孩子被吼之后, 沉默不語(yǔ)
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：孩子被吼之后, 沉默不語(yǔ)
“哎，你怎么又在墻上畫呀！說(shuō)了多少次了？”
小美剛沖完寶寶在廁所擠出來(lái)的泡泡，又看到孩子拿著畫筆在墻上作妖。她一把奪過(guò)畫筆，忍不住朝孩子大吼。孩子面對(duì)著墻壁，手舉在半空，愣愣地站著。過(guò)了好一會(huì)，才回過(guò)神來(lái)，哇哇地哭起來(lái)。“你還有理哭？跟你說(shuō)了多少次，畫畫要在紙上畫，就是不聽(tīng)。你要?dú)馑缷寢寙?？”小美繼續(xù)吼道。孩子轉(zhuǎn)過(guò)身，驚恐地看著媽媽。臉上掛著兩行淚，嘩嘩地往下流，嘴巴大張著，卻不敢再出聲。世界突然靜止了。小美看到了孩子受驚的臉，心中的怒氣又化成了內(nèi)疚，心疼地把孩子摟進(jìn)懷里。
“嗚嗚嗚，媽媽不要我了?！焙⒆泳o緊摟著小美的脖子，生怕媽媽真的不要他了。小美知道，因?yàn)樽约褐匦路倒?，工作壓力大，看到孩子調(diào)皮就控制不住發(fā)火。不僅是小美，曾經(jīng)一起國(guó)內(nèi)作業(yè)調(diào)查顯示，全國(guó)將近90%的家長(zhǎng)都曾經(jīng)吼叫過(guò)孩子。孩子磨蹭、頂嘴、功課不好、調(diào)皮貪玩，加上家長(zhǎng)工作壓力大，心里總有煩心事，憋著各種無(wú)名火，“一言不合就開(kāi)吼，吼完就后悔”，成為許多家長(zhǎng)教育孩子的惡性循環(huán)。最近，杭州一所小學(xué)也做了一項(xiàng)調(diào)研，發(fā)現(xiàn)有五類家長(zhǎng)最被孩子嫌棄。其中就包括只會(huì)吼的父母，孩子們表示：被吼愣了，至于吼了什么，一概被屏蔽掉了。對(duì)孩子大吼大叫，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，不僅一點(diǎn)用都沒(méi)有，反而會(huì)影響和父母之間的感情。面對(duì)不聽(tīng)話的孩子，父母無(wú)計(jì)可施，內(nèi)心就會(huì)涌現(xiàn)出對(duì)自己無(wú)能的憤怒，大吼大叫，不過(guò)是在宣泄自己的情緒。可是，經(jīng)?？刂撇蛔『鸷⒆樱改敢粫r(shí)爽，對(duì)孩子會(huì)造成怎么樣的影響？孩子被吼后安靜了，可他們心里會(huì)想些什么？知道真相后，你還會(huì)吼孩子嗎？大吼大叫不過(guò)是父母的情緒宣泄，卻沒(méi)有任何的教育意義。
心理學(xué)上有個(gè)“超限效應(yīng)”：
指某種刺激過(guò)多、過(guò)強(qiáng)或者作用時(shí)間過(guò)久，而引起心理極不耐煩，或者產(chǎn)生逆反的心理現(xiàn)象。面對(duì)不聽(tīng)話的孩子，總是大吼大叫，這種壓力會(huì)迫使孩子出現(xiàn)各種應(yīng)激反應(yīng)。最簡(jiǎn)單的就是捂住耳朵，把自己封閉起來(lái)，避免受到傷害，從而形成一種自我保護(hù)。孩子表面上不反抗，甚至沉默，但是心理卻會(huì)產(chǎn)生抵抗、逆反的情緒，即使父母給出的建議是好的，孩子也不會(huì)接受，而是選擇對(duì)抗。這是父母最不想要的結(jié)果。美國(guó)兒科學(xué)會(huì)（AAP）的研究表明，朝孩子大吼大叫的后果，跟打罵、侮辱孩子一樣，都會(huì)提高應(yīng)激激素水平，從而導(dǎo)致大腦結(jié)構(gòu)發(fā)生變化。大吼大叫，真的可能會(huì)改變一個(gè)孩子。
教育專家陳鶴琴說(shuō)：
孩子幼小的心靈極易受到挫傷，任何粗暴武斷的教育方式都是不合時(shí)宜的，只有用溫和的方式，才能走進(jìn)孩子的心靈。愛(ài)之深，責(zé)之切。為了孩子的健康成長(zhǎng)，即使再憤怒，也要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，不要?dú)У艉⒆右簧男腋！Ｃ鎸?duì)越小的孩子，越容易失控大吼。因?yàn)槲覀儠?huì)普遍認(rèn)為：越小的孩子，越聽(tīng)不懂大人說(shuō)的話，非得吼才有用?？墒?，對(duì)孩子大吼，孩子接收到的是什么呢？前不久，Kimi的媽媽在Kimi的書桌上，發(fā)現(xiàn)了一張描繪媽媽發(fā)火的變身過(guò)程圖。
Kimi描繪媽媽頂級(jí)憤怒時(shí)，雙眼突出，比臉還大，還會(huì)噴火。說(shuō)完后，媽媽都感受到孩子想逃跑。憤怒的媽媽在孩子眼中，就像一頭會(huì)噴火的怪獸，弱小的孩子恐懼得只想逃離?？墒牵⒆佑中枰獘寢尩膼?ài)和照顧。無(wú)法逃離暴怒的媽媽，只好將軀殼留下，把靈魂放空，假裝消失在媽媽面前。繪本《媽媽發(fā)火了》，就生動(dòng)地描繪出大吼大叫的媽媽在孩子眼中的的形象：從嘴里噴出長(zhǎng)長(zhǎng)的黑色的火焰，像龍卷風(fēng)一樣將孩子卷入無(wú)邊的黑暗，孩子想哭，卻哭不出來(lái)。在媽媽面前，孩子突然消失了。媽媽不知道，孩子其實(shí)是被她憤怒的黑色火焰吞噬了。
媽媽跋山涉水尋找孩子的途中，聽(tīng)到了孩子的心聲：
“媽媽每次看到我，就告訴我要老實(shí)坐好。每次她叫我老實(shí)一點(diǎn)，我心里就特別委屈?！?/p>
“媽媽總是對(duì)著我大喊大叫。每次她沖我吼的時(shí)候，我身上的小泡泡就噼里啪啦地往下掉。如果總是這樣，我的身體就會(huì)越縮越小了?！?/p>
“媽媽一生氣，就總說(shuō)要被我氣死了?？墒?，我真的真的很愛(ài)媽媽……”
“對(duì)不起！小山。媽媽真的很對(duì)不起你！”聽(tīng)到真相后，媽媽淚如雨下，無(wú)力地癱倒在地上。
這時(shí)，小山終于又出現(xiàn)了。
“小山，對(duì)不起！小山，媽媽愛(ài)你！”媽媽緊緊抱住小山，小山也緊緊抱住了媽媽。
弗洛伊德說(shuō)，所有成年人的傷，都是在童年時(shí)期留下的。如果父母能夠好好說(shuō)話，靜下心來(lái)，聽(tīng)聽(tīng)孩子的聲音，尊重孩子的成長(zhǎng)，多少誤解和創(chuàng)傷，會(huì)在孩子的童年時(shí)期，就被療愈。孩子不是不聽(tīng)話，相反，他們渴望被聽(tīng)見(jiàn)。請(qǐng)不要讓你的怒吼，蓋過(guò)了孩子愛(ài)的呼喚。吼叫，是無(wú)意義的教育。養(yǎng)育孩子，也是父母不斷修煉成長(zhǎng)的過(guò)程。
首先，要照顧好自己
研究表明，疲勞和睡眠不足會(huì)降低人體的抵抗力，使人們變得暴躁、易怒，面對(duì)壓力更加無(wú)法控制自己的情緒。吼叫，是我們?cè)趹嵟蛘咔榫w激動(dòng)時(shí)的一種應(yīng)激反應(yīng)。雖然帶孩子是我們義不容辭的責(zé)任，但是，別忘了照顧好自己。只有我們?cè)獨(dú)鉂M滿，才能精神氣爽地迎接孩子?。W(xué)會(huì)“放手”，尋求家人的幫助與合作，才是“戒吼”的首要任務(wù)。
牢記兩條：
1.孩子不是你一個(gè)人的；
2.你不是一個(gè)人帶孩子。
低聲說(shuō)話代替高聲吼叫
其實(shí)有時(shí)候，父母一個(gè)嚴(yán)厲的眼神，就足以對(duì)孩子產(chǎn)生威懾力。心理學(xué)家曾經(jīng)做過(guò)一項(xiàng)研究，發(fā)現(xiàn)處理同一件事，用低聲調(diào)孩子更容易接受。當(dāng)父母刻意降低聲音說(shuō)話，情緒也會(huì)隨之變得冷靜，會(huì)變得更理智。這種情緒也會(huì)傳遞給孩子，使孩子跳出情緒誤區(qū)，理智思考。低聲教育，是給孩子最好的禮物。
忍不住吼了，請(qǐng)真誠(chéng)地向孩子道歉
孩子身體上的創(chuàng)傷，需要父母的包扎；心靈的創(chuàng)傷，更需要父母的療愈。忍不住吼了孩子，請(qǐng)對(duì)他說(shuō)：
“爸爸媽媽大吼大叫，不是你的錯(cuò)，是爸爸媽媽沒(méi)有控制好自己的情緒，有話應(yīng)該好好說(shuō)。”
無(wú)論我們?cè)趺磧春⒆?，孩子都渴望與父母的連接；無(wú)論我們?cè)趺春鸷⒆?，孩子依然渴望父母的擁抱。只要一句“?duì)不起”，孩子會(huì)義無(wú)反顧地原諒我們。本以為我們是如此深愛(ài)著孩子，其實(shí)，孩子對(duì)我們的愛(ài)更深刻、更純粹。我們只愛(ài)聽(tīng)話的孩子，而孩子愛(ài)我們，只因我們的名字，叫媽媽。孩子無(wú)條件地愛(ài)著我們，無(wú)數(shù)次原諒我們。而我們也愿意在孩子面前，誠(chéng)實(shí)地面對(duì)自己，接納不完美的自己，也接納不完美的孩子。為人父母，是一輩子的修行。正是孩子的不足，才給了我們成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，也讓我們看到自身的不足，在不斷修煉中成為更好的父母。雖然成為父母不需要考試，但是，孩子出生的那一刻起，我們就知道，學(xué)習(xí)如何成為更好的父母，是永遠(yuǎn)不會(huì)停止的工作。愿每個(gè)家長(zhǎng)和孩子，都能在相互溫暖中，成為更好的自己。
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