揭秘寶寶學(xué)步黃金期（中）
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：揭秘寶寶學(xué)步黃金期（中）
3、邁步訓(xùn)練
邁步是寶寶學(xué)會走路最關(guān)鍵的一步，家長可以讓寶寶扶著墻面、沙發(fā)、茶幾、小床、欄桿、學(xué)步的推車移步。爸媽要寶寶身后扶住寶寶的胳膊，帶動寶寶向前邁步走，之后要慢慢放手讓寶寶自己扶著行走。
三、平衡訓(xùn)練法三、平衡訓(xùn)練法
在寶寶自然學(xué)習(xí)“平衡”的過程中，家長們不能因害怕寶寶摔倒就過于“呵護(hù)”，一旦發(fā)現(xiàn)寶寶不穩(wěn)踉蹌時就伸手去扶，久而久之寶寶可能學(xué)不會如何掌握平衡。家長們不但不能太過擔(dān)心，反而要刻意訓(xùn)練寶寶的平衡能力。
1、背帶牽引訓(xùn)練
等寶寶已經(jīng)足夠能站起來時，但是還不能夠邁步，時常會掌握不了平衡而摔倒。家長可以用學(xué)步帶讓寶寶練習(xí)跨步；等寶寶站穩(wěn)的時候掌握平衡后，家長慢慢松手讓其自由邁開步子。
2、松手引導(dǎo)訓(xùn)練
家長們可以分開一定的距離站至兩頭，讓寶寶慢慢從媽媽這一頭走到爸爸那一頭。可能有些寶寶排斥這種方法，可以在爸爸那頭放置具有誘惑力的玩具或者零食，然后引導(dǎo)寶寶向那頭邁開步走路。
3、轉(zhuǎn)身訓(xùn)練3、轉(zhuǎn)身訓(xùn)練
家長們不能只教寶寶直行，還要教寶寶轉(zhuǎn)身，轉(zhuǎn)身是很需要平衡力做基礎(chǔ)的。媽媽可以在寶寶獨自站立的情況下，在寶寶的側(cè)方或后方呼喚寶寶，或用玩具引導(dǎo)寶寶轉(zhuǎn)身，剛開始轉(zhuǎn)身時很可能摔倒，一定要在爬爬墊上練。
四、移動前行訓(xùn)練法
寶寶到了步行階段，步行的全方位訓(xùn)練才能讓寶寶掌握全套的行走注意事項，才能讓寶寶懂的遇到障礙物時及時避開；如果行走困難時，可以采用手腳并用等方式解決。步行訓(xùn)練可以利用學(xué)步車、樓梯和障礙物。
1、學(xué)步車訓(xùn)練1、學(xué)步車訓(xùn)練
學(xué)步車可以強化寶寶小腿的肌肉，但不能強化對行走更為重要的大腿和臀部肌肉；寶寶可以推著學(xué)步車邁步行走，讓走路更為容易，增加寶寶的走路欲望。但在選擇學(xué)步車上要選擇不易發(fā)生翻倒的，否則有一定的危險。
2、上下樓梯訓(xùn)練
對于學(xué)步期的寶寶來說，爬樓梯是一件十分困難的事情，由于樓梯有一定的高度，寶寶腿的長度較短，家長可以引導(dǎo)寶寶使用手腳并用的方法登上一節(jié)節(jié)的樓梯，讓寶寶勇敢邁步，但家長也要認(rèn)真看管，避免寶寶滾下樓梯。
3、障礙物訓(xùn)練走
有時候?qū)殞氉呗返那胺接姓系K物，比如說門框、桌子、椅子等，他們并不知道避開或者跨越，這都是需要家長教寶寶的，媽媽要引領(lǐng)寶寶跨越門檻時要抬高腿，步伐大一些，看到有障礙物是要繞開。把握學(xué)步黃金期，做好學(xué)步前的準(zhǔn)備。認(rèn)真訓(xùn)練寶寶的腿部、平衡和步行能力，讓寶寶養(yǎng)成良好的走路姿勢。實現(xiàn)家長大手牽小手一起散步的美好場景。寶寶1歲之后，是寶寶學(xué)走路的黃金時間。家長們作為寶寶的引領(lǐng)者，需要好好把握這個時期。通過讓寶寶做不同的訓(xùn)練，幫助寶寶順利學(xué)會走路。而且避免寶寶行走不當(dāng)出現(xiàn)扁平足、O型腿等問題。寶寶學(xué)步不是一蹴而就的，家長們不僅要做好學(xué)步前準(zhǔn)備。還要進(jìn)行寶寶的腿部訓(xùn)練，平衡訓(xùn)練、學(xué)步訓(xùn)練。一步步做好每個階段需要做的事情，這樣孩子們才能學(xué)得快并且穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)走路。
一、學(xué)步前的準(zhǔn)備一、學(xué)步前的準(zhǔn)備
學(xué)步前的準(zhǔn)備成效雖然看不見摸不著，但它是在默默為學(xué)步期寶寶快速學(xué)會走路奠定基礎(chǔ)。要想寶寶學(xué)步快，需要強壯寶寶的腿部肌肉和骨骼，要選擇合適的學(xué)步鞋、安全的學(xué)步環(huán)境。
1、減少摩擦的拉拉褲
在學(xué)習(xí)走路階段中，普通紙尿褲時常摩擦寶寶的腿部肌膚。而拉拉褲的腰圍設(shè)計有一定的彈性，專為學(xué)步階段寶寶設(shè)計，穿起來貼身。即使寶寶活動量大也不擔(dān)心對皮膚有太多摩擦，而且穿脫方便快捷。拉拉褲要選吸濕力強且有防漏設(shè)計的，這樣才能防止回滲，使表面時刻保持干爽。家長要根據(jù)寶寶的月齡、體重，選擇合適大小的拉拉褲，最好透氣腰帶和腿部裁高設(shè)計哦。
2、舒適的學(xué)步鞋2、舒適的學(xué)步鞋
因?qū)殞毮_掌足弓尚未發(fā)育完全，重心不穩(wěn)，穿底薄、柔軟且貼腳的學(xué)步鞋，不但不會影響足底抓地感，還能穩(wěn)固寶寶走路。為了讓寶寶不畏懼走路，必須要保證寶寶的腳底是舒服的，這就需要給寶寶選擇合適的學(xué)步鞋。寶寶穿的學(xué)步鞋鞋底必須要經(jīng)過防滑處理，最好是具備減震、穩(wěn)固重心和透氣的功能，鞋底要盡量薄一些，家長選購學(xué)步鞋之前，要準(zhǔn)確測量寶寶小腳大小，購買合適的鞋。
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