寶寶為何黃昏哭吵（下）
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：寶寶為何黃昏哭吵（下）
母親與嬰兒情緒交融學說：寶寶從母親舒適的子宮里出來，不得不做出巨大的改變以應對周圍的一切變化。也許在白天的大部分時間里，寶寶都在努力自我安慰以適應新的環(huán)境和生活規(guī)律，但是到了傍晚，寶寶身體最為疲倦、情緒最為低落，對母親(或主要照看者)的依戀程度愈發(fā)增加，寶寶終于覺得無法忍受，開始哭鬧。甚至其他家庭成員輪番照顧，也會令疲勞困倦的寶寶感到煩躁不安。寶寶最為凄厲的哭聲往往發(fā)生在大人們都非常疲憊需要安靜的時候，這時候媽媽的疲憊、無力感、緊張呼吸也會令寶寶感到煩躁。無論如何，有一點是可以肯定的，這種無法安撫的哭鬧并不是寶寶的錯，也不是你的錯，這確實令無數(shù)有經(jīng)驗的父母和醫(yī)生們都感到極其挫敗。遇到這種情況，大部分兒科醫(yī)生還是會盡可能給出一些建議：
兒科醫(yī)生給“腸絞痛”的安撫建議
1.喂母乳的媽媽嘗試調(diào)節(jié)飲食，去掉容易引起過敏的食物，比如奶制品。
2.配方奶粉喂養(yǎng)的寶寶嘗試換其他的品牌，甚至改用水解或氨基酸配方奶粉。
3.嘗試給寶寶使用二甲基硅油。如果這些方法依舊無效，父母也不用著急四處尋找偏方。面對這種無藥可醫(yī)的狀況，積極面對是最好的辦法。
調(diào)整自己的情緒，盡可能安撫寶寶
近年來，很多研究發(fā)現(xiàn)，“腸絞痛”時遭受忽視的寶寶與受到安撫的寶寶相比，后者啼哭的強度和頻率會小很多。有實際經(jīng)歷的媽媽們對此應該也深有體會。所以，如果你也認為你的安撫能讓寶寶的痛苦明顯減少，那就積極去做吧！首先，調(diào)整你的情緒。無法讓寶寶安靜下來時，幾乎所有的父母都會擔心、沮喪；大多數(shù)的父母在努力安撫寶寶但又毫無成效的時候，就會覺得怨恨、惱火，隨后又會為自己的憤怒感到內(nèi)疚、自責。要知道，寶寶在緊張的父母懷里只會感到更加緊張，根本無法安靜下來，所以讓自己冷靜、放松是你要邁出的第一步。然后，采取各種可行的安撫辦法。盡力而為，輪流看護。盡力嘗試以下安撫寶寶的辦法，每種堅持10分鐘以上。
安撫建議
1.使用柔軟、輕薄、略有彈性的小毯子或披巾，將寶寶舒適地包住，讓他如回到媽媽子宮內(nèi)一樣獲得安全感。新生兒自然的姿態(tài)是雙臂屈肘抱于胸前，雙腿能夠自由活動，所以要以這樣的姿勢包裹他，松緊要適度，以他的雙手能夠隨意吮吸到為宜。注意一定要跟著寶寶的感覺走，當他小腿亂蹬、身體狂扭、想要離開包裹時，就該換一種安撫辦法了。
2.輕輕搖晃寶寶。以往的研究表明，最能有效安撫到寶寶的搖晃頻率是每分鐘60次，擺幅在8厘米左右(不過這樣的頻率和幅度手動很難達到)，媽媽不妨帶寶寶在房間里來回走動，這種搖擺振動產(chǎn)生的舒緩效果類似于嬰兒在媽媽子宮羊水中的感受。
3.對寶寶吹口哨或發(fā)出輕輕的噓聲，讓他如同聽到媽媽子宮內(nèi)脈搏或血流的嘶嘶聲。
4.輕撫寶寶的頭部或者輕拍寶寶的背部，甚至可以給他做一個全身的撫觸。
5.播放輕柔的音樂，與寶寶說話，為寶寶哼唱。懷孕時播放過的音樂和哼唱過的歌曲，對寶寶都可能有很好的安撫作用。
6.讓寶寶感受有規(guī)律的聲音或震動。例如，吹風機、吸塵器、洗衣機等機器運轉(zhuǎn)的聲音和振動。
7.給寶寶喂一些水或奶，并且給他拍嗝，把哭鬧時咽下的空氣噯出來。
8.給寶寶洗個溫水澡，流水的聲音以及與媽媽皮膚的接觸會讓寶寶感到安心。
9.帶寶寶開車“兜風”，大多數(shù)“腸絞痛”的嬰兒會在搖晃的車廂中睡得香甜，但這不算是一個很好的辦法，因為一旦引擎熄滅，寶寶可能會再次醒來啼哭。
如果上述的安撫你輪流做了一遍又一遍，還是毫無效果，那么，是時候驅(qū)車帶寶寶去看醫(yī)生了。讓醫(yī)生檢查寶寶，排除疾病，這樣至少會讓你對寶寶的健康做到心中有底。
要記住，絕對絕對不能用力搖晃小寶寶！一直聽著小寶寶的哭鬧，不僅會讓父母們感到極其挫敗，也會讓父母們精疲力盡而又心煩意亂。這時候建議家人輪流照看寶寶，也可以找其他值得信賴的人臨時幫你們照看一會兒，因為充沛的精力和愉快的心情對你和寶寶以及全部家人來說都非常重要。但是一定要記住，叮囑所有照看寶寶的人，絕對絕對不要用力搖晃小寶寶！
寶寶哭鬧時，家長一定不要這樣做：
1.一哭就立刻喂奶、塞安撫奶嘴。
2.太快變換安撫的方式。
3.自己也被負面情緒包圍。
4.用力搖晃小寶寶！
最后，我想告訴你的是，無論“腸絞痛”多么可怕，都不會讓你和寶寶的痛苦超過12周。對寶寶而言，他并不在乎是否得到了最完美的照顧，他需要的是最溫柔的呵護。作為父母，你們共同迎接和養(yǎng)育一個新生命，你們之間的信任和支持，家庭的平靜與和諧，是對寶寶最周到的關心和照顧。加油吧，爸爸媽媽們！? 本文摘自《蝦米媽咪的育兒正典》
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