讓寶寶學(xué)會(huì)延遲滿足（上）
廈門心理醫(yī)生-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：讓寶寶學(xué)會(huì)延遲滿足（上）
豆媽：長(zhǎng)進(jìn)了，變著花樣哭 ????9.5個(gè)月
其實(shí)9個(gè)月的豆子已經(jīng)很少哭了，更多的時(shí)候是哼哼唧唧，以及唧唧歪歪。但是在學(xué)會(huì)語言之前，哭畢竟還是他主要的表達(dá)方式之一。很明顯，豆子大了，哭法長(zhǎng)進(jìn)了，有好多種不同的哭法，讓豆媽一聽就知道是要什么。當(dāng)然，這里面也有媽媽不斷練習(xí)聽力的功勞，自己表揚(yáng)自己一個(gè)。
來總結(jié)一下：
大聲哭，聲音洪亮有力——餓了餓了，拿奶！哭聲尾音較長(zhǎng)，綿軟——困了，要睡覺?？蘼暡灰?guī)律，開頭大聲，結(jié)尾小聲——不舒服，熱了？冷了？尿布濕了？不會(huì)生病了吧？！哭聲短促，兩腿蜷起來往肚子方向收——空氣喝多了，肚子脹氣，想打嗝。嚶嚶哭泣，小聲，斷斷續(xù)續(xù)——媽媽批評(píng)我了，阿姨說我長(zhǎng)得胖，好委屈……厲害吧，媽媽的耳朵像貓一樣，功能很強(qiáng)大，愛心是雷達(dá)。9個(gè)月的鍛煉下來，豆媽的耳朵靈敏度顯著提高，信息處理能力趕上Intel酷睿雙核了，豆子，你就是上帝派來幫助媽媽修煉的那個(gè)天使吧？
一不小心又跑題，自戀毒癮發(fā)作，總想找機(jī)會(huì)表揚(yáng)自己。實(shí)際上我想表揚(yáng)的是豆子，首先是胖豆子一直在進(jìn)步，然后加上豆媽配合，溝通才越來越完善的。豆子是個(gè)好學(xué)的寶寶，他一直在努力學(xué)習(xí)怎樣表達(dá)自己，學(xué)習(xí)和爸爸媽媽溝通、互動(dòng)。當(dāng)初他剛生下來的時(shí)候，哭聲清亮，但哭法比較單一，餓了困了尿了基本都是一種聲音(或者區(qū)別微妙)，常常使媽媽忙而不得其法，內(nèi)心甚至體驗(yàn)到相當(dāng)?shù)拇鞌「小．?dāng)然，換個(gè)位置想想，人家小豆子也很郁悶的，拼命告訴你“我想睡覺”你卻硬塞給人家奶瓶，跟你說“尿布濕透了，換換吧”，你又來來回回地哄人家睡覺。什么媽媽嘛！
為了幫助媽媽進(jìn)步，小豆子試圖學(xué)會(huì)哭出不一樣的聲音，每天他都在嘗試，琢磨用不同的音頻、音量、節(jié)奏表達(dá)不同的需要，慢慢的，真就掌握了幾種基本哭法：要吃飯的、要睡覺的、要換尿不濕的、要抱抱的。這樣，吃喝拉撒的基本需求就可以搞定啦。再大一點(diǎn)的時(shí)候，豆子不僅長(zhǎng)了個(gè)子，還長(zhǎng)了脾氣，要求得不到滿足時(shí)、心情不爽時(shí)，有了新表達(dá)——干嚎，閉著眼睛使勁哭，小肚子還打挺，表示“我很不爽！”但是光打雷不下雨。再再大一點(diǎn)，豆子的哭聲更有趣了，小朋友會(huì)撒嬌了哦，沒什么傷心感的哭聲，一邊哼唧一邊把小腦袋往媽媽身上拱啊拱的，呵呵，抱著小肉球覺得好溫暖好窩心。不過，有時(shí)候哭起來又表達(dá)的是另一種情緒，比如被人家說是胖娃娃，豆子就很委屈，哭得貓貓的，好傷心的樣子。有一次被豆媽的閨蜜說他胖，他也這么哭，閨蜜阿姨大呼“哎呀好好玩，他還會(huì)這樣哭，他還會(huì)委屈哦！”
豆子的哭還可以分為假哭和真哭。由于演技有限，假哭總是很容易被人洞穿，因?yàn)闆]有眼淚。話說他小的時(shí)候(不滿兩個(gè)月)哭也是沒啥眼淚的，不過那時(shí)候小人兒非常純潔，沒有假哭一說，凡哭必真，確實(shí)有需要才哭。但現(xiàn)在不同了，小朋友大幅度的進(jìn)步，有了很多情緒和自己的主意。當(dāng)他反抗的時(shí)候多數(shù)是假哭，干巴巴的大聲，比如在外面沒玩夠被強(qiáng)行帶回家。但心里難過和身體不舒服的時(shí)候不同，眼淚來得很快，淚腺發(fā)育了，珍珠是大顆大顆的。每逢真哭，大人看了就很心疼，可見真哭是很有情緒上的感染力的。
從6個(gè)多月的某天開始，豆子嘴一癟，哭著喊了聲“ma～～”，簡(jiǎn)直讓媽媽驚喜交加，兒子會(huì)叫媽了哦！事實(shí)證明，黃天不負(fù)有心人，聰明兒子先認(rèn)娘。豆子最需要外援的時(shí)候，總是先哭著喊“ma～～”就一個(gè)單音節(jié)，還是哭腔的，已經(jīng)讓他媽忙不迭的趕上前去噓寒問暖了。從帶哭腔的媽開始，媽已經(jīng)越叫越清晰了。隨著年齡的增長(zhǎng)，豆子也將學(xué)會(huì)哭以外的更多表達(dá)方式，口頭語言、肢體語言、表情等等。親愛的寶寶，媽媽期待著與你更多的交流，期待著你用稚嫩的聲音說“果”、“萍朵”、“要蘋果”、“豆豆想吃蘋果”……
學(xué)會(huì)延遲滿足
面對(duì)寶寶的哭，是否要即刻滿足？怎樣的滿足方式最好呢？這是值得我們思考的問題。好媽媽是在寶寶的哭聲中學(xué)習(xí)出來的。這意味著：好媽媽要承受得住內(nèi)心的焦慮，并節(jié)制自己的情緒；能夠從哭聲中理解到寶寶的需要。小豆子剛生下來的時(shí)候很少哭，大多數(shù)的時(shí)候很安靜。這可能和他在媽媽肚子里很安全有關(guān)系，也可能是基因問題。過了三個(gè)月，豆子哭的時(shí)候多了起來。而且，很有趣的是他竟然會(huì)假哭。原來，哭是豆子的語言，是所有沒有語言能力的寶寶用來表達(dá)自己的方式。哭不一定代表不愉快，很多時(shí)候是代表需要。
當(dāng)寶寶哭時(shí)，不必過分焦慮
很多媽媽都不能忍受寶寶的哭，特別是一些焦慮的媽媽。當(dāng)然，這是母親愛孩子的天性，但有一些媽媽會(huì)把寶寶的哭和自己關(guān)聯(lián)起來，她們內(nèi)心特別期待自己做個(gè)完美的好媽媽，而寶寶的哭，會(huì)把完美媽媽的形象打破，因此，許多媽媽特別怕寶寶哭。
其實(shí)這樣的關(guān)聯(lián)并不合理，我們要通過正常的認(rèn)知以及思維把它打破。但有很多媽媽不能把這樣的關(guān)聯(lián)打破，我所說的焦慮媽媽就是這樣。她們不是因?yàn)樽隽藡寢尪箲]，而是本來就有焦慮的性格。有一些“強(qiáng)迫性神經(jīng)癥”患者反反復(fù)復(fù)地洗手，在意識(shí)上，他們很清楚手并不是很臟，沒有必要這樣洗，但他們控制不住。因?yàn)?，?dāng)他們這樣想的時(shí)候，又會(huì)有另一個(gè)聲音在告訴自己，必須這樣。這讓他們很苦惱。焦慮媽媽也有這樣的苦惱。她們一方面會(huì)說，孩子哭是很正常的，但另一方面又會(huì)懷疑自己做媽媽的能力，是不是自己做錯(cuò)了什么，讓寶寶不舒服了。
焦慮的媽媽是自戀又自卑的媽媽。之所以自戀，根源在于自卑，因而想做世界上最好的媽媽。而自卑又是怎么來的呢？其實(shí)每個(gè)人都會(huì)在某些方面有點(diǎn)自卑的情感，這是正常的，但如果總是懷疑自己和指責(zé)自己，就會(huì)把這樣的自卑放大，泛化。我們說希望越大，失望越大。對(duì)自己也是如此，對(duì)自己期望越高，挫折感就越強(qiáng)。因此，我們要放下一些自我期望，懂得愛自己，這樣，我們會(huì)更輕松。畢竟，我們是人，自我寬恕雖然不是很好聽，但很有必要。況且，對(duì)自己要求高的人，對(duì)身邊的人一定也是這樣的。不能接受自己的人，同樣很難接受別人。這樣，我們就成為一個(gè)經(jīng)常指責(zé)評(píng)價(jià)別人的人，一點(diǎn)都不可愛?；氐綄殞毧薜膯栴}上來，媽媽應(yīng)該告訴自己，不要對(duì)寶寶的哭過分焦慮，要用心去體會(huì)，分辨寶寶哭聲中的含義。媽媽應(yīng)給成為一臺(tái)好用的翻譯機(jī)，通過積累經(jīng)驗(yàn)把寶寶的哭聲翻譯成：我餓了；我困了；我疼；我要媽媽抱等等?？梢姷谝粫r(shí)間聽懂寶寶的需要，這確實(shí)是一個(gè)媽媽是否合格的標(biāo)準(zhǔn)之一。
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