為
1、 智力發(fā)展
1從寶寶呱呱墜地的一刻起，就跟他談話，實(shí)驗(yàn)證明，大人多和寶寶說話，寶寶開口更早。
2 幫助寶寶學(xué)會(huì)爬行，除了身體協(xié)調(diào)性外，爬行更能促進(jìn)寶寶的求知欲，擴(kuò)大安全求知范圍。
3 學(xué)會(huì)幾個(gè)小游戲，每天至少花半個(gè)小時(shí)跟寶寶做游戲，不管他會(huì)不會(huì)。
4 選擇幾樣益智玩具，給寶寶帶來更多的歡樂和知識(shí)。
5 每天為寶寶讀書或講故事，不用講太復(fù)雜，也不用每天換新的，一個(gè)簡單的故事可以重復(fù)講。
專家的話：0－1歲是寶寶出生后，在生理、心理、社會(huì)意識(shí)等方面的覺醒期，從混沌走向開明，從無知到探索認(rèn)知，如能及早得到外界的適當(dāng)刺激和激勵(lì)，將能最大限度地開發(fā)寶寶的多元智力。
2、 情商教育
.1 媽媽每天至少親自抱寶寶一小時(shí)左右，可能的話6個(gè)月前每天肌膚接觸2個(gè)小時(shí)。
2 微笑，自己時(shí)常保持微笑也讓寶寶學(xué)會(huì)微笑。
3 讓寶寶學(xué)會(huì)等待。讓寶寶知道適當(dāng)?shù)牡却潜仨毜模却П?，等待喝奶，等待玩具?/p>
4 和寶寶進(jìn)行眼神交流，這樣的精神交流下?lián)嵊L大的寶寶更善于同人建立起融洽的關(guān)系。
5 帶寶寶參加一次比賽，比如爬行、喊叫等。讓寶寶從小具有競爭意識(shí)，懂得從競爭中獲得樂趣。
專家的話：寶寶的個(gè)性，是父母一點(diǎn)一滴、潛移默化塑造而成，0－1歲的寶寶，父母不要以為他不懂，就不用教他。成功的家教與父母的言語表達(dá)息息相關(guān)。尤其是父母跟寶寶的語氣、姿勢，將對寶寶產(chǎn)生深刻的影響。
3、 健康養(yǎng)護(hù)
1 定期去醫(yī)院做兒保檢查和計(jì)劃免疫。
2 給寶寶買把餐椅，逐步培養(yǎng)他定時(shí)吃飯的好習(xí)慣。
3 保持生活環(huán)境衛(wèi)生。1歲前，寶寶的大部分時(shí)間都在室內(nèi)，創(chuàng)造一個(gè)清潔、清凈的居家環(huán)境非常重要。
4 給寶寶做扶觸和健身操，讓寶寶的免疫力增強(qiáng)，體質(zhì)更好。
5 出生后就可以開始游泳和水療等，水是寶寶天生喜歡的東西，也有著你想不到的功效。
6 和寶寶在一起的時(shí)候，洗掉自己的妝容，用最干凈最親切的容貌跟寶寶接觸。
7 0歲開始，保護(hù)好寶寶的牙齒。雖然乳牙以后會(huì)換掉，但是乳牙的健康直接影響寶寶的身體健康。
8 1歲前，培養(yǎng)寶寶有規(guī)律的作息，因?yàn)閶雰簳r(shí)期的習(xí)慣最根深蒂固。
9 在寶寶半歲的時(shí)候要帶他做一次眼睛檢查，之后還要定期檢查，以確保寶寶的眼睛不出現(xiàn)問題。
10 學(xué)步之前，不要給寶寶穿鞋子，一雙防滑的襪子完全可以度過之前的日子，從而讓寶寶的小腳得到最充分的成長空間。
專家的話：1歲前寶寶養(yǎng)護(hù)只要注意以下3點(diǎn)，就是完美的養(yǎng)護(hù)。
1.食欲好，營養(yǎng)豐富。若發(fā)現(xiàn)寶寶不愛吃東西，首先應(yīng)檢查他是否生病。因?yàn)楹芏嗉膊《紩?huì)表現(xiàn)出食欲不振。
2.白天活潑愉快，夜里睡得踏實(shí)。如果寶寶白天出現(xiàn)反常，沒精神，夜里又總是睡不安穩(wěn)，就要找醫(yī)生檢查診治。
3.體質(zhì)好，對疾病得抵抗力強(qiáng)。
4、 營養(yǎng)方案
1 .6個(gè)月前堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。母乳含有新生兒所需要的一切營養(yǎng)，比任何其他嬰兒食品更容易消化吸收。
2 .6個(gè)月開始，一定要給寶寶添加輔食。母乳和奶粉中的能量已經(jīng)滿足不了寶寶生長發(fā)育的需求。
3 保證一周幾個(gè)小時(shí)的陽光浴很有必要，它會(huì)刺激皮膚，使其產(chǎn)生出維生素D。
4.4 自己動(dòng)手做寶寶的果汁菜汁等，比起現(xiàn)成商場買的，自己做的更營養(yǎng)，更健康。
5 果汁不能代替水果，添加輔食以后，每天2－3水果的攝入可以讓寶寶擁有好皮膚。
6 用天然食品給寶寶做零食，比如一根煮過的胡蘿卜、幾顆煮軟的花生、去殼的核桃仁等。超市的小食品不是兒童食品。
7 買本幼兒營養(yǎng)菜譜，照著上面的法子做菜。
專家的話：無論是母乳喂養(yǎng)還是牛乳喂養(yǎng)的寶寶，半年后母乳或牛乳的營養(yǎng)都不能再滿足他們生長發(fā)育的需要，為此應(yīng)給寶寶添加含熱量高的輔食，以保證寶寶健康成長。
5、 親子生活
1 給寶寶一個(gè)安靜祥和的環(huán)境。
2 用文字、圖片、聲音等等記錄寶寶的成長，等寶寶長大的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這些東西多么的珍貴。
3 在養(yǎng)育寶寶的第一年，你可能無法出去工作，但千萬不要疏于隨時(shí)充實(shí)自己。
4 保存一套寶寶嬰兒時(shí)期穿過的衣服，等他18歲的時(shí)候當(dāng)生日禮物送給他。
5 重視爸爸的角色，寶寶根父親的交流最好可以根母親一樣多，這樣養(yǎng)育出來的寶寶長大了性格更開朗。
專家的話：從4個(gè)月起寶寶能認(rèn)識(shí)媽媽，6個(gè)月開始認(rèn)生。認(rèn)生標(biāo)志著親子依戀的開始，同時(shí)也說明寶寶需要在依戀父母的基礎(chǔ)上建立更為復(fù)雜的社會(huì)性 情感、性格和能力。一般來說，多數(shù)8個(gè)月的寶寶見到生人都有些拘謹(jǐn)或驚慌，8－12個(gè)月寶寶的認(rèn)生達(dá)到高峰，以后逐漸減弱。要注意，這幾個(gè)月是寶寶和父母 形成鞏固的親子關(guān)系的關(guān)鍵期。
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