孩子，你不必在意別人的眼光
廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：孩子，你不必在意別人的眼光
我曾經(jīng)很害怕別人的眼光
早上，送女兒去幼兒園，進(jìn)門(mén)的時(shí)候看見(jiàn)一個(gè)小男孩躺在地上不肯進(jìn)去。旁邊不知是外婆還是奶奶，拉他也拉不起來(lái)，不知道怎么辦才好?？粗@個(gè)情景，就想到自己身上的一幕。兩周之前，女兒也在幼兒園門(mén)口突然大哭，不肯進(jìn)去，哭著說(shuō)：我不要、我不要，拽著我的手要回家，連抱她都被拒絕。身邊不斷走過(guò)入園的小朋友和家長(zhǎng)。若是以前，我會(huì)覺(jué)得很失敗，會(huì)很在意別人的目光，擔(dān)心別人會(huì)想這個(gè)孩子怎么這樣，這個(gè)媽媽怎么一點(diǎn)辦法都沒(méi)有。而現(xiàn)在，只是想了解女兒的感受，找出解決的辦法。我蹲下來(lái)，陪著她，一邊安撫著她，一邊猜想到底是哪個(gè)點(diǎn)又碰到她的神經(jīng)。問(wèn)她是害怕嗎？點(diǎn)點(diǎn)頭。害怕什么？又不肯說(shuō)了。打通女兒好朋友的電話，她還在路上。我想，實(shí)在不行，就等她的好朋友到了，再一起進(jìn)去。一邊等，一邊再做嘗試。
我猜她可能是因?yàn)閳@長(zhǎng)、保安、警察很多人在門(mén)口，她覺(jué)得很有壓力，對(duì)進(jìn)門(mén)那一刻很緊張。我說(shuō)：你害怕，可以閉著眼睛，也可以媽媽抱你進(jìn)去。女兒沒(méi)說(shuō)話，但身體慢慢地變軟。我嘗試著把她抱起來(lái)，她不再抗拒，而是摟住我的脖子，依偎在我的肩頭。我知道她愿意進(jìn)去了，就抱著她走進(jìn)幼兒園。晨檢處和樓梯口，又哭了兩次，我還是繼續(xù)地安慰著她。到了教室，終于平靜下來(lái)，恢復(fù)了正常。我曾經(jīng)很害怕別人的眼光，相應(yīng)地，心里也常有對(duì)別人的評(píng)判。第一個(gè)孩子是兒子，從他出生，我就非常用心，看很多育兒書(shū)，學(xué)習(xí)很多知識(shí)，也努力來(lái)運(yùn)用，孩子身體上、行為上，很多情況我都處理的很好。三歲以前，兒子身體健康，聰明可愛(ài)，自己心里也有些小得意。當(dāng)看到別人的孩子有不好的行為時(shí)，心里常常覺(jué)得是他們的父母沒(méi)帶好，沒(méi)教好。直到后來(lái)，兒子的成長(zhǎng)過(guò)程中遇到種種狀況，甚至有讓我非常挫敗的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)養(yǎng)育孩子是一條長(zhǎng)路，沒(méi)什么可驕傲的。
孩子的狀況好，不是驕傲的資本
孩子的狀況好，是值得珍惜和感恩的事情，而不是驕傲的資本?，F(xiàn)在好也不意味著一直都好，帶孩子就是會(huì)遇到種種狀況，而且，很多時(shí)候恰恰是錯(cuò)誤和困難讓我們成長(zhǎng)。這就是學(xué)習(xí)的過(guò)程，成長(zhǎng)的過(guò)程。之后再看到任何孩子有行為上的問(wèn)題，我不再會(huì)覺(jué)得是他們不好，或者是他們的父母不好。我很清楚地知道，他們只是需要幫助，需要方法，就像我自己一樣，常常也是需要方法，需要幫助。
就像幾個(gè)月前，女兒第一次上英語(yǔ)課，本來(lái)和小朋友一起高高興興地進(jìn)去，我還很驚喜竟然不用我陪。正和課程顧問(wèn)談事情，女兒突然沖出教室大哭，執(zhí)意要走。我蹲下來(lái)抱著她，心里想怎么辦呢？是走嗎？還是想辦法安撫她？以我對(duì)她的了解，她的表達(dá)通常強(qiáng)過(guò)她的情緒，而且她的坎通常在“進(jìn)門(mén)”那一刻，她需要的不是要順著她放棄，而是幫助她克服那一瞬間的緊張。我抱著她，一邊安撫她，讓她知道我了解她的感受，知道她害怕，也間或提一點(diǎn)小建議，說(shuō)媽媽可以陪著你進(jìn)去。安撫的話說(shuō)出來(lái)的時(shí)候，都像說(shuō)到空氣里，孩子還是照哭不誤，但其實(shí)她聽(tīng)進(jìn)去了，過(guò)了一會(huì)兒突然就說(shuō)：“媽媽陪我進(jìn)去”。我趕緊陪著她進(jìn)去，一開(kāi)始坐在門(mén)口，到互動(dòng)的環(huán)節(jié)，老師把球滾給她，她又緊張地大哭。我就用手勢(shì)請(qǐng)老師忽略她。她看著，但不參與，緊緊的依偎著我。慢慢地，她自己往前挪一點(diǎn)，再挪一點(diǎn)，到某個(gè)環(huán)節(jié)，突然就起來(lái)坐到小朋友中間，開(kāi)始參與活動(dòng)了。但隔一會(huì)兒還是要回頭確認(rèn)一下我在不在。下課之后，跟我說(shuō)：下次我就自己進(jìn)去。結(jié)果到下次，還是要陪。別的孩子都是獨(dú)立上課，但我知道她還沒(méi)準(zhǔn)備好，就繼續(xù)陪她。其實(shí)整個(gè)上課過(guò)程，她都很開(kāi)心，參與度也極好，只是心里還有那么一點(diǎn)點(diǎn)放不下，差一口氣而已。她是個(gè)對(duì)自己要求很高的孩子，之后每次都說(shuō)，下次我就不要陪了。我會(huì)跟她說(shuō)，沒(méi)關(guān)系，想要陪也沒(méi)關(guān)系。陪了大概四次，有一天，她終于很安心地自己去了，從此一片坦途。
改變就是這樣一次次悄然發(fā)生的
那一次，我最欣喜的不是解決了這個(gè)問(wèn)題，讓我最欣喜的，是在整個(gè)過(guò)程中，我的心是安靜的，沒(méi)有去想別人的眼光，沒(méi)有想別人怎么看我這個(gè)“失敗”的媽媽，而只是想要了解孩子，幫助孩子。想知道她在想什么，她在害怕什么，陪伴她，安慰她，找出她情緒的“點(diǎn)”在哪里，再嘗試各種解決問(wèn)題的方法。這個(gè)過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)，身體的聯(lián)結(jié)很重要，這也是我的好朋友云媽媽一再提醒我的，當(dāng)孩子有情緒時(shí)，先抱她，讓她感到溫暖和愛(ài)。此外，觀察和了解也非常重要，了解她的情緒，發(fā)現(xiàn)背后的原因，幫她表達(dá)出來(lái)，讓她知道你是理解她的，和她在一起的，她就會(huì)很快好起來(lái)。比如我女兒，一兩歲的時(shí)候常常爆發(fā)，而且常常在你意想不到的“點(diǎn)”上。一開(kāi)始非常累，常常讓我手足無(wú)措。后來(lái)發(fā)現(xiàn)她的兩大規(guī)律：第一，表達(dá)比情緒更強(qiáng)烈。爆發(fā)起來(lái)很厲害，但好起來(lái)也很快，雖然很強(qiáng)烈，但嚴(yán)重程度其實(shí)沒(méi)那么高。知道了這一點(diǎn)，我就沒(méi)那么緊張了。在她最強(qiáng)烈的時(shí)候，自己不著急，而是能理解她，陪伴她。第二，發(fā)現(xiàn)她容易害怕的點(diǎn)，常常在別人對(duì)她的關(guān)注上，以及進(jìn)門(mén)的那一瞬間。知道了這些點(diǎn)，心里有準(zhǔn)備，就能更好地面對(duì)。改變就是這樣一次、一次悄然發(fā)生的?，F(xiàn)在的我知道，總會(huì)有困難，總會(huì)有各種各樣的狀況。但是沒(méi)關(guān)系，那不代表我們不好，也不代表孩子不好，那只是說(shuō)明我們需要去面對(duì)這個(gè)問(wèn)題，去想辦法。在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中，我們和孩子都在一同成長(zhǎng)。在意的，不再是別人的目光，也不是跟別人的比較。在意的，是自己的成長(zhǎng)，是孩子的成長(zhǎng)。是我們?cè)谶@些過(guò)程中，在錯(cuò)誤當(dāng)中，在困難當(dāng)中，在麻煩當(dāng)中，在各種突發(fā)狀況當(dāng)中，讓自己的心越來(lái)越溫柔，讓愛(ài)真正地展現(xiàn)在我們的臉上，和我們的身上。
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