給孩子添加營(yíng)養(yǎng)的秘方
廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：給孩子添加營(yíng)養(yǎng)的秘方
生一個(gè)聰明的寶寶是準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽的希望。那么寶寶的聰明與哪些因素有關(guān)呢？遺傳、環(huán)境、教育是造就聰明寶寶的三大重要因素，缺一不可。良好的遺傳基因，是聰明寶寶的物質(zhì)基礎(chǔ)，這一點(diǎn)已被越來(lái)越多的科學(xué)試驗(yàn)所證實(shí)。因此，許多國(guó)家和地區(qū)都有相應(yīng)的法律法規(guī)，對(duì)一些患有遺傳性疾病者采取可行的措施，限制生育；或在胎兒期進(jìn)行預(yù)防性的檢查，及時(shí)終止妊娠，目的是為了提高人口素質(zhì)，減少各種先天性疾病的發(fā)病率。禁止近親結(jié)婚也是從這一角度出發(fā)制定出來(lái)的。
有了良好的物質(zhì)基礎(chǔ)，沒(méi)有后天的教育，對(duì)智力的發(fā)育也是不利的。有些孩子出生時(shí)，智力水平并不低，但在后天的成長(zhǎng)過(guò)程中，由于缺乏一個(gè)正常的、良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，導(dǎo)致了智力的退步。如果說(shuō)遺傳因素是無(wú)法改變的，良好的教育和環(huán)境因素的影響，則可能對(duì)寶寶的智力起到“質(zhì)”的變化。
大氣、飲水和食物是我們賴以生存的環(huán)境。在經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展的同時(shí)，由于“三廢”的排放而污染大氣、飲水和食物。環(huán)境污染物對(duì)胎兒的智力發(fā)育會(huì)產(chǎn)生非常嚴(yán)重的影響，最常見(jiàn)的是鉛污染。但在許多情況下，我們食物中鉛污染并不一定來(lái)源于工業(yè)“三廢”，而是來(lái)源于食物的制造或存放的過(guò)程。許多人喜歡吃的皮蛋、爆米花，在制作過(guò)程中會(huì)有鉛的污染；用含鉛彩釉的陶瓷器皿存放的食物，特別是酸性食物，也會(huì)有較高量的鉛。準(zhǔn)媽媽要特別小心，盡量不要造成人為的食物中鉛含量的增加。
其他對(duì)寶寶智力產(chǎn)生不利影響的物質(zhì)還包括汞、毒品、酒精、香煙中的尼古丁等，這些物質(zhì)都可以經(jīng)胎盤(pán)進(jìn)入胎兒的體內(nèi)，損害其中樞神經(jīng)系統(tǒng)。營(yíng)養(yǎng)素的缺乏或過(guò)多也會(huì)對(duì)寶寶智力的發(fā)育產(chǎn)生一定的影響，如碘缺乏時(shí)可引起寶寶癡呆或智商下降。但智商的變化有時(shí)表現(xiàn)得不十分嚴(yán)重，甚至連媽媽都不能覺(jué)察到，如記憶力不佳、學(xué)習(xí)時(shí)注意力難以集中、思維遲鈍、缺乏好奇心和探索精神等。這些表現(xiàn)往往不能引起人們的重視，有時(shí)即使發(fā)現(xiàn)了，也不會(huì)與媽媽在孕期的營(yíng)養(yǎng)狀況聯(lián)系起來(lái)，但這些表現(xiàn)又確實(shí)影響到寶寶今后的學(xué)習(xí)與發(fā)展，因此爸爸媽媽一定不可麻痹大意。與寶寶智力發(fā)育有關(guān)的營(yíng)養(yǎng)素主要是：蛋白質(zhì)及脂肪中的必需脂肪酸，各種無(wú)機(jī)鹽特別是碘、鐵、鋅等，各種維生素，特別是葉酸、維生素A等。為了寶寶智力的正常發(fā)育，我們應(yīng)該根據(jù)前面所要求的各種營(yíng)養(yǎng)素的供給比例平衡膳食。
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