學(xué)校心理老師的“必修課”
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：學(xué)校心理老師的“必修課”
近年來，隨著社會(huì)發(fā)展變化，各種群體越來越多的呈現(xiàn)出各種心理問題，與此同時(shí)，青少年心理健康研究也越來越得到心理學(xué)界的重視。中小學(xué)心理健康教育，是提高中小學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)其身心健康和諧發(fā)展的教育，是進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)中小學(xué)德育工作、全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要組成部分。中小學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展，社會(huì)閱歷的擴(kuò)展及思維方式的變化，特別是面對社會(huì)競爭的壓力，他們在學(xué)習(xí)生活、人際交往和升學(xué)就業(yè)等方面，會(huì)遇到各種各樣的心理困擾或問題。因此，在中小學(xué)開展心理健康教育，是學(xué)生身心健康成長的需要，是全面推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。目前，從事心理健康教育工作前線的主要就是咱們的心理老師群體，而心理健康課就是他們的“必修課”。
近年來，心理健康課已經(jīng)被眾多中小學(xué)提上課程表，但怎樣開設(shè)專業(yè)的心理健康輔導(dǎo)課？怎樣針對不同年級設(shè)計(jì)課程？如何保證課程效果？怎樣準(zhǔn)備心理健康課的教案、道具等等成為了學(xué)校方面臨的新難題。作為一位心理老師，很多人都是青年老師，他們剛剛步入教師隊(duì)伍，很多經(jīng)驗(yàn)不足，他們更加不清楚該如何上好心理健康課！相信絕大多數(shù)的心理老師肯定都經(jīng)歷過備不出心理課的痛苦。心理課不同于其他課程，他必須是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，我們應(yīng)該從不同地區(qū)的實(shí)際和不同年齡階段學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)出發(fā)，做到循序漸進(jìn)，設(shè)置分階段的具體教育內(nèi)容。這是上好心理健康課的突破點(diǎn)之一。
下面，小編結(jié)合10余年的心理健康教育經(jīng)驗(yàn)，給大家介紹上好心理健康課的幾點(diǎn)建議，希望對你有所幫助。
1、創(chuàng)設(shè)良好的心理課堂氛圍
心理健康課是每個(gè)學(xué)生自我探索、自我了解、自我更新的歷程、它需要在一種彼此尊重、接納、信任的氛圍中，放下個(gè)人的防衛(wèi)意識(shí)，與其他成員進(jìn)行探索、分享，真誠的交流，說出自己的心理話。一堂好的心理健康課應(yīng)該是通過心理老師與學(xué)生、學(xué)生與學(xué)生的心理交流，能使學(xué)生從教師和其他同學(xué)那里，更甚至是從活動(dòng)課形成的心理場獲得心理支持和經(jīng)驗(yàn)，增進(jìn)心理健康。
2、活動(dòng)內(nèi)容要切合實(shí)際
《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》指出：“開展中小學(xué)心理健康教育，要立足教育，重在指導(dǎo)，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康教育的實(shí)踐性與實(shí)效性?！币虼?，一堂好的心理健康課應(yīng)該是能根據(jù)學(xué)生的身心特點(diǎn)來選擇活動(dòng)內(nèi)容的。比如我們根據(jù)小學(xué)生好動(dòng)，興趣愛好差異明顯，充滿幻想。小學(xué)心理健康課則著力培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)能力，端正學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài)，正確對待成績，體驗(yàn)學(xué)習(xí)成功的樂趣。初中生處于青春期，根據(jù)其自我意識(shí)增強(qiáng)，集體意識(shí)減弱的特點(diǎn)，初中年級心理健康課則著力幫助學(xué)生加強(qiáng)自我認(rèn)識(shí)，客觀地評價(jià)自己，認(rèn)識(shí)青春期的生理特征和心理特征。根據(jù)高中生智力發(fā)展顯著，情商培養(yǎng)不足，而且面臨高考的情況，高中年級心理健康課則注重培養(yǎng)創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力，掌握學(xué)習(xí)策略，開發(fā)學(xué)習(xí)潛能，提高學(xué)習(xí)效率，積極應(yīng)對考試壓力，克服考試焦慮。
3、活動(dòng)形式要豐富多彩
一堂好的心理健康課，活動(dòng)形式應(yīng)該是根據(jù)活動(dòng)的具體內(nèi)容、目的和學(xué)生的年齡特點(diǎn)設(shè)定的，學(xué)生天性活動(dòng)好動(dòng)、感性思維豐富而缺乏理性思維，因此要保證心理活動(dòng)形式多樣，輕松活潑，并配備相應(yīng)道具，才能調(diào)動(dòng)活動(dòng)氛圍，提高學(xué)生的參與熱情。
4、要重視學(xué)生的內(nèi)心體驗(yàn)
注重學(xué)生的心理感受和內(nèi)心體驗(yàn)是心理健康課的核心。心理健康課重在學(xué)生的內(nèi)心體驗(yàn)和親身實(shí)踐，教會(huì)學(xué)生自主自助式調(diào)節(jié)心理。心理健康課的成功與否，關(guān)鍵看能否激活學(xué)生的心理歷程，引發(fā)學(xué)生的內(nèi)心感受。
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