揭秘西爾斯親密育兒法(上)

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廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu):揭秘西爾斯親密育兒法(上)

 

養(yǎng)育計(jì)劃的一個(gè)范例

 

盡管在孩子的養(yǎng)育方面不存在任何一種方法對(duì)所有的孩子都適用,但是父母?jìng)內(nèi)匀豢梢圆捎靡恍┛傮w上的指導(dǎo)方針來(lái)處理在養(yǎng)育過(guò)程中與孩子之間發(fā)生的矛盾沖突。

 

步驟一:創(chuàng)造條件培養(yǎng)

 

孩子的良好行為

 

評(píng)估你和孩子之間的親子關(guān)系

 

你應(yīng)該對(duì)你們的家庭關(guān)系進(jìn)行一次詳細(xì)的盤(pán)點(diǎn):家庭氛圍總體上是積極的還是消極的?家里是不是存在著許多憤怒的情緒?目前,在你們的婚姻、職業(yè)和經(jīng)濟(jì)等方面存在著哪些壓力?在孩子的行為和你的心情之間,是不是存在著聯(lián)系?即使是在最溫馨、親子關(guān)系最親密的家庭里,當(dāng)父母?jìng)幕蛘邞嵟臅r(shí)候,孩子的行為也會(huì)變得糟糕起來(lái)。為了拉近和孩子之間的關(guān)系,你可以做些什么呢?有些局面是你能夠加以改變的,而有些局面你可能不得不幫助孩子去學(xué)會(huì)適應(yīng)。你應(yīng)該牢記,放在第一位考慮的應(yīng)該是你和孩子之間的關(guān)系,其次才是養(yǎng)育、管教的技巧。養(yǎng)育的目標(biāo)是幫助孩子愿意為了自己、為了父母而服從父母的指導(dǎo)。一旦你與孩子建立起了相互之間的親密關(guān)系,他往往會(huì)想要讓你感到高興。

 

孩子表現(xiàn)出良好行為時(shí),給予他高度的關(guān)心

 

每個(gè)孩子都會(huì)有“表現(xiàn)好”的時(shí)候,你應(yīng)該充分利用這些時(shí)機(jī),在孩子具有很好的行為表現(xiàn)時(shí),讓他感到你特別容易親近、特別關(guān)心他。要使孩子明白,如果他做出了良好的行為,他自己就會(huì)更加快樂(lè),父母也會(huì)為他感到高興。這樣的做法能激勵(lì)孩子不斷地想要讓父母感到高興。

 

和孩子一起嬉戲

 

你應(yīng)該為孩子多多地提供生活中那些簡(jiǎn)單、質(zhì)樸的樂(lè)趣。要選擇那些你和孩子能從一起玩耍中獲得樂(lè)趣的活動(dòng),正是在這些活動(dòng)中,孩子會(huì)有最佳的行為表現(xiàn)。

 

營(yíng)造積極的氛圍

 

在哪些方面你最喜歡你的孩子?你的孩子擅長(zhǎng)什么呢?是體育運(yùn)動(dòng),還是手工技能或者音樂(lè)?什么樣的環(huán)境狀況能夠充分發(fā)揮孩子的優(yōu)點(diǎn)、同時(shí)又暴露出孩子最糟糕的缺點(diǎn)?在幫助孩子改正缺點(diǎn)的同時(shí),你要肯定孩子的優(yōu)點(diǎn)。你應(yīng)該把大部分時(shí)間用來(lái)認(rèn)可孩子個(gè)性中那些令人愉快的部分,而不要把過(guò)多的時(shí)間放在批評(píng)孩子的毛病上面。孩子們需要的是充滿肯定、贊揚(yáng)的生活環(huán)境——比如,“真棒!”“謝謝你!”“干得很好!”“好極了!”等。

 

創(chuàng)造條件讓孩子獲得成功

 

應(yīng)該盡力避免產(chǎn)生你和孩子都無(wú)法應(yīng)付的局面。要認(rèn)清孩子的極限和你自己的極限。有些年幼的孩子還不具備在公共場(chǎng)合把握好自己的能力,到公園去野餐可能比去飯店吃飯更輕松愉快一些。你應(yīng)該給孩子安排一些有報(bào)酬的工作,讓他去負(fù)責(zé)某項(xiàng)任務(wù)。孩子要是學(xué)會(huì)了對(duì)各種事情或者其他人負(fù)責(zé),那么他就會(huì)對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)。

 

管好孩子的日常飲食

 

盡管對(duì)于大多數(shù)孩子來(lái)說(shuō),不良的日常飲食并不是造成他們?cè)愀庑袨榈脑?,但是,有些孩子在飲食方面得到合理的安排之后,在行為上?huì)出現(xiàn)明顯的進(jìn)步。舍棄那些不管用,以及可能在你和孩子之間引發(fā)沖突的養(yǎng)育技巧不要對(duì)孩子嘮嘮叨叨,嘮叨往往會(huì)使孩子躲著你,尤其是那些意志堅(jiān)定的孩子。打孩子的屁股很可能會(huì)加劇孩子心中的憤怒。你對(duì)孩子的養(yǎng)育應(yīng)該從孩子的內(nèi)心著手去進(jìn)行塑造。所有的養(yǎng)育方法、養(yǎng)育策略和專家建議都仿佛是暫時(shí)性的時(shí)尚裝飾,它們或許能夠改變孩子的外在表現(xiàn),但是改變不了孩子的內(nèi)心世界,所能起到的一時(shí)之效很快就會(huì)消失殆盡。你必須努力創(chuàng)造條件培養(yǎng)孩子的良好行為,否則的話,即使是世界上最好的養(yǎng)育方法都不會(huì)起到任何作用。此外,你在塑造孩子內(nèi)心的同時(shí),還必須讓孩子明白,你是對(duì)他負(fù)有監(jiān)管職責(zé)的、值得他信賴的大人。你應(yīng)該向孩子傳遞這樣的信息:

 

“因?yàn)槲覑?ài)你,所以我會(huì)幫助你控制好自己?!?/strong>

 

步驟二:糾正孩子的

 

不良行為

 

弄清楚孩子行為的大致輪廓

 

下面的一些方法可以幫助你分析孩子在行為上的優(yōu)勢(shì)和弱點(diǎn)。首先,你要記住自己的目標(biāo):幫助孩子成長(zhǎng)為一個(gè)讓人喜歡與他生活在一起的人,并且?guī)椭囵B(yǎng)起自我控制力。孩子行為上的一些特點(diǎn)能夠給他帶來(lái)益處,你應(yīng)該把孩子的這些行為特點(diǎn)一一列出來(lái),并且弄明白哪些情形可以使這些行為特點(diǎn)充分地發(fā)揮出來(lái),以及在什么情況下你的孩子會(huì)有最佳的表現(xiàn)。在你描繪孩子行為輪廓的過(guò)程中,第二部分的任務(wù)是要列出孩子的哪些行為最讓你感到討厭。什么樣的情形會(huì)讓他表現(xiàn)出最糟糕的行為?應(yīng)該將你可以容忍的行為(小過(guò)失)與你無(wú)法容忍的行為(壞毛病)區(qū)分開(kāi)來(lái),把注意力放在那些嚴(yán)重的壞毛病上。你將驚奇地發(fā)現(xiàn),孩子會(huì)自己改正那些小過(guò)失。如果孩子身上存在著總是大發(fā)脾氣的壞毛病,那你就應(yīng)該弄清楚是什么樣的情形引發(fā)了他的脾氣發(fā)作,并且要及早地進(jìn)行干預(yù)。你應(yīng)該為孩子營(yíng)造良好的環(huán)境,讓他去嘗試他有能力從事的各種有趣活動(dòng),并且要讓他保持注意力的集中。如果你認(rèn)為他的脾氣發(fā)作是他自己可以控制的,那就不必去管他,走到一邊去,甚至換一個(gè)話題以轉(zhuǎn)移他的注意力。如果孩子是由于受到挫折而發(fā)脾氣,那你就應(yīng)該向他表示同情和支持。此外,你還應(yīng)該讓孩子去參加一些可以使他克服容易沖動(dòng)的習(xí)性的活動(dòng),教會(huì)他如何放松自己。例如,找出一天當(dāng)中他的行為表現(xiàn)往往最糟糕的時(shí)段(通常是在傍晚時(shí)分),將這段時(shí)間安排為特殊的“按摩時(shí)間”, 放上一些輕柔的音樂(lè),在他最喜歡的地方鋪一張毛巾,讓他躺在上面(最好是在窗戶的旁邊,沐浴在傍晚暖融融的陽(yáng)光之中)。一邊唱催眠曲,一邊給孩子做一些輕柔的按摩。每天都度過(guò)這么一段特殊的時(shí)光,不僅可以使孩子放松起來(lái),同時(shí)還能增強(qiáng)你和孩子之間的親密關(guān)系。

 

為孩子營(yíng)造良好的環(huán)境框架

 

你應(yīng)該利用從孩子的行為輪廓中收集到的信息來(lái)安排孩子每天的日常生活,從而使他有機(jī)會(huì)將自己的最佳行為表現(xiàn)出來(lái)。比如,你注意到孩子在上午能夠很好地玩耍,而在下午的時(shí)候,往往會(huì)表現(xiàn)出攻擊性和敵對(duì)情緒。因此,你就應(yīng)該安排他上午和別的小朋友一起玩耍,下午讓他自己一個(gè)人玩。如果你發(fā)現(xiàn)自己的孩子和塞繆爾在一起玩得很好,和馬克在一起卻總是不停地打架,那就不要再讓馬克和他一起玩,這兩個(gè)男孩可能在性格上根本就合不來(lái)。請(qǐng)你記住,你為孩子營(yíng)造的環(huán)境框架的基本要素不僅包括要為孩子確定規(guī)則,還包括要?jiǎng)?chuàng)造條件使這些規(guī)則較容易得到遵守。在禁止孩子做出某些行為的同時(shí),還應(yīng)該考慮為孩子提供其他替代行為。比如,必須禁止孩子打架,但又要為孩子提供一些其他的行為選擇,從而使他能夠得到體力上的釋放。比如,和他玩擊掌游戲,給他一個(gè)皮球或枕頭讓他去踢打。你要教會(huì)孩子用口頭語(yǔ)言來(lái)代替肢體上的侵犯行為:“內(nèi)森,要用語(yǔ)言來(lái)表達(dá)??梢詫?duì)別人說(shuō),那真的很讓你生氣,你不喜歡那樣?!币尯⒆訉W(xué)會(huì)控制自己肢體上侵犯別人的沖動(dòng):“給爸爸一個(gè)‘狗熊式的擁抱’(用力地?fù)肀?,但是要給蘇西一個(gè)‘小白兔式的擁抱’(輕柔地?fù)肀?。”

 

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時(shí)間 : 2019-08-05
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分類(lèi) : E 親子家庭教育
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